Como selecionar o sutiã esportivo certo para andar de bicicleta?

Seja você um iniciante ou um ciclista experiente, certamente terá dúvidas sobre roupas, equipamentos e acessórios em geral. As questões mais frequentes sobre sutiãs e equitação serão abordadas hoje. Preciso usar sutiã por baixo da camisa, por exemplo? Por que os ciclistas precisam usar sutiãs? Qual é ideal para andar de bicicleta? Examinaremos os principais elementos a serem considerados ao comprar um sutiã esportivo para ciclismo. 

É realmente necessário usar um sutiã por baixo Camisas de ciclismo?

Embora não seja obrigatório, é aconselhável. A escolha depende principalmente do tamanho do seu peito. Para maior conforto e compressão suficiente, os ciclistas com seios menores podem usar uma camada de base justa abaixo da camisa. É frequentemente usado por profissionais para evitar irritações nos mamilos, absorver o suor e controlar a temperatura corporal, eliminando a umidade.

Porém, é mais aconselhável usar sutiã esportivo porque oferecerá mais sustentação do que uma camada base quanto maior o tamanho dos seios. Mesmo que possa exigir algum tempo para se acostumar, é, em última análise, vantajoso.

Por que você precisa de sutiã para andar de bicicleta?

O principal benefício é o suporte que dá ao seio, mas existem outros benefícios.

Prevenção de desconforto

Embora o ciclismo seja um esporte com nível de impacto baixo a moderado, muitas mulheres (principalmente aquelas com seios maiores) reclamam que o balanço dos seios durante o exercício causa dor e desconforto.

Melhoria de desempenho enquanto reduz a fadiga

Não há informações sobre mulheres ciclistas, mas um estudo da Universidade de Portsmouth sobre mulheres corredoras revelou que o uso de sutiã esportivo adequado reduziu a ativação do músculo peitoral em 55%. Isso resulta em exaustão reduzida e uso de energia reduzido.

Evitando que caia

Na bicicleta, muitas vezes nos inclinamos para a frente e a falta de músculos mamários torna a flacidez inevitável. A gordura, o tecido e outros componentes são sustentados apenas pela pele e pelos ligamentos de Cooper. Como esses ligamentos são fracos, o suporte que o sutiã esportivo oferece é muito útil.

Maior autoconfiança e tranquilidade

 Ter seios enormes não é necessariamente algo positivo, apesar do que possa parecer, dados os padrões de beleza atuais. Devido à movimentação dos seios, muitas mulheres optam por não praticar esportes. O suporte necessário para se movimentar com liberdade e conforto é fornecido por um sutiã esportivo.

Qual estilo de sutiã esportivo é melhor para andar de bicicleta?

Existem vários modelos com diversas características dentro de cada tipo. Estas são as quatro coisas mais importantes a ter em conta ao escolher o melhor sutiã desportivo para ciclismo.

Nível de suporte

Melhor suporte resulta em melhor compressão e menos movimento do peito. Existem sutiãs para esportes de baixo, médio e forte impacto. Uma atividade com impacto baixo a moderado é o ciclismo de estrada. O MTB varia de acordo com a disciplina e é médio-alto. Em geral, o apoio deve ser maior quanto maior for o tórax e vice-versa. Porém, como já discutimos, não existe apenas um modelo de sutiã perfeito; este é um assunto muito subjetivo.

Dimensionamento

Os tamanhos dos sutiãs esportivos geralmente variam de XS a XL, então sempre tire suas medidas antes de fazer qualquer pedido online. Pule algumas vezes na frente do espelho para verificar se o sutiã é do tamanho certo para você e segura seus seios com segurança. Colocar dois dedos entre a faixa inferior e a pele é um método adicional. É muito pequeno se você sentir pressão. Eles podem ser excessivamente grandes e não reter o seio adequadamente se caberem com extrema facilidade. As alças devem seguir o mesmo padrão. Certifique-se de que seus seios não fiquem salientes; se o fizerem, será necessário um tamanho maior.

Aros

Embora sejam incomuns, alguns modelos esportivos os incluem para oferecer mais suporte. Não é aconselhável usá-los durante o ciclismo.

Almofadas descartáveis

São utilizados principalmente para fins cosméticos e para dar maior suporte, mas também produzem mais calor e transpiração. Eles também não são aconselhados a andar.

Tipos de ombro

Eles devem ser largos e devidamente ajustados antes de cada passeio para evitar atrito, fricção e deixar marcas na pele. As alças vêm em uma variedade de designs. As alternativas mais populares, com inúmeras permutações, são os estilos convencional e racerback.

Tecido

Os materiais mais utilizados são as fibras sintéticas (náilon, elastano e poliéster), conhecidas por sua elasticidade, grande respirabilidade e curto tempo de secagem. A lã Merino também é utilizada em alguns modelos. O algodão é um tecido inadequado para uso esportivo.

Costuras

Melhor é ter menos. especialmente onde há mais movimento e pressão.

Concluindo, embora existam alternativas aos sutiãs esportivos e eles não sejam obrigatórios para andar de bicicleta, ainda é uma boa ideia usá-los. Como existem tantos modelos no mercado, mulheres de vários tamanhos de copa podem escolher um sutiã que forneça o suporte adequado para proteger e reter firmemente os seios. Esperamos sinceramente que nossos conselhos sejam úteis. Se você tiver mais dúvidas, deixe um comentário abaixo e teremos o maior prazer em fornecer assistência adicional.