Η συμπερίληψη των αθλητικών σουτιέν ως απαραίτητο συστατικό της αθλητικής ένδυσης είναι απαραίτητη για τις γυναίκες όλων των σχημάτων και μεγεθών.Δεν έχει σημασία αν κάνουμε γιόγκα, άρση βαρών ή αερόμπικ υψηλής έντασης.Ένα καλό αθλητικό σουτιέν μπορεί να μας προσφέρει την άνεση και την υποστήριξη που χρειαζόμαστε για να βελτιώσουμε την απόδοσή μας και να προστατεύσουμε την υγεία του μαστού μας.Υπάρχουν, από την άλλη πλευρά, μερικά κοινά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν πρόκειται να αγοράσουν και να φορέσουν αθλητικά σουτιέν.Σε αυτήν την ανάρτηση, θα συζητήσουμε τα κορυφαία επτά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν φορούν αθλητικά σουτιέν, τα οποία πρέπει να γνωρίζετε και να προσπαθήσετε να αποφύγετε.
Φορώντας ένα λάθος μέγεθος
Κάνοντας το λάθος να φορέσετε ένα Το αθλητικό σουτιέν που είναι πολύ μικρό είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι.Εάν φοράτε ένα σουτιέν που είναι είτε πολύ μικροσκοπικό είτε πολύ μεγάλο, μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία, μπορεί να μην λάβετε επαρκή υποστήριξη και μπορεί ακόμη και να θέσετε την υγεία σας σε κίνδυνο.Για να διασφαλίσετε ότι φοράτε ένα αθλητικό σουτιέν που είναι κατάλληλο για το σώμα σας, είναι απαραίτητο να έχετε ένα αθλητικό σουτιέν επαγγελματικά τοποθετημένο.Μην ξεχνάτε ότι η εφαρμογή του αθλητικού σουτιέν σας πρέπει να είναι άνετη.δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτό ή πολύ χαλαρό.
Αδιαφορώντας για την επίδραση του επιπέδου
Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα επιπέδων πρόσκρουσης που μπορεί να βρεθεί στα αθλητικά σουτιέν.Είναι πιθανό να παραβλέπετε το επίπεδο επιπτώσεων της προπόνησής σας, κάτι που είναι λάθος.Για παράδειγμα, τα αθλητικά σουτιέν χαμηλής πρόσκρουσης είναι κατάλληλα για δραστηριότητες όπως το περπάτημα ή η γιόγκα, ενώ τα αθλητικά σουτιέν υψηλής πρόσκρουσης είναι απαραίτητα για πιο επίπονες δραστηριότητες όπως η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) ή το τρέξιμο.Σε περίπτωση που επιλέξετε το ακατάλληλο επίπεδο πρόσκρουσης για την προπόνησή σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε χωρίς υποστήριξη και άβολα.
Αποτυχία επιθεώρησης των ιμάντων και της ζώνης
Το λουράκι και οι ιμάντες είναι δύο συστατικά ενός αθλητικού σουτιέν που παίζουν σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη.Είναι δυνατό να κάνετε μια γκάφα αν δεν επιθεωρήσετε το λουράκι και τους ιμάντες.Για να αποτρέψετε τη μπάντα από το να ανέβει ή να σκάψει στο σώμα σας, θα πρέπει να είναι τέτοια ώστε να εφαρμόζει σφιχτά γύρω από το θώρακά σας.Είναι επιτακτική ανάγκη οι ιμάντες να είναι τόσο εύκαμπτοι όσο και αρκετά στιβαροί ώστε να αποτρέπουν το τσιμπήματα των ώμων.Η επιθεώρηση και η προσαρμογή των ιμάντων και της ταινίας είναι απαραίτητα βήματα που πρέπει να κάνετε προκειμένου να διασφαλιστεί ότι εφαρμόζουν καλά.Μπορείτε να περιηγηθείτε στο δικό μας συλλογή από υποστηρικτικά αθλητικά σουτιέν , τα οποία παρέχουν ασυναγώνιστη άνεση και αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια των επίπονων προπονήσεων.Αυτά τα σουτιέν έρχονται με ιμάντες ώμου που μπορούν να προσαρμοστούν και μια ασφαλή ζώνη για να διασφαλιστεί ότι σας ταιριάζουν τέλεια.
Έρευνα του Περιεχομένου
Η απόδοση ενός αθλητικού σουτιέν μπορεί να επηρεαστεί από το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο.Το να αγνοήσετε τα γεγονότα μπορεί να είναι ένα λάθος που κάνετε.Αν θέλετε να έχετε μια ωραία και στεγνή προπόνηση, αναζητήστε αθλητικά σουτιέν που είναι κατασκευασμένα από ύφασμα που αναπνέει και απομακρύνει τον ιδρώτα.Τα αθλητικά σουτιέν που περιέχουν ετικέτες που είναι ερεθιστικές ή τριβές, καθώς και ανομοιόμορφες ραφές, πρέπει να αποφεύγονται.Η Abely είναι μια εταιρεία που ειδικεύεται στην παραγωγή αθλητικών σουτιέν που αναπνέουν και είναι εξοπλισμένα με τεχνολογία αιχμής που απομακρύνει την υγρασία.Αυτά τα σουτιέν έχουν σχεδιαστεί για να σας κρατούν στεγνούς και άνετους ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά ασκείστε.
Δεν καθαρίζει αρκετά
Η διατήρηση του αθλητικού σουτιέν σας σε καλή κατάσταση είναι απαραίτητη εάν θέλετε να διαρκέσει όσο το δυνατόν περισσότερο και να αποδώσει όπως θέλετε.Εάν πλένετε το αθλητικό σουτιέν σας με λάθος τρόπο, μπορεί να κάνετε λάθος.Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες φροντίδας που αναγράφονται στην ετικέτα και αποφύγετε τη χρήση λευκαντικού ή μαλακτικών υφασμάτων.Το αθλητικό σουτιέν σας θα πρέπει να πλυθεί σε κρύο νερό και να αφεθεί να στεγνώσει στον αέρα, προκειμένου να διατηρηθεί η ελαστικότητα του υφάσματος και να αποφευχθεί οποιαδήποτε ζημιά σε αυτό.
Φορώντας ένα φθαρμένο ή ξεπερασμένο σουτιέν
Όπως με κάθε άλλο ένδυμα, τα αθλητικά σουτιέν τελικά φθείρονται.Η χρήση αθλητικού σουτιέν που είτε είναι ξεπερασμένο είτε έχει φθαρεί μπορεί να θεωρηθεί λάθος.Η σταδιακή απώλεια ελαστικότητας που συμβαίνει στα αθλητικά σουτιέν με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του επιπέδου άνεσης και υποστήριξης που παρέχουν.Αυτό μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σας και ακόμη και να προκαλέσει πόνο στο στήθος.Συγκεκριμένα, εάν φοράτε τα αθλητικά σουτιέν σας αρκετά συχνά, είναι απαραίτητο να τα αντικαθιστάτε σε τακτική βάση.
Αγνοώντας τις αλλαγές στο σώμα σας
Όταν γερνάμε, όταν μένουμε έγκυος ή όταν συναντάμε αλλαγές στο βάρος μας, το σώμα μας αλλάζει.Η παραμέληση για αυτές τις βελτιώσεις μπορεί να αποδειχθεί λάθος.Είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε τακτικούς ελέγχους στο μέγεθος και την εφαρμογή του αθλητικού σουτιέν σας, προκειμένου να διασφαλιστεί ότι θα συνεχίσει να παρέχει το υψηλότερο επίπεδο υποστήριξης και άνεσης που είναι εντός των δυνατοτήτων του.Σε περίπτωση που το σώμα σας αλλάξει σε μέγεθος ή σχήμα, δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για το να αποκτήσετε τοποθετήθηκε ένα νέο αθλητικό σουτιέν .
Συνοψίζοντας, ένα αθλητικό σουτιέν είναι απαραίτητο ρούχο για κάθε άτομο που ασχολείται με σωματική δραστηριότητα, καθώς και απαραίτητος εξοπλισμός για αθλήματα.Μπορείτε να διασφαλίσετε ότι αξιοποιείτε στο έπακρο το αθλητικό σουτιέν σας και ότι δίνετε προτεραιότητα στην υγεία του στήθους σας γνωρίζοντας τα κοινά λάθη που κάνουν τα άτομα όταν φορούν αθλητικά σουτιέν και κάνοντας προληπτικές προσπάθειες για να αποφύγετε αυτά τα λάθη.Επομένως, πριν πάτε στο γυμναστήριο ή πάτε για τρέξιμο, θα πρέπει να σκεφτείτε λίγο το αθλητικό σουτιέν σας και να βεβαιωθείτε ότι φοράτε το σωστό μέγεθος, την αποδεκτή εφαρμογή και το κατάλληλο επίπεδο αντίκτυπου για τη δραστηριότητα που πρόκειται να κάνετε .Τι ευλογία θα είναι για το σώμα σας!
Μάθετε περισσότερα για την πιο πρόσφατη συλλογή αθλητικών σουτιέν που προσφέρει η Abely.Αυτά τα σουτιέν είναι διαθέσιμα σε μεγάλη ποικιλία χρωμάτων, μορφών, στυλ, μεγεθών και μοτίβων για να καλύψουν τις ποικίλες απαιτήσεις των γυναικών που δραστηριοποιούνται.
