Vistes: 239 Autor: Bella Publicat Temps: 17-08-2023 Origen: Lloc
Tant si sou un principiant com un ciclista amb experiència, sens dubte teniu preguntes sobre roba, equipament i accessoris generals. Avui s’abordaran els problemes més freqüents sobre els sostenidors i la conducció. Necessito portar un sostenidor sota el jersei, per exemple? Per què els ciclistes necessiten portar sostenidors? Què és ideal per al bicicleta? Examinarem els elements clau per pensar mentre comprem un sostenidor esportiu per al ciclisme.
Tot i que no es requereix, s’aconsella. L’elecció depèn principalment de la mida del pit. Per a la comoditat i la compressió suficient, els pilots amb pits més petits poden portar una capa base ajustada per sota de la samarreta. Els professionals utilitzen freqüentment per aturar el xafardeig de mugrons, absorbir la suor i controlar la temperatura corporal fent fora la humitat.
Tot i això, se li recomana utilitzar un sostenidor esportiu perquè oferirà més suport que una capa base, més gran és la mida del pit. Tot i que es pot requerir que s’acostumi, és finalment avantatjós.
El principal benefici és el suport que dóna a la mama, però hi ha altres avantatges.
Tot i que el ciclisme és un esport amb un nivell d’impacte baix a moderat, moltes dones (sobretot aquelles amb pits més grans) es queixen que la rebotada dels pits durant l’exercici causa dolor i molèsties.
No hi ha informació sobre les ciclistes femenines, però un estudi de la Universitat de Portsmouth sobre corredors femenins va revelar que portar un sostenidor esportiu adequat va reduir l’activació muscular pectoral en un 55%. D’aquesta manera es redueix l’esgotament i l’ús d’energia reduït.
A la bicicleta, ens endinsem moltes vegades, i la manca de músculs de mama fa que la caiguda sigui inevitable. El greix, el teixit i altres components només es recolzen en els lligaments de la pell i de Cooper. Com que aquests lligaments són febles, el suport que ofereix el sostenidor esportiu és de gran ajuda.
Tenir pits enormes no és necessàriament una cosa positiva, malgrat el que pot semblar donat els estàndards de bellesa actuals. A causa del moviment de mama, moltes dones opten per no participar en esports. El suport necessari per moure's lliurement i còmodament el proporciona un sostenidor esportiu.
Hi ha diversos models amb diverses funcions dins de cada tipus. Aquestes són les quatre coses més crucials a tenir en compte mentre escolliu el millor sostenidor esportiu per al ciclisme.
El millor suport dóna lloc a una millor compressió i menys rebot de mama. Hi ha sostenidors per a esports amb un impacte baix, mitjà i pesat. Una activitat amb un impacte baix a moderat és el ciclisme per carretera. La MTB varia amb la disciplina i és mitjana-alta. En general, el suport ha de ser més gran com més gran sigui el pit i viceversa. Tanmateix, com ja hem comentat, no hi ha un sol model de sostenidor perfecte; Aquesta és una qüestió molt subjectiva.
Les mides per als sostenidors esportius sovint van des de Xs a XL, de manera que sempre feu les mesures abans de demanar qualsevol cosa en línia. Saltar unes quantes vegades davant del mirall per comprovar si el sostenidor és de la mida adequada per a tu i conserva els pits de manera segura. Posar dos dits entre la banda i la pell és un mètode addicional. És massa petit si experimenteu pressió. Poden ser massa grans i no retenir el pit adequadament si s’adapten molt fàcilment. Les corretges d’espatlles s’han d’adherir al mateix estàndard. Assegureu -vos que els pits no sobresurt; Si ho fan, cal una mida més gran.
Tot i que són poc freqüents, alguns models esportius els inclouen per oferir més suport. No se li recomana utilitzar -les durant el bicicleta.
S’utilitzen principalment amb finalitats cosmètiques i per afegir més suport, però també produeixen més calor i transpiració. Tampoc se'ls recomana muntar.
Han d’estar amplis i ajustats adequadament abans de cada passeig per evitar que es produeixin xafardeigs, fregament i deixant marques a la pell. Les corretges inclouen diversos dissenys. Les alternatives més populars, amb infinitat de permutacions, són els estils convencionals i de correguda.
Els materials més utilitzats són les fibres sintètiques (niló, elastà i polièster), coneguts per la seva elasticitat, gran transpirabilitat i temps d’assecat curts. La llana Merino també s'utilitza en alguns models. El cotó és un teixit inadequat per utilitzar -lo en esports.
Millor és tenir -ne menys. Sobretot on hi ha més moviment i pressió.
En conclusió, tot i que hi ha alternatives als sostenidors esportius i no són necessaris per muntar, no deixa de ser una bona idea portar -ne una. Com que hi ha tants models al mercat, les dones de diverses mides de la copa poden seleccionar un sostenidor que proporcioni el suport adequat per salvaguardar i retenir fermament els pits. Esperem sincerament que trobeu útils els nostres consells. Si teniu més consultes, deixeu un comentari a continuació i estarem encantats de proporcionar -vos ajuda addicional.
El primer talismà: sostenidor de seguretat esportiva de les dones Ultimate
Quin tipus de roba interior és millor per a les nenes adolescents?
Com seleccionar el sostenidor esportiu adequat per al ciclisme?
Amb quina freqüència és adequat rentar els sostenidors d’hivern?
Els nostres millors consells per portar sostenidor a edats més grans
Com triar el sostenidor esportiu perfecte per a cada entrenament
Els avantatges de portar un sostenidor esportiu durant l'exercici
3 coses a tenir en compte a l’hora d’escollir el sostenidor esportiu d’un corredor
Es pot portar roba interior esportiva com a sostenidor ordinari cada dia?
Espectacle de suport: com comprar el sostenidor esportiu perfecte?