Com triar el sostenidor esportiu adequat per anar en bicicleta?

Tant si ets un principiant com un ciclista experimentat, sens dubte tens preguntes sobre roba general, equipament i accessoris.Els problemes més freqüents sobre sostenidors i muntar a cavall es tractaran avui.He de portar un sostenidor sota la samarreta, per exemple?Per què els ciclistes necessiten portar sostenidors?Quin és ideal per anar en bicicleta?Examinarem els elements clau sobre els quals cal pensar a l'hora de comprar un sostenidor esportiu per anar en bicicleta. 

És un sostenidor realment necessari per portar-lo sota Samarretes de ciclisme?

Encara que no és obligatori, s'aconsella.L'elecció depèn principalment de la mida del pit.Per a la comoditat i la compressió suficient, els genets amb pits més petits poden portar una capa base ajustada per sota de la samarreta.Els professionals l'utilitzen freqüentment per aturar el fregament del mugró, absorbir la suor i controlar la temperatura corporal eliminant la humitat.

Tanmateix, és més recomanable utilitzar un sostenidor esportiu perquè oferirà més suport que una capa base com més gran sigui la mida del pit.Tot i que podria requerir una mica d'habituació, en última instància, és avantatjós.

Per què necessites un sostenidor quan vas en bicicleta?

El principal benefici és el suport que dóna al pit, però hi ha altres beneficis.

Prevenció de molèsties

Tot i que el ciclisme és un esport amb un impacte baix a moderat, moltes dones (sobretot les que tenen els pits més grans) es queixen que el rebot dels pits durant l'exercici provoca dolor i molèsties.

Millora del rendiment alhora que redueix la fatiga

No hi ha informació sobre ciclistes, però un estudi de la Universitat de Portsmouth sobre corredores va revelar que l'ús d'un sostenidor esportiu adequat va reduir l'activació dels músculs pectorals en un 55%.D'això se'n deriva un esgotament reduït i un consum d'energia reduït.

Evitant que caigui

Amb la bicicleta, ens ajupim cap endavant moltes vegades, i la manca de músculs del pit fa que la flacidesa sigui inevitable.El greix, el teixit i altres components només estan suportats per la pell i els lligaments de Cooper.Com que aquests lligaments són febles, el suport que ofereix el sostenidor esportiu és molt útil.

Augment de la seguretat i la tranquil·litat

 Tenir pits enormes no és necessàriament una cosa positiva, malgrat el que pugui semblar tenint en compte els estàndards de bellesa actuals.A causa del moviment dels pits, moltes dones decideixen no participar en esports.El suport necessari per moure's lliurement i còmodament el proporciona un sostenidor esportiu.

Quin estil de sostenidor esportiu és millor per anar en bicicleta?

Hi ha diversos models amb diverses característiques dins de cada tipus.Aquestes són les quatre coses més importants a tenir en compte a l'hora de triar el millor sostenidor esportiu per anar en bicicleta.

Nivell de suport

Un millor suport resulta en una millor compressió i menys rebot del pit.Hi ha sostenidors per a esports amb impacte baix, mitjà i fort.Una activitat amb un impacte baix a moderat és el ciclisme de carretera.El BTT varia amb la disciplina i és mitjà-alt.En general, el suport hauria de ser més gran com més gran sigui el pit, i viceversa.Tanmateix, com ja hem comentat, no hi ha només un model de sostenidor perfecte;això és un tema molt subjectiu.

Talla

Les talles dels sostenidors esportius solen anar des de la XS fins a la XL, així que sempre prengueu les vostres mides abans de fer una comanda en línia.Salta unes quantes vegades davant del mirall per comprovar si el sostenidor és de la mida adequada per a tu i manté els teus pits de manera segura.Posar dos dits entre la banda inferior i la pell és un mètode addicional.És massa petit si experimenteu pressió.Poden ser massa grans i no retenir el pit adequadament si s'ajusten molt fàcilment.Les espatlles han de complir la mateixa norma.Assegureu-vos que els vostres pits no sobresurtin;si ho fan, cal una mida més gran.

Cables interiors

Tot i que són poc habituals, alguns models esportius els inclouen per oferir més suport.No es recomana utilitzar-los durant la bicicleta.

Coixinets d'un sol ús

S'utilitzen principalment amb finalitats cosmètiques i per afegir un major suport, però també produeixen més calor i transpiració.Tampoc se'ls aconsella muntar.

Eslingas d'espatlla

Han de ser amples i ajustar-se correctament abans de cada viatge per evitar fregaments, frecs i marques a la pell.Les corretges tenen una varietat de dissenys.Les alternatives més populars, amb innombrables permutacions, són els estils convencionals i racerback.

Tela

Els materials més utilitzats són les fibres sintètiques (niló, elastà i polièster), conegudes per la seva elasticitat, gran transpirabilitat i temps d'assecat curts.La llana merina també s'utilitza en alguns models.El cotó és un teixit inadequat per al seu ús en esports.

Costures

Millor és tenir menys.sobretot on hi ha més moviment i pressió.

En conclusió, tot i que hi ha alternatives als sostenidors esportius i no són necessaris per anar a cavall, encara és una bona idea portar-ne un.Com que hi ha tants models al mercat, les dones de diferents mides de copa poden seleccionar un sostenidor que proporcioni el suport adequat per protegir i retenir fermament els seus pits.Esperem sincerament que el nostre consell us sigui útil.Si teniu més consultes, deixeu un comentari a continuació i estarem encantats de proporcionar-vos ajuda addicional.