Inkludering av sports-BH som en viktig komponent i atletisk slitasje er avgjørende for kvinner i alle former og størrelser.Det spiller ingen rolle om vi trener yoga, vektløfting eller aerobic med høy intensitet;en god sports-BH kan gi oss den komforten og støtten vi trenger for å forbedre ytelsen og beskytte brysthelsen.Det er derimot et par vanlige feil som folk gjør når det kommer til å kjøpe og ta på seg sports-BH.I dette innlegget vil vi diskutere de syv største feilene folk gjør når de bruker sports-BH, som du bør være oppmerksom på og prøve å unngå å gjøre.
Bruker feil størrelse
Å gjøre feilen med å bære en sports-BH som er for liten er en av de vanligste feilene folk gjør.Hvis du bruker en BH som enten er for liten eller for stor, kan du oppleve ubehag, du får kanskje ikke tilstrekkelig støtte, og du kan til og med sette helsen din i fare.For å sikre at du har på deg en sports-BH som passer for kroppen din, er det viktig å ha en profesjonelt tilpasset sports-BH.Ikke glem at passformen på sports-BH-en din skal være behagelig;den skal ikke være for stram eller for løs.
Ser bort fra effekten av nivå
Det er et bredt spekter av slagnivåer som kan finnes i sports-BH.Det er mulig at du overser effektnivået til treningen, noe som er en feil.For eksempel er sports-BH-er med lav effekt egnet for aktiviteter som turgåing eller yoga, mens sports-BH med høy effekt er nødvendig for mer anstrengende aktiviteter som intervalltrening med høy intensitet (HIIT) eller løping.I tilfelle du velger det upassende påvirkningsnivået for treningen din, kan du oppleve at du føler deg ustøttet og ukomfortabel.
Unnlatelse av å inspisere stroppene og båndet
Bånd og stropper er to komponenter i en sports-BH som spiller en betydelig rolle i å gi støtte.Det er mulig å lage en gaffe hvis du ikke inspiserer båndet og stroppene.For å hindre at båndet ri opp eller graver seg inn i kroppen din, bør det være slik at det sitter tett rundt brystkassen.Det er viktig at stroppene er både fleksible og robuste nok til å hindre at skuldrene kommer i klem.Inspeksjon og justering av stroppene og båndet er viktige trinn å gjøre for å garantere at de passer godt.Du kan bla gjennom vår samling av støttende sports-BH-er , som gir uovertruffen komfort og selvtillit gjennom anstrengende treningsøkter.Disse BH-ene kommer med skulderstropper som kan justeres og et sikkert bånd for å sikre at de passer deg perfekt.
Kartlegging av innholdet
Ytelsen til en sports-BH kan påvirkes av materialet den er laget av.Å ignorere fakta kan være en feil du gjør.Hvis du vil ha en fin og tørr treningsøkt, søk etter sports-BHer som er laget av et stoff som puster og transporterer bort svette.Sports-BH som inneholder merkelapper som irriterer eller gnager, samt sømmer som er ujevne, bør unngås.Abely er et selskap som spesialiserer seg på produksjon av pustende sports-BH-er som er utstyrt med banebrytende fukttransporterende teknologi.Disse BH-ene er designet for å holde deg tørr og komfortabel uansett hvor hardt du trener.
Rengjør ikke nok
Å holde sports-BH-en i god stand er avgjørende hvis du vil at den skal vare så lenge som mulig og yte etter hensikten.Hvis du vasker sports-BH-en på en feil måte, kan du gjøre en feil.Sørg for å følge instruksjonene for pleie som er trykt på etiketten, og unngå å bruke blekemiddel eller tøymykner.Sports-BH-en din bør vaskes i kaldt vann og lufttørke for å opprettholde smidigheten til stoffet og for å unngå skader på det.
Iført en utslitt eller utdatert BH
Som med alle andre klær, blir sports-BH'er til slutt utslitt.Bruk av en sports-BH som enten er utdatert eller utslitt kan betraktes som en feil.Det gradvise tapet av elastisitet som oppstår i sports-BH-er over tid kan resultere i en reduksjon i nivået av komfort og støtte de gir.Dette kan påvirke ytelsen din og til og med indusere brystsmerter.Spesielt hvis du bruker sports-BH-ene dine ganske ofte, er det viktig å bytte dem ut med jevne mellomrom.
Ignorerer endringer i kroppen din
Når vi blir eldre, når vi blir gravide, eller når vi møter endringer i vekten vår, forandrer kroppen seg.Å unnlate å gjøre disse forbedringene kan vise seg å være en feil.Det er viktig å utføre regelmessige kontroller av størrelsen og passformen til sports-BH-en din for å garantere at den fortsetter å gi det høyeste nivået av støtte og komfort som er innenfor dens evner.I tilfelle at kroppen din endrer størrelse eller form, bør du ikke være bekymret for å få en ny sports-BH montert.
For å oppsummere er en sports-BH et nødvendig stykke klær for enhver person som driver med fysisk aktivitet, så vel som et viktig utstyr for å spille sport.Du kan sikre at du får mest mulig ut av sports-BH-en din og at du prioriterer brysthelsen din ved å være klar over de vanlige feilene som enkeltpersoner gjør når de bruker sports-BH og ved å gjøre forebyggende tiltak for å unngå å gjøre disse feilene.Derfor, før du drar til treningsstudioet eller går en løpetur, bør du tenke litt over sports-BH-en din og sørge for at du har på deg riktig størrelse, akseptabel passform og riktig effektnivå for aktiviteten du skal gjøre .For en velsignelse det vil være for kroppen din!
Lær mer om den nyeste samlingen av sports-BH-er fra Abely.Disse BH-ene er tilgjengelige i et bredt utvalg av farger, former, stiler, størrelser og mønstre for å imøtekomme de varierte kravene til kvinner som er aktive.
