Top 7 Sports BRA -fouten die u moet herkennen en uit de buurt moeten blijven

De opname van sportbeha's als een essentieel onderdeel van atletische slijtage is essentieel voor vrouwen in alle soorten en maten. Het maakt niet uit of we yoga, gewichtheffen of aerobics met hoge intensiteit beoefenen; Een goede sportbeha kan ons het comfort en de ondersteuning bieden die we nodig hebben om onze prestaties te verbeteren en onze borstgezondheid te beschermen. Aan de andere kant zijn er een paar veel voorkomende fouten die mensen maken als het gaat om het kopen en aantrekken van sportbeha's. In dit bericht zullen we de top zeven fouten bespreken die mensen maken bij het dragen van sportbeha's, waar je op moet letten en proberen te voorkomen.

Een onjuiste maat dragen

De fout maken om een Sportbra die te klein is, is een van de meest voorkomende fouten die mensen uitvoeren. Als u een beha draagt ​​die te klein of te groot is, kunt u ongemak ervaren, krijgt u mogelijk niet voldoende ondersteuning en kunt u zelfs uw gezondheid in gevaar brengen. Om ervoor te zorgen dat u een sportbeha draagt ​​die de geschikte grootte voor uw lichaam is, is het essentieel om een ​​sportbeha professioneel te laten passen. Vergeet niet dat de pasvorm van uw sportbeha comfortabel moet zijn; Het zou niet te strak of te los moeten zijn.

Het effect van het niveau negeren

Er is een breed scala aan impactniveaus die te vinden zijn in sportbeha's. Het is mogelijk dat u het impactniveau van uw training over het hoofd ziet, wat een vergissing is. Bijvoorbeeld, low-impact sportbeha's zijn geschikt voor activiteiten zoals wandelen of yoga, terwijl high-impact sportbeha's nodig zijn voor meer inspannende activiteiten zoals intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT) of hardlopen. In het geval dat u het ongepaste impactniveau voor uw training kiest, kunt u merken dat u zich niet -ondersteund en ongemakkelijk voelt.

Het niet inspecteren van de riemen en band

Band en riemen zijn twee componenten van een sportbeha die een belangrijke rol spelen bij het bieden van ondersteuning. Het is mogelijk om een ​​blunder te maken als u de band en de riemen niet inspecteert. Om te voorkomen dat de band in je lichaam rijdt of graaft, moet het zodanig zijn dat het strak rond je ribbenkast past. Het is noodzakelijk dat de riemen zowel flexibel als robuust genoeg zijn om te voorkomen dat de schouders worden geknepen. Inspectie en aanpassing van de riemen en band zijn essentiële stappen om te doen om te garanderen dat ze goed passen. U kunt door ons bladeren Verzameling van ondersteunende sportbeha's , die ongeëvenaard comfort en vertrouwen bieden tijdens inspannende trainingen. Deze beha's worden geleverd met schouderbanden die kunnen worden aangepast en een veilige band om ervoor te zorgen dat ze perfect bij je passen.

Onderzoek naar de inhoud

De prestaties van een sportbeha kunnen worden beïnvloed door het materiaal waar het van is gemaakt. Het negeren van de feiten kan een fout zijn die u maakt. Als je een mooie en droge workout wilt hebben, zoek dan naar sportbeha's die zijn gebouwd uit een stof die ademend is en stopt met transpiratie weg. Sportbeha's die tags bevatten die irritant of schuren, evenals naden die ongelijk zijn, moeten worden vermeden. ABLAY is een bedrijf dat gespecialiseerd is in de productie van ademende sportbeha's die zijn uitgerust met geavanceerde vochtafwaltende technologie. Deze beha's zijn ontworpen om u droog en comfortabel te houden, ongeacht hoe hard u traint.

Niet genoeg schoonmaken

Uw sportbeha in goede staat houden is essentieel als u wilt dat deze zo lang mogelijk duurt en presteert zoals bedoeld. Als u uw sportbeha op een onjuiste manier wast, kunt u een fout maken. Volg de instructies voor zorg die op het etiket zijn afgedrukt en vermijd het gebruik van bleek- of stofverzachters. Uw sportbeha moet worden gewassen in koud water en toegestaan ​​om te drogen om de soepelheid van de stof te behouden en te voorkomen dat er schade wordt veroorzaakt.

Het dragen van een versleten of verouderde beha

Zoals bij elk ander kledingartikel, worden sportbeha's uiteindelijk versleten. Het gebruik van een sportbeha die verouderd of versleten is, kan als een fout worden beschouwd. Het geleidelijke verlies van elasticiteit dat in de tijd in sportbeha's voorkomt, kan leiden tot een vermindering van het niveau van comfort en ondersteuning die ze bieden. Dit kan uw prestaties beïnvloeden en zelfs borstpijn veroorzaken. In het bijzonder, als u uw sportbeha's vrij vaak draagt, is het essentieel om ze regelmatig te vervangen.

Veranderingen in je lichaam negeren

Wanneer we ouder worden, wanneer we zwanger worden, of wanneer we veranderingen in ons gewicht tegenkomen, veranderen ons lichaam. Het verwaarlozen van deze verbeteringen kan een vergissing blijken te zijn. Het is essentieel om regelmatige controles uit te voeren op de grootte en pasvorm van uw sportbeha om te garanderen dat het het hoogste niveau van ondersteuning en comfort blijft bieden dat binnen de mogelijkheden ligt. In het geval dat uw lichaam in grootte of vorm verandert, moet u zich geen zorgen maken over het krijgen Een nieuwe sportbeha gemonteerd.

Samenvattend is een sportbeha een noodzakelijk kledingstuk voor elke persoon die fysieke activiteit bezighoudt, evenals een essentieel apparaat voor sporten. U kunt ervoor zorgen dat u het meeste uit uw sportbeha haalt en dat u prioriteit geeft aan uw borstgezondheid door zich bewust te zijn van de gemeenschappelijke fouten die individuen maken bij het dragen van sportbeha's en door preventieve inspanningen te nemen om die fouten te voorkomen. Daarom, voordat je naar de sportschool gaat of gaat rennen, moet je nadenken over je sportbeha en ervoor zorgen dat je de juiste maat, acceptabele pasvorm en het juiste impactniveau draagt ​​voor de activiteit die je gaat doen. Wat een zegen zal het voor je lichaam zijn!

Meer informatie over de meest recente verzameling sporthogels aangeboden door ABLAY. Deze beha's zijn verkrijgbaar in een breed scala aan kleuren, vormen, stijlen, maten en patronen om tegemoet te komen aan de gevarieerde eisen van vrouwen die actief zijn.