La inkludo de sportaj brasoj kiel esenca ero de atleta eluziĝo estas esenca por virinoj de ĉiuj formoj kaj grandecoj. Ne gravas, ĉu ni praktikas jogon, pezlevadon aŭ alt-intensan aerobikon; Bona sporta mamzono povas havigi al ni la komforton kaj subtenon, kiun ni postulas por plibonigi nian agadon kaj protekti nian maman sanon. Estas, aliflanke, kelkaj oftaj eraroj, kiujn faras homoj kiam temas pri aĉeto kaj surmetado de sportaj brasikoj. En ĉi tiu poŝto, ni diskutos la suprajn sep erarojn, kiujn faras homoj, kiam vi portas sportajn brasikojn, kiujn vi devas konstati kaj provi eviti fari.
Portante malĝustan grandecon
Farante la eraron porti Sporta mamzono tro malgranda estas unu el la plej oftaj eraroj, kiujn homoj plenumas. Se vi portas mamzonon, kiu estas tro eta aŭ tro granda, vi eble spertos malkomforton, vi eble ne ricevos adekvatan subtenon, kaj vi eble eĉ riskos vian sanon. Por certigi, ke vi portas sportan mamzonon, kiu estas la taŭga grandeco por via korpo, estas necese havi sportan mamzonon profesie agordita. Ne forgesu, ke la taŭgeco de via sporta mamzono devas esti komforta; Ĝi ne devas esti tro streĉa aŭ tro loza.
Malatentante la efikon de nivelo
Ekzistas vasta gamo de efikaj niveloj troveblaj en sportaj brasoj. Eblas, ke vi preteratentas la efikan nivelon de via trejnado, kio estas eraro. Ekzemple, malalt-efikaj sportaj brasoj taŭgas por agadoj kiel marŝado aŭ jogo, dum alt-efikaj sportaj brasoj estas necesaj por pli streĉaj agadoj kiel alt-intensa intervala trejnado (HIIT) aŭ kurado. En la okazo, ke vi elektas la netaŭgan efikan nivelon por via trejnado, vi eble trovos, ke vi lasas vin sentita nepruvita kaj malkomforta.
Malsukceso inspekti la rimenojn kaj bandon
Bando kaj rimenoj estas du komponentoj de sporta mamzono, kiuj ludas signifan rolon en provizado de subteno. Eblas fari gafon se vi ne inspektas la grupon kaj la rimenojn. Por malebligi la grupon rajdi supren aŭ fosi en vian korpon, ĝi devas esti tia, ke ĝi konvenas firme ĉirkaŭ via rubado. Estas nepre, ke la rimenoj estu ambaŭ flekseblaj kaj sufiĉe fortikaj por malebligi la ŝultrojn. Inspektado kaj alĝustigo de la rimenoj kaj bando estas esencaj paŝoj por garantii, ke ili taŭgas. Vi eble trarigardos nian Kolekto de subtenaj sportaj brasoj , kiuj donas senvalorajn komfortojn kaj konfidon dum streĉaj trejnadoj. Ĉi tiuj brasoj venas kun ŝultraj rimenoj, kiuj povas esti ĝustigitaj kaj sekura bando por certigi, ke ili kongruas al vi perfekte.
Enketante la enhavon
La agado de sporta mamzono povas esti trafita de la materialo, kiun ĝi estas farita. Ignori la faktojn povus esti eraro, kiun vi faras. Se vi volas havi belan kaj sekan trejnadon, serĉu sportajn brasikojn, kiuj estas konstruitaj el ŝtofo, kiu estas spirebla kaj forviŝas perspiradon. Sportaj brasoj, kiuj enhavas etikedojn iritajn aŭ ĉasiĝantajn, kaj ankaŭ kudrerojn, kiuj estas neegalaj, devas esti evititaj. Abely estas kompanio, kiu specialiĝas pri produktado de spireblaj sportaj brasoj, kiuj estas ekipitaj per plej avantaĝa humideca-portanta teknologio. Ĉi tiuj brasoj estas desegnitaj por teni vin seka kaj komforta sendepende de kiom malfacile vi ekzercas.
Ne purigante sufiĉe
Konservi vian sportan mamzonon en bona stato estas esenca se vi volas, ke ĝi daŭru kiel eble plej longe kaj plenumu kiel celite. Se vi lavas vian sportan mamzonon en malĝusta maniero, vi eble faros eraron. Certigu, ke vi sekvu la instrukciojn por prizorgado, kiuj estas presitaj sur la etikedo, kaj evitu uzi blankigilojn aŭ ŝtofojn. Via sporta mamzono devas esti lavita en malvarma akvo kaj permesita aerumi sekigi por konservi la suplementon de la ŝtofo kaj malhelpi ajnan damaĝon kaŭzi ĝin.
Portante eluzitan aŭ malaktualan mamzonon
Kiel ĉe iu ajn alia artikolo pri vestaĵoj, sportaj brasoj eventuale eluziĝas. La uzo de sporta mamzono, kiu estas malaktuala aŭ eluzita, povas esti konsiderata eraro. La laŭgrada perdo de elasteco okazanta en sportaj brasoj kun la tempo povas rezultigi redukton de la nivelo de komforto kaj subteno, kiun ili donas. Ĉi tio povas influi vian agadon kaj eĉ indukti brustan doloron. Precipe, se vi surhavas viajn sportajn brasojn sufiĉe ofte, estas necese anstataŭigi ilin regule.
Ignorante ŝanĝojn en via korpo
Kiam ni maljuniĝas, kiam ni gravediĝas, aŭ kiam ni renkontas ŝanĝojn en nia pezo, niaj korpoj ŝanĝiĝas. Neglekti fari ĉi tiujn plibonigojn povas esti eraro. Necesas plenumi regulajn ĉekojn pri la grandeco kaj taŭgeco de via sporta mamzono por garantii, ke ĝi daŭre provizas la plej altan nivelon de subteno kaj komforto, kiu estas en siaj kapabloj. En la okazo, ke via korpo ŝanĝiĝas laŭ grandeco aŭ formo, vi ne devas zorgi pri akiri Nova sporta mamzono ekipita.
Resume, sporta mamzono estas necesa vestaĵo por iu ajn homo, kiu okupiĝas pri fizika aktiveco, kaj ankaŭ esenca peco por ludi sportojn. Vi povas certigi, ke vi plej profitas el via sporta mamzono kaj ke vi prioritatas vian maman sanon per konscio pri la komunaj eraroj, kiujn faras individuoj kiam vi portas sportajn brasojn kaj farante preventajn klopodojn por eviti fari tiujn erarojn. Sekve, antaŭ ol vi direktos vin al la gimnastikejo aŭ iros por kuri, vi devas pripensi vian sportan mamzonon kaj certigi, ke vi portas la ĝustan grandecon, akcepteblan taŭgecon kaj taŭgan efikan nivelon por la agado, kiun vi faros. Kia beno ĝi estos por via korpo!
Lernu pli pri la plej freŝa kolekto de sportaj brasoj ofertitaj de Abely. Ĉi tiuj brasoj estas haveblaj en ampleksa vario de koloroj, formoj, stiloj, grandecoj kaj ŝablonoj por kontentigi la diversajn postulojn de virinoj aktivaj.
