Začlenění sportovních podprsenek jako základní součásti atletického oblečení je nezbytné pro ženy všech tvarů a velikostí. Nezáleží na tom, zda praktikujeme jógu, vzpírání nebo aerobiku s vysokou intenzitou; Dobrá sportovní podprsenka nám může poskytnout pohodlí a podporu, kterou potřebujeme, abychom zvýšili náš výkon a chránili naše zdraví prsu. Na druhé straně existuje několik běžných chyb, které lidé dělají, pokud jde o nákup a nakládání sportovních podprsenek. V tomto příspěvku budeme diskutovat o sedmi nejlepších chybách, které lidé dělají při nošení sportovních podprsenek, které byste si měli být vědomi a pokusit se vyhnout se výrobě.
Nosit nesprávnou velikost
Dělat chybu nosit a Příliš malá sportovní podprsenka je jednou z nejčastějších chyb, které lidé provádějí. Pokud nosíte podprsenku, která je buď příliš malá nebo příliš velká, možná zažijete nepohodlí, možná nedostanete dostatečnou podporu a můžete své zdraví dokonce ohrozit. Abyste se ujistili, že máte na sobě sportovní podprsenku, která je pro vaše tělo vhodnou velikostí, je nezbytné nechat profesionálně namontovat sportovní podprsenku. Nezapomeňte, že přizpůsobení vaší sportovní podprsenky by mělo být pohodlné; Nemělo by to být příliš těsné nebo příliš volné.
Ignorování účinku úrovně
Ve sportovních podprsencích lze nalézt širokou škálu úrovní dopadu. Je možné, že přehlížíte úroveň dopadu tréninku, což je chyba. Například sportovní podprsenky s nízkým dopadem jsou vhodné pro aktivity, jako je chůze nebo jóga, zatímco sportovní podprsenky s vysokým dopadem jsou nezbytné pro namáhavější činnosti, jako je vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) nebo běh. V případě, že si pro trénink vyberete nevhodnou úroveň dopadu, možná zjistíte, že se cítíte nepodporovaní a nepříjemní.
Neschopnost prohlédnout popruhy a pás
Pás a popruhy jsou dvě složky sportovní podprsenky, které hrají významnou roli při poskytování podpory. Je možné vyrobit gaffe, pokud nekontrolujete pásmo a popruhy. Aby se zabránilo pásmu v jízdě nebo kopání do vašeho těla, mělo by to být takové, že se pevně hodí kolem hrudního koše. Je nezbytné, aby popruhy byly jak flexibilní a dostatečně robustní, aby zabránily sevření ramen. Inspekce a nastavení popruhů a pásů jsou nezbytnými kroky, aby bylo možné zaručit, že jsou dobré. Můžete procházet naše Sbírka podpůrných sportovních podprsenek , které poskytují bezkonkurenční pohodlí a důvěru během namáhavých tréninků. Tyto podprsenky přicházejí s ramenními popruhy, které lze upravit, a zabezpečeným pásem, aby se zajistilo, že se vám perfektně hodí.
Průzkum obsahu
Výkon sportovní podprsenky může být ovlivněn materiálem, ze kterého je vyroben. Ignorování faktů by mohla být chyba, kterou uděláte. Pokud chcete mít pěkné a suché trénink, hledejte sportovní podprsenky, které jsou postaveny z látky, která je prodyšná a knot poti. Je třeba se vyhnout sportovním podprsenkám, které obsahují značky dráždivé nebo roztříštění, stejně jako švy, které jsou nerovnoměrné. Abely je společnost, která se specializuje na výrobu prodyšných sportovních podprsenek, které jsou vybaveny špičkou technologií odtržení vlhkosti. Tyto podprsenky jsou navrženy tak, aby vás udržovaly v suchu a pohodlí bez ohledu na to, jak těžké cvičíte.
Nečistky dost
Udržování vaší sportovní podprsenky v dobrém stavu je nezbytné, pokud chcete, aby vydržela co nejdéle a vystupuje tak, jak je zamýšleno. Pokud umyjete sportovní podprsenku nesprávným způsobem, můžete udělat chybu. Nezapomeňte postupovat podle pokynů pro péči, které jsou vytištěny na etiketě, a vyvarujte se používání změkčovačů bělidla nebo tkaniny. Vaše sportovní podprsenka by měla být omytá studenou vodou a ponechána na vzduchu sušit, aby se udržela naplnění textilie a aby zabránila jakémukoli poškození, které jí způsobilo.
Nosit opotřebovanou nebo zastaralou podprsenku
Stejně jako u jakéhokoli jiného článku oděvu se sportovní podprsenky nakonec vynoří. Použití sportovní podprsenky, která je buď zastaralá nebo opotřebovaná, lze považovat za chybu. Postupná ztráta pružnosti, která se vyskytuje ve sportovních podprsencích v průběhu času, může vést ke snížení úrovně pohodlí a podpory, kterou poskytují. To může ovlivnit váš výkon a dokonce vyvolat bolest prsu. Zejména, pokud nosíte své sportovní podprsenky poměrně často, je nezbytné je pravidelně nahradit.
Ignorování změn ve vašem těle
Když stárneme, když otěhotníme, nebo když narazíme na změny v naší váze, naše těla se mění. Zanedbání těchto vylepšení může být chyba. Je nezbytné provádět pravidelné kontroly velikosti a přizpůsobení vaší sportovní podprsenky, aby bylo zaručeno, že nadále poskytuje nejvyšší úroveň podpory a pohodlí, která je v rámci jeho schopností. V případě, že se vaše tělo změní ve velikosti nebo tvaru, neměli byste se obávat získat Namontovala se nová sportovní podprsenka .
Abychom to shrnuli, sportovní podprsenka je nezbytnou kouskem oblečení pro každého, kdo se zabývá fyzickou aktivitou, a také nezbytným vybavením pro sporty. Můžete se ujistit, že ze své sportovní podprsenky vytěžíte maximum a že upřednostňujete své zdraví prsu tím, že si uvědomíte běžné chyby, které jednotlivci dělají při nošení sportovních podprsenek, a vyvíjejte preventivní úsilí, abyste se těmto chybám vyhýbali. Proto, než zamíříte do tělocvičny nebo se vydáte na běh, měli byste se zamyslet na sportovní podprsenku a ujistit se, že máte na sobě správnou velikost, přijatelnou fit a správnou úroveň dopadu pro aktivitu, kterou budete dělat. Jaké požehnání to bude pro vaše tělo!
Další informace o nejnovější sbírce sportovních podprsenek nabízí Abely. Tyto podprsenky jsou k dispozici v celé řadě barev, forem, stylů, velikostí a vzorů, které uspokojují rozmanité požadavky žen, které jsou aktivní.
