Вклучувањето на спортски градници како суштинска компонента на атлетската облека е од суштинско значење за жените од сите облици и големини.Не е важно дали практикуваме јога, кревање тегови или аеробик со висок интензитет;добар спортски градник може да ни обезбеди удобност и поддршка што ни е потребна за да ги подобриме нашите перформанси и да го заштитиме здравјето на градите.Од друга страна, постојат неколку вообичаени грешки што луѓето ги прават кога станува збор за купување и ставање спортски градници.Во оваа објава ќе разговараме за првите седум грешки што луѓето ги прават кога носат спортски градници, за кои треба да бидете свесни и да се обидете да ги избегнете.
Носење со погрешна големина
Правејќи грешка да носите а спортски градник кој е премал е една од најчестите грешки што луѓето ги прават.Ако носите премногу мал или преголем градник, може да почувствувате непријатност, можеби нема да добиете соодветна поддршка, па дури и може да го загрозите вашето здравје.Со цел да се осигурате дека носите спортски градник со соодветна големина за вашето тело, неопходно е да имате професионално вграден спортски градник.Не заборавајте дека фитирањето на вашиот спортски градник треба да биде удобно;тоа не треба да биде премногу тесно или премногу лабаво.
Непочитување на ефектот на ниво
Постои широк спектар на нивоа на удар што може да се најдат во спортските градници.Можно е да го занемарувате нивото на влијание на тренингот, што е грешка.На пример, спортските градници со мал удар се погодни за активности како што се пешачење или јога, додека спортските градници со голем удар се неопходни за понапорни активности како што се интервален тренинг со висок интензитет (HIIT) или трчање.Во случај да изберете несоодветно ниво на влијание за вашиот тренинг, може да откриете дека ќе се чувствувате неподдржано и непријатно.
Неуспех да се прегледаат ремените и лентата
Лентата и ремените се две компоненти на спортскиот градник кои играат значајна улога во обезбедувањето поддршка.Можно е да се направи гаф ако не ја прегледате лентата и ремените.Со цел да се спречи лентата да се качи или да се вкопа во вашето тело, таа треба да биде таква што цврсто се вклопува околу градниот кош.Неопходно е ремените да бидат и флексибилни и доволно робусни за да се спречи стегање на рамената.Инспекција и прилагодување на ремените и лентата се суштински чекори што треба да се направат за да се гарантира дека тие добро се вклопуваат.Можете да ги прелистувате нашите колекција на потпорни спортски градници , кои обезбедуваат незаменлива удобност и самодоверба во текот на напорните тренинзи.Овие градници доаѓаат со ремени за на рамо што може да се прилагодат и сигурна лента за да се осигура дека совршено ви стојат.
Истражување на содржината
Изведбата на спортскиот градник може да биде под влијание на материјалот од кој е направен.Игнорирањето на фактите може да биде грешка што ја правите.Ако сакате да имате убав и сув тренинг, побарајте спортски градници кои се направени од ткаенина што дише и го отстранува потењето.Треба да се избегнуваат спортски градници кои содржат ознаки кои предизвикуваат иритација или триење, како и нерамни шевови.Abely е компанија која е специјализирана за производство на спортски градници за дишење кои се опремени со врвна технологија за отстранување на влага.Овие градници се дизајнирани да ве одржуваат суви и удобни без оглед на тоа колку напорно вежбате.
Не се чисти доволно
Одржувањето на вашиот спортски градник во добра состојба е од суштинско значење ако сакате тој да трае што е можно подолго и да функционира како што е предвидено.Ако го миете спортскиот градник на неправилен начин, може да направите грешка.Погрижете се да ги следите упатствата за нега што се испечатени на етикетата и избегнувајте да користите белило или омекнувачи.Вашиот спортски градник треба да се измие во ладна вода и да се остави да се исуши на воздух со цел да се одржи еластичноста на ткаенината и да се спречи било каква штета да се предизвика врз неа.
Носење истрошен или застарен градник
Како и со секоја друга облека, спортските градници на крајот се истрошија.Користењето на спортски градник кој е или застарен или истрошен може да се смета за грешка.Постепеното губење на еластичноста што се јавува кај спортските градници со текот на времето може да резултира со намалување на нивото на удобност и поддршка што тие ја обезбедуваат.Ова може да влијае на вашите перформанси, па дури и да предизвика болка во градите.Особено, ако често ги носите спортските градници, неопходно е редовно да ги менувате.
Игнорирање на промените во вашето тело
Кога ќе станеме постари, кога ќе забремениме или кога ќе наидеме на промени во нашата тежина, нашите тела се менуваат.Занемарувањето да се направат овие подобрувања може да се покаже како грешка.Од суштинско значење е да се вршат редовни проверки на големината и вклопувањето на вашиот спортски градник со цел да се гарантира дека тој продолжува да обезбедува највисоко ниво на поддршка и удобност што е во рамките на неговите можности.Во случај вашето тело да се промени во големина или форма, не треба да се грижите за добивање вграден нов спортски градник .
Да резимираме, спортскиот градник е неопходно парче облека за секое лице кое се занимава со физичка активност, како и неопходен дел од опремата за спортување.Може да се погрижите да го извлечете максимумот од вашиот спортски градник и да го дадете приоритетот на здравјето на градите со тоа што ќе бидете свесни за вообичаените грешки што ги прават поединците кога носат спортски градници и со преземање превентивни напори за да ги избегнат тие грешки.Затоа, пред да тргнете во теретана или да трчате, треба малку да размислите за вашиот спортски градник и да бидете сигурни дека носите вистинска големина, прифатливо вклопување и соодветно ниво на влијание за активноста што ќе ја правите. .Каков благослов ќе биде тоа за вашето тело!
Дознајте повеќе за најновата колекција на спортски градници понудена од Abely.Овие градници се достапни во широк спектар на бои, форми, стилови, големини и дезени за да ги задоволат различните барања на жените кои се активни.
