Укључивање спортских грудњака као битне компоненте атлетске одеће је од суштинског значаја за жене свих облика и величина.Није битно да ли практикујемо јогу, дизање тегова или аеробик високог интензитета;добар спортски грудњак може нам пружити удобност и подршку која нам је потребна да побољшамо перформансе и заштитимо здравље наших груди.С друге стране, постоји неколико уобичајених грешака које људи чине када је у питању куповина и ношење спортских грудњака.У овом посту ћемо разговарати о седам највећих грешака које људи чине када носе спортске грудњаке, којих бисте требали бити свјесни и покушати избјећи.
Ношење нетачне величине
Правећи грешку ношења а спортски грудњак који је премали је једна од најчешћих грешака које људи чине.Ако носите грудњак који је сувише мали или превелик, можете осетити нелагодност, можда нећете добити адекватну подршку, а можда чак и угрожавате своје здравље.Да бисте били сигурни да носите спортски грудњак који одговара величини вашег тела, неопходно је да спортски грудњак буде професионално монтиран.Не заборавите да пристајање вашег спортског грудњака треба да буде удобно;не би требало да буде претесно или превише лабаво.
Не обазирући се на ефекат нивоа
Постоји широк спектар нивоа утицаја који се могу наћи у спортским грудњацима.Могуће је да превиђате ниво утицаја вашег тренинга, што је грешка.На пример, спортски грудњаци са малим утицајем су погодни за активности као што су ходање или јога, док су спортски грудњаци са високим утицајем неопходни за напорније активности као што су интервални тренинг високог интензитета (ХИИТ) или трчање.У случају да одаберете неодговарајући ниво утицаја за свој тренинг, можда ћете открити да се осећате без подршке и нелагодности.
Пропуст да се прегледају каишеви и трака
Трака и нараменице су две компоненте спортског грудњака које играју значајну улогу у пружању подршке.Могуће је направити гаф ако не прегледате траку и каишеве.Да бисте спречили да вам се трака подигне или забије у тело, треба да буде таква да чврсто пристаје око грудног коша.Неопходно је да траке буду довољно флексибилне и робусне да спрече стезање рамена.Провера и подешавање каишева и траке су суштински кораци које треба урадити како би се гарантовало да се добро уклапају.Можете прегледати наше колекција спортских грудњака за подршку , који пружају удобност и самопоуздање без премца током напорних тренинга.Ови грудњаци долазе са нараменицама које се могу подесити и сигурном траком како би се осигурало да вам савршено пристају.
Истраживање садржаја
На перформансе спортског грудњака може утицати материјал од којег је направљен.Игнорисање чињеница може бити грешка коју правите.Ако желите да имате леп и сув тренинг, потражите спортске грудњаке који су направљени од тканине која пропушта ваздух и одводи зној.Треба избегавати спортске грудњаке који садрже ознаке које иритирају или трљају, као и неравне шавове.Абели је компанија специјализована за производњу прозрачних спортских грудњака који су опремљени најсавременијом технологијом за одвођење влаге.Ови грудњаци су дизајнирани да буду суви и удобни без обзира на то колико напорно вежбате.
Не чисти довољно
Одржавање вашег спортског грудњака у добром стању је од суштинског значаја ако желите да траје што је дуже могуће и да ради како је предвиђено.Ако перете свој спортски грудњак на погрешан начин, можете погрешити.Обавезно пратите упутства за негу која су одштампана на етикети и избегавајте коришћење избељивача или омекшивача.Ваш спортски грудњак треба опрати у хладној води и оставити да се осуши на ваздуху како би се одржала гипкост тканине и спречила било каква оштећења.
Ношење изношеног или застарелог грудњака
Као и сваки други одевни предмет, спортски грудњаци се на крају истроше.Употреба спортског грудњака који је или застарео или истрошен може се сматрати грешком.Постепени губитак еластичности који се јавља у спортским грудњацима током времена може резултирати смањењем нивоа удобности и подршке коју пружају.Ово може утицати на ваш учинак, па чак и изазвати бол у дојкама.Конкретно, ако своје спортске грудњаке носите прилично често, неопходно је да их редовно мењате.
Игнорисање промена у вашем телу
Када постанемо старији, када затрудњемо, или када се сусрећемо са променама у нашој тежини, наша тела се мењају.Занемаривање ових побољшања може се показати као грешка.Од суштинске је важности да вршите редовне провере величине и пристајања вашег спортског грудњака како бисте гарантовали да он и даље пружа највиши ниво подршке и удобности који је у оквиру својих могућности.У случају да се ваше тело промени у величини или облику, не треба да бринете о добијању постављен нови спортски грудњак .
Да резимирамо, спортски грудњак је неопходан комад одеће за сваку особу која се бави физичком активношћу, као и неопходан део опреме за бављење спортом.Можете осигурати да извучете максимум из свог спортског грудњака и да дајете предност здрављу својих груди тако што ћете бити свесни уобичајених грешака које појединци праве када носе спортске грудњаке и предузимањем превентивних напора како бисте избегли те грешке.Стога, пре него што кренете у теретану или кренете на трчање, требало би да размислите о свом спортском грудњаку и да се уверите да носите праву величину, прихватљиво пристајање и одговарајући ниво утицаја за активност коју ћете обављати. .Какав ће то бити благослов за ваше тело!
Сазнајте више о најновијој колекцији спортских грудњака које нуди Абели.Ови грудњаци су доступни у разним бојама, облицима, стиловима, величинама и дезенима како би задовољили различите захтеве жена које су активне.
