Els 7 principals errors del sostenidor esportiu que hauríeu de reconèixer i evitar-ne

La inclusió dels sostenidors esportius com a component essencial de la roba esportiva és essencial per a les dones de totes les formes i mides.No importa si estem practicant ioga, halterofilia o aeròbic d'alta intensitat;un bon sostenidor esportiu ens pot proporcionar la comoditat i el suport que necessitem per millorar el nostre rendiment i protegir la nostra salut mamària.Hi ha, d'altra banda, alguns errors habituals que cometen la gent a l'hora de comprar i posar-se sostenidors esportius.En aquesta publicació, parlarem dels set principals errors que cometen les persones quan porten sostenidors esportius, que hauríeu de tenir en compte i intentar evitar.

Portar una talla incorrecta

Cometre l'error de portar a El sostenidor esportiu massa petit és un dels errors més comuns que cometen les persones.Si porteu un sostenidor massa petit o massa gran, és possible que experimenteu molèsties, potser no rebeu el suport adequat i, fins i tot, podeu posar en perill la vostra salut.Per assegurar-vos que porteu un sostenidor esportiu de la mida adequada per al vostre cos, és essencial tenir un sostenidor esportiu ajustat professionalment.No oblidis que l'ajust del teu sostenidor esportiu ha de ser còmode;no ha de ser massa estret ni massa fluix.

Sense tenir en compte l'efecte del nivell

Hi ha una àmplia gamma de nivells d'impacte que es poden trobar en sostenidors esportius.És possible que passis per alt el nivell d'impacte del teu entrenament, que és un error.Per exemple, els sostenidors esportius de baix impacte són adequats per a activitats com caminar o ioga, mentre que els sostenidors esportius d'alt impacte són necessaris per a activitats més extenuants com l'entrenament d'interval d'alta intensitat (HIIT) o córrer.En cas que trieu el nivell d'impacte inadequat per al vostre entrenament, és possible que us sentiu incòmode i sense suport.

No inspeccionar les corretges i la banda

La banda i les corretges són dos components d'un sostenidor esportiu que tenen un paper important a l'hora de proporcionar suport.És possible fer un gafe si no inspeccioneu la banda i les corretges.Per evitar que la banda s'enfili o s'enfili al cos, ha de ser tal que s'ajusti bé al voltant de la caixa toràcica.És imprescindible que les corretges siguin prou flexibles i robustes per evitar que les espatlles quedin pessigades.La inspecció i l'ajust de les corretges i la corretja són passos essencials per garantir que s'ajustin bé.Podeu navegar pel nostre col·lecció de sostenidors esportius de suport , que proporcionen una comoditat i confiança inigualables durant els entrenaments extenuants.Aquests sostenidors vénen amb tirants que es poden ajustar i una banda segura per assegurar-vos que us encaixen perfectament.

Estudiant El Contingut

El rendiment d'un sostenidor esportiu pot veure's afectat pel material del qual està fet.Ignorar els fets podria ser un error que cometreu.Si voleu fer un entrenament agradable i sec, busqueu sostenidors esportius que estiguin fets d'un teixit que sigui transpirable i que allunyi la transpiració.S'han d'evitar sostenidors esportius que continguin etiquetes irritants o irritants, així com les costures desiguals.Abely és una empresa especialitzada en la producció de sostenidors esportius transpirables que estan equipats amb tecnologia d'avantguarda que absorbeix la humitat.Aquests sostenidors estan dissenyats per mantenir-vos sec i còmode independentment de la intensitat que feu.

No neteja prou

Mantenir el sostenidor esportiu en bones condicions és essencial si voleu que duri el màxim temps possible i funcioni com es vol.Si renteu el sostenidor esportiu d'una manera incorrecta, és possible que cometreu un error.Assegureu-vos de seguir les instruccions de cura que s'imprimeixen a l'etiqueta i eviteu utilitzar lleixiu o suavitzants.El teu sostenidor esportiu s'ha de rentar amb aigua freda i deixar-lo assecar a l'aire per mantenir la flexibilitat del teixit i evitar que es produeixi cap dany.

Portar un sostenidor gastat o desfasat

Com amb qualsevol altra peça de roba, els sostenidors esportius finalment es desgasten.L'ús d'un sostenidor esportiu que estigui desfasat o gastat es pot considerar un error.La pèrdua gradual d'elasticitat que es produeix en sostenidors esportius al llarg del temps pot provocar una reducció del nivell de confort i suport que proporcionen.Això pot afectar el vostre rendiment i fins i tot induir dolor al pit.En particular, si porteu els sostenidors esportius amb força freqüència, és essencial substituir-los de manera regular.

Ignorant els canvis en el teu cos

Quan ens fem grans, quan ens quedem embarassades o quan ens trobem amb canvis en el nostre pes, el nostre cos canvia.No fer aquestes millores pot resultar ser un error.És fonamental revisar periòdicament la mida i l'ajust del teu sostenidor esportiu per tal de garantir que segueixi oferint el màxim nivell de suport i comoditat que està dins de les seves possibilitats.En el cas que el vostre cos canviï de mida o forma, no us hauríeu de preocupar per aconseguir-ho un nou sostenidor esportiu ajustat.

En resum, un sostenidor esportiu és una peça de roba necessària per a qualsevol persona que es dediqui a una activitat física, així com una peça imprescindible per practicar esport.Pots assegurar-te que estàs aprofitant al màxim el teu sostenidor esportiu i que estàs prioritzant la salut dels teus pits, tenint en compte els errors habituals que cometen les persones quan porten sostenidors esportius i fent esforços preventius per evitar cometre aquests errors.Per tant, abans d'anar al gimnàs o anar a córrer, hauríeu de pensar una mica en el vostre sostenidor esportiu i assegurar-vos que porteu la mida adequada, l'ajust acceptable i el nivell d'impacte adequat per a l'activitat que esteu fent. .Quina benedicció serà per al teu cos!

Obteniu més informació sobre la col·lecció més recent de sostenidors esportius que ofereix Abely.Aquests sostenidors estan disponibles en una gran varietat de colors, formes, estils, mides i patrons per satisfer les necessitats variades de les dones actives.