Maapyörän ajaminen vaatii kestävyyttä, ja aerodynaamisten vaatteiden käyttäminen voi auttaa sinua ajamaan nopeammin. Olen aina ollut kiinnostunut oppimaan ihanteellisen nopeuden aero -tien pyöräilypuvulle, koska olen intohimoinen kestävyys ja ultra etäisyyspyöräilijä. Paljastamme yksityiskohdat ympärillä Aero -pyöräilypuku tässä artikkelissa. Jotta voit ymmärtää heidän tehtävänsä ja kuinka he voivat auttaa lisäämään pyöräilyä. Koska yhä useammat ammattimaiset joukkueet valitsevat yksiosaisia pyöräilypukuja jopa klassisten tapahtumien aikana, tunsin olevani pakko käsitellä tätä asiaa.
On selvää, että päivät näiden nahkojen käytön ajan vain aikakokeisiin ovat kauan poissa. Suurimman osan kilpailusta tämä saattaa luoda uuden mallin eliitti Pelotoniin. Tietysti sinä ja minä amatöörit seuraavat pian, jos ammattilaiset tekevät sitä.
Sen sijaan, että se olisi täysin uusi luokka, se on ainutlaatuinen modifikaatio jo tuotettuun vaatteisiin. On mahdollista, että olet kuullut 'pakkausvälineistä, ' tai ehkä jopa puristussukkeista tai sukista. Verrattavissa muihin vaatteisiin, nämä pyöräilyhihnat on suunniteltu vähentämään ratsastajan tuottaman aerodynaamisen vedon määrää sen sijaan, että puristaisi ratsastajan lihaksia ja parantamaan verenkiertoa siihen pisteeseen, että ne estävät vammoja.
Tämän opetusohjelman avulla aion paljastaa kaikki Aero -tien pyöräilypukujen ympäröivät mysteerit. Tämä perustuu kysymyksiin, joita tutkitaan aiheesta yleisimmin. Vastaukset näihin kysymyksiin kattavat kaiken, mitä on tiedettävä yksiosaisista kilpa-nahoista. Jos sinulla on lisäkyselyjä TT -pukuista, älä epäröi kysyä minulta.
Ovatko perinteiset aero -pyöräilypaidat hitaampia kuin Aero -puvut?
Kuka kysyt, määrittelee vastauksen. Se tosiasia, että aero-pukujen lajikkeita on lukuisia ja että jotkut ovat nopeampia kuin toiset vaikeuttavat vastausta. 'Flat-Back ' -tekniikkaa käytetään tehokkaimpien ilmastopukujen luomiseen. Tämä osoittaa, että ne ovat vapaita saumoista ja muista elementeistä, jotka voivat estää ilmavirtausta kehon yli. Giro debytoi tämän tyylin puku vuonna 2004, ja muut valmistajat ovat myöhemmin kopioineet sen. Toinen nimi sille on nahkapuku.
Kompressio on menetelmä, jota litteät pukut käyttävät alentamaan ja parantamaan aerodynamiikkaa, etenkin sivutuulissa tai suurilla nopeuksilla. Tuntuu siltä, että sinulla ei ole mitään, jos pakkausjärjestelmä toimii hyvin. Se tarjoaa kuitenkin edelleen riittävästi tukea mukavuudelle ja suorituskykylle pidennetyillä ajeluilla.
Vaikka litteät puvut ovat nyt markkinoiden nopein vaihtoehto, ne ovat myös kalliimpia. Varsinkin jos etsit sellaista, joka sopii kilpailuun. Yhden parhaiden valmistajien korkealaatuinen takaapuku asettaa sinut takaisin 200–500 dollarilla, mutta sijoitus maksaa nopeuden suhteen pidennettyjen matkojen suhteen.
Se, että aerosutit ovat huomattavasti nopeampia kuin muun tyyppiset vaatteet, on ensisijainen argumentti yhden käytön hyväksi. Verrattuna jhk Tyypilliset aero -pyöräilypaidat . Äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että aeropuvun lahjoittaminen voi vähentää käyttäjän kokemaa vetovoimaa jopa 34% verrattuna tavallisten vaatteiden käyttämiseen. Tämän vuoksi maailmanluokan ratsastajat, kuten Mark Cavendish ja Bradley Wiggins, käyttävät heitä kilpaileessaan merkittävissä kilpailuissa. Heidän tavoitteenaan on rajoittaa heidän energiankulutustaan säilyttäen samalla muiden ratsastajien harjoittamisensa ja pyrkimys päästä eteenpäin.
Mitkä ovat vaihtoehdot Aero -puvuille maantiepyöräilyyn, jotka ovat alhaisempi vetäminen?
Lukuun ottamatta a Pyöräily Skinsuit , saatat myös ajatella seuraavia kohteita, jos haluat keskittyä aerodynamiikkaan ja lisätä silti suorituskykyäsi.
1. ARM/jalan hihat: Nämä ovat todellisuudessa hihoja, jotka kulkevat jokaisen käsivarren ja jalan yli vähentääksesi vetämistä.
2. Ilma -sukka
3. Ilmaläki
4. Moottoripyörä
Kuinka monta kaloria voi säästää, kun ratsastat lahjoittamalla aero -puku?
Vastauksena tutkimukseesi säästämäsi energian määrää voidaan pitää merkittävänä. Sen lisäksi, että voit mukavampaa ja liikkua nopeammin, pystyt myös ajamaan pidemmille matkoihin nopeammin.
Erityinen määrä määritetään nyt käyttämäsi lentopukutyypin mukaan. On kuitenkin realistista ehdottaa, että tehonlähtö voi vähentää 20–30 wattia, jos vaihdat aero -pukuun ja ajavat 400–500 wattia, kun aiemmin ajelit kyseisellä intensiteetillä. Tällä on valtava vaikutus siihen, kuinka hyvin suoritat kilpailussa; Vähentämällä 30 watin antamasi voiman määrää voit ehkä nostaa nopeuttasi 5–10 kilometriä tunnissa (3-6 mailia tunnissa).
Lisääntyneen nopeuden ilmeisen edun lisäksi pyöräilyyn on muitakin etuja, kun heillä on aero -puku. Nämä ovat seuraavia:
1. Koska vetoa on vähemmän, tunnet olosi mukavammaksi (tarkoittaen kehosi vähemmän jännitystä)
2. Alempi syke, koska lihakset eivät toimi niin kovasti
3. Koska tuulenkestävyyttä on vähemmän rintaan, hengitys on helpompaa.
Mitkä ovat aerodynaamisen puvun lahjoittamisen tärkeimmät edut?
Pääasiallinen etu on tuulenkestävyyden määrän väheneminen. Suurin nopeuden kasvaessa sen seuraamiseen tarvittava ponnistus vähenee. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse poljasta niin kauan tai niin kovaa, ennen kuin alat tuntea väsymystä. Tällä näkökulmalla on vielä suurempi merkitys aikakokeissa, joissa osallistujat kilpailevat kellon kanssa eikä toisiaan vastaan. Jos pystyt ylläpitämään tahdia pidemmän ajan kuluessa yhden käytön aikana, lopetat kilpailun kokonaisuudessaan aikaisemmin kuin jos et käyttäisi sitä.
Ilmavirran parannetut ominaisuudet. Verrattuna muihin ratsastajiin, ne, jotka eivät käytä aerodynaamista pukua, sinulla on merkittävä reuna. Vähentämällä polkennuksen aikana havaitun vastustuskyvyn määrää, se parantaa tehokkuutta. Ylätason pyöräilijät käyttävät laajalti Aero-pukuja kilpailujen aikana. Näiden pukujen ansiosta ratsastajat voivat mennä nopeammin vähemmän rasituksella.
Urheilijan suorituskyky paranee kiistatta nahkapuvun ansiosta, joka on vahvasti sidottu aiemmin käsiteltyihin etuihin. Kun ajat tiepolkupyörällä aeropuvun päällä, pystyt saavuttamaan ja ylläpitämään nopeampaa vauhtia vähemmän vaivaa. Jos voit lisätä keskimääräistä nopeuttasi 20 mailia tunnissa 25 mailia tunnissa esimerkiksi aerodynaamisen puvun avulla, olet parantanut suorituskykyäsi kertoimella 25 prosenttia.
väsymys. Jos joudut tuhlata vähemmän energiaa tietyn nopeuden ylläpitämiseksi, koet tämän seurauksena vähemmän väsymystä. Voit työskennellä ahkerasti paljon pidempiä ajanjaksoja kyllästymättä. Lisäksi se lievittää lihaksillesi ja nivelille asetettua stressiä.
