Spordirinnahoidjate kaasamine sportliku kulumise olulise komponendina on hädavajalik igasuguse kuju ja suurusega naistele. Pole tähtis, kas me harjutame joogat, tõstmist või kõrge intensiivsusega aeroobikat; Hea spordirinnahoidja võib pakkuda meile mugavust ja tuge, mida vajame, et parandada oma jõudlust ja kaitsta rindade tervist. Teisest küljest on mõned levinumad vead, mida inimesed teevad spordirinnahoidjate ostmisel ja pannes. Selles postituses arutame seitse parimat viga, mida inimesed spordirinnahoidjate kandmisel teevad, millest peaksite teadma, ja proovima vältida.
Vale suurusega kandes
Vea tegemine kanda a Spordirinnahoidja, mis on liiga väike, on üks levinumaid vigu, mida inimesed esitavad. Kui kannate rinnahoidjat, mis on kas liiga pisike või liiga suur, võite kogeda ebamugavust, te ei pruugi saada piisavat tuge ja võite isegi oma tervise ohtu panna. Selleks, et kannate spordirinnahoidjat, mis on teie keha jaoks sobiv suurus, on oluline, et spordirinnahoidja oleks professionaalselt paigaldatud. Ärge unustage, et teie spordirinnahoidja sobivus peaks olema mugav; See ei tohiks olla liiga tihe ega liiga lahti.
Taseme mõju tähelepanuta jätmine
Spordi rinnahoidjate puhul võib leida mitmesuguseid löögitasemeid. Võimalik, et jätate tähelepanuta oma treeningu mõjutaseme, mis on viga. Näiteks sobivad madala mõjuga spordirinnahoidjad sellisteks tegevusteks nagu kõndimine või jooga, samas kui suure mõjuga spordirinnahoidjad on vajalikud pingutavamate tegevuste jaoks, näiteks suure intensiivsusega intervalltreeningu (HIIT) või jooksmiseks. Juhul, kui valite treeningu jaoks sobimatu löögitaseme, võite leida, et tunnete end toetamata ja ebamugavalt.
Rihmade ja riba kontrollimata jätmine
Bänd ja rihmad on spordirinnahoidja kaks komponenti, millel on oluline roll toetuse pakkumisel. Kui te ei kontrolli riba ja rihmasid, on võimalik gaffe teha. Selleks, et riba ei saaks oma keha üles või kaevata, peaks see olema selline, et see sobib tihedalt teie ribi ümber. On hädavajalik, et rihmad oleksid nii paindlikud kui ka piisavalt vastupidavad, et vältida õlgade pigistamist. Rihmade ja riba kontrollimine ja kohandamine on olulised sammud, mida teha, et need sobivad hästi. Võite sirvida meie Toetavate spordirinnahoidjate kollektsioon , mis pakuvad kogu pingutava treeningu jooksul ületamatut mugavust ja enesekindlust. Nendel rinnahoidjatel on õlarihmad, mida saab reguleerida, ja turvaline riba tagamaks, et need sobivad teile ideaalselt.
Sisu uurimine
Spordirinnahoidja jõudlust võib mõjutada materjal, millest see on tehtud. Faktide eiramine võib olla teie tehtud viga. Kui soovite kena ja kuiva treeningut, otsige spordirinnahoidjaid, mis on valmistatud kangast, mis on hingav ja tahab higistamist. Vältida tuleks spordirinnahoidjaid, mis sisaldavad ärritavaid või hõõrumist, samuti ebaühtlasi. Abely on ettevõte, mis on spetsialiseerunud hingavate spordirinnahoidjate tootmisele, mis on varustatud tipptasemel niiskuse-tahtmise tehnoloogiaga. Need rinnahoidjad on loodud selleks, et hoida teid kuiv ja mugav, sõltumata sellest, kui kõvasti trenni te treenite.
Ei puhasta piisavalt
Spordirinnahoidja heas korras hoidmine on hädavajalik, kui soovite, et see kestaks nii kaua kui võimalik ja toimida ettenähtud. Kui pesete oma spordirinnahoidja valel viisil, võite teha vea. Järgige kindlasti etiketile trükitud hooldusjuhiseid ja vältige pleegitaja või kangapehmendajate kasutamist. Teie spordirinnahoidja tuleks pesta külma veega ja lasta kanga ainsuse säilitamiseks ja selle põhjustamise kahjustuste vältimiseks eemalduda.
Kulunud või aegunud rinnahoidja kandmine
Nagu kõigi teiste rõivaheite puhul, kulub spordirinnahoidjad lõpuks. Spordirinnahoidja kasutamist, mis on kas aegunud või kulunud, võib pidada veaks. Aja jooksul spordi rinnahoidjates esineva elastsuse järkjärguline kaotus võib vähendada nende pakutavat mugavuse ja tuge. See võib mõjutada teie jõudlust ja põhjustada isegi rinnavalu. Eelkõige, kui kannate oma spordirinnahoidjaid üsna sageli, on oluline need regulaarselt asendada.
Ignoreerides muutusi oma kehas
Vanemaks saades muutub meie keha rasedaks või kui puutume kokku oma kehakaalu muutustes. Nende paranduste tegemise tähelepanuta jätmine võib osutuda veaks. Oluline on läbi viia regulaarselt oma spordirinnahoidja suurust ja sobivust, et tagada, et see pakub jätkuvalt kõrgeimat tuge ja mugavust, mis on selle võimete piires. Juhul, kui keha muutub suuruses või kujus, ei tohiks te muretseda Uus spordirinnahoidja on paigaldatud.
Kokkuvõtteks võib öelda, et spordirinnahoidja on vajalik rõivatükk igale füüsilisele tegevusele tegelevatele inimestele, aga ka hädavajalik varustus spordi mängimiseks. Võite tagada, et saate oma spordirinnahoidjast maksimaalselt kasu ja seate oma rindade tervist prioriteediks, kui olete teadlik tavalistest vigadest, mida inimesed spordirinnahoidjate kandmisel teevad, ja tehes ennetavaid jõupingutusi nende vigade tegemise vältimiseks. Seetõttu peaksite enne jõusaali suundumist või jooksma minekut mõtlema oma spordirinnahoidjale ja veenduge, et kannate õiget, vastuvõetavat sobivust ja õiget löögitaset tegevusele, mida kavatsete teha. Milline õnnistus see on teie keha jaoks!
Lisateavet Abely pakutavate viimaste spordirinnahoidjate kollektsiooni kohta. Need rinnahoidjad on saadaval erinevates värvides, vormis, stiilis, suuruses ja mustrites, et rahuldada aktiivsete naiste mitmekesiseid nõudeid.
