Como selecionar o sutiã esportivo certo para andar de bicicleta?

Seja você iniciante ou um ciclista experiente, certamente tem dúvidas sobre roupas, equipamentos e acessórios em geral. Os problemas mais frequentes sobre sutiãs e pilotagem serão abordados hoje. Preciso usar um sutiã sob a camisa, por exemplo? Por que os ciclistas precisam usar sutiãs? Qual é o ideal para andar de bicicleta? Examinaremos os elementos -chave para pensar ao comprar um sutiã esportivo para andar de bicicleta. 

É um sutiã realmente necessário para ser usado sob Camisas de bicicleta?

Embora não seja necessário, é aconselhado. A escolha depende principalmente do tamanho do seu peito. Para conforto e compressão suficiente, os ciclistas com seios menores podem usar uma camada base justa abaixo da camisa. É frequentemente usado pelos profissionais para interromper o atrito dos mamilos, absorver o suor e controlar a temperatura corporal, absorvendo a umidade.

No entanto, é mais aconselhado usar um sutiã esportivo, pois oferecerá mais suporte do que uma camada base quanto maior o tamanho da mama. Embora possa exigir que alguns se acostumem, é vantajoso.

Por que você precisa de um sutiã ao andar de bicicleta?

O principal benefício é o suporte que ele dá ao peito, mas há outros benefícios.

Prevenção de desconforto

Embora o ciclismo seja um esporte com um nível de impacto baixo a moderado, muitas mulheres (especialmente aquelas com seios maiores) reclamam que o salto dos seios durante o exercício causa dor e desconforto.

Melhoria de desempenho enquanto reduz a fadiga

Não há informações sobre motociclistas, mas um estudo da Universidade de Portsmouth sobre corredores revelou que o uso de um sutiã esportivo adequado reduziu a ativação muscular peitoral em 55%. Exaustão reduzida e uso reduzido de energia resultam disso.

Impedindo que ele caia

Na bicicleta, nos inclinamos para a frente a maior parte do tempo, e a falta de músculos mamários torna inevitável a queda. A gordura, o tecido e outros componentes são suportados apenas pelos ligamentos de pele e Cooper. Como esses ligamentos são fracos, o apoio que o sutiã esportivo oferece é realmente útil.

Aprimoramento de autoconfiança e tranquilidade

 Ter seios enormes não é necessariamente uma coisa positiva, apesar do que pode parecer, dados os padrões de beleza de hoje. Devido ao movimento da mama, muitas mulheres optam por não participar do esporte. O apoio necessário para se mover livremente e confortavelmente é fornecido por um sutiã esportivo.

Qual estilo de sutiã esportivo é melhor para andar de bicicleta?

Existem vários modelos com vários recursos dentro de cada tipo. Essas são as quatro coisas mais cruciais a levar em consideração ao escolher o melhor sutiã esportivo para andar de bicicleta.

Nível de apoio

O suporte melhor resulta em melhor compressão e menos salto de mama. Existem sutiãs para esportes com impacto baixo, médio e pesado. Uma atividade com um impacto baixo a moderado é o ciclismo da estrada. O MTB varia com a disciplina e é médio-alto. Em geral, o apoio deve ser maior quanto maior o baú e vice -versa. No entanto, como já discutimos, não há apenas um modelo de sutiã perfeito; Esta é uma questão muito subjetiva.

Dimensionamento

Os tamanhos dos sutiãs esportivos geralmente variam de XS a XL, então sempre faça suas medições antes de pedir qualquer coisa online. Salte algumas vezes na frente do espelho para verificar se o sutiã é do tamanho certo para você e mantém seus seios com segurança. Colocar dois dedos entre a banda inferior e a pele é um método adicional. É muito pequeno se você tiver pressão. Eles podem ser excessivamente grandes e não reter o peito adequadamente se se encaixam extremamente. As tiras de ombro devem aderir ao mesmo padrão. Verifique se seus seios não se projetam; Se o fizerem, é necessário um tamanho maior.

Arremessos

Embora sejam incomuns, alguns modelos esportivos os incluem para oferecer mais apoio. Não é aconselhável usá -los durante o ciclismo.

Almofadas descartáveis

Eles são utilizados principalmente para fins cosméticos e para adicionar maior apoio, mas também produzem mais calor e transpiração. Eles também não são aconselhados a andar.

Flings do ombro

Eles devem ser amplos e adequadamente ajustados antes de cada passeio para evitar atirar, esfregar e deixar marcas na pele. As tiras vêm em uma variedade de designs. As alternativas mais populares, com inúmeras permutações, são os estilos convencionais e de Racerback.

Tecido

Os materiais mais utilizados são fibras sintéticas (nylon, elastane e poliéster), conhecidas por sua elasticidade, grande respirabilidade e tempos de secagem curtos. A lã merino também é usada em alguns modelos. O algodão é um tecido inadequado para uso em esportes.

Costuras

Melhor está tendo menos. Especialmente onde há mais movimento e pressão.

Em conclusão, mesmo que existam alternativas aos sutiãs esportivos e não sejam necessários para andar, ainda é uma boa idéia usar uma. Como existem muitos modelos no mercado, as mulheres de vários tamanhos de copo podem selecionar um sutiã que fornece o suporte adequado para proteger e reter firmemente seus seios. Esperamos sinceramente que você ache nossos conselhos úteis. Se você tiver mais alguma pergunta, deixe um comentário abaixo e teremos o prazer de fornecer assistência adicional.