Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym rowerzystą, z pewnością masz pytania dotyczące ogólnych ubrań, sprzętu i akcesoriów. Najczęściej zadawane problemy dotyczące biustonosze i jazdy zostaną dziś rozwiązane. Czy na przykład muszę nosić stanik pod koszulką? Dlaczego rowerzyści muszą nosić biustonosze? Co jest idealne do jazdy na rowerze? Przeanalizujemy kluczowe elementy, o których należy pomyśleć podczas zakupu Stanik sportowy do jazdy na rowerze.
Czy podaje się stanik, który należy nosić pod Kartale rowerowe?
Chociaż nie jest to wymagane, jest to zalecane. Wybór zależy przede wszystkim od wielkości klatki piersiowej. Dla wygody i wystarczającej kompresji jeźdźcy z mniejszymi piersiami mogą nosić ciasną warstwę podstawową pod dżerse. Jest często używany przez profesjonalistów do zatrzymywania otarcia sutków, pochłaniania potu i kontrolowania temperatury ciała poprzez odprowadzanie wilgoci.
Jednak bardziej zaleca się użycie stanika sportowego, ponieważ zapewni on większe wsparcie niż warstwa podstawowa, im większy rozmiar piersi. Mimo że może to wymagać przyzwyczajenia, jest to ostatecznie korzystne.
Dlaczego potrzebujesz stanika podczas jazdy na rowerze?
Główną korzyścią jest wsparcie, jakie udziela piersi, ale istnieją inne korzyści.
Zapobieganie dyskomfortowi
Chociaż jazda na rowerze jest sportem o niskim lub umiarkowanym poziomie uderzenia, wiele kobiet (szczególnie te z większymi piersiami) narzeka, że podskakiwanie piersi podczas ćwiczeń powoduje ból i dyskomfort.
Poprawa wydajności przy jednoczesnym zmniejszeniu zmęczenia
Nie ma informacji na temat rowerzystów, ale badanie University of Portsmouth na temat kobiet -biegaczy ujawniło, że noszenie odpowiedniego sportowego stanika zmniejszyło aktywację mięśni piersiowych o 55%. Wynikają z tego zmniejszone wyczerpanie i zmniejszone zużycie energii.
Utrzymanie go przed opadaniem
Na rowerze przez wiele czasu pochyamy się do przodu, a brak mięśni piersi sprawia, że zwiotczenie jest nieuniknione. Tłuszcz, tkanka i inne elementy są wspierane tylko przez więzadła skóry i Coopera. Ponieważ te więzadła są słabe, wsparcie oferowane przez sportowy stanik jest naprawdę pomocne.
Zwiększona pewność siebie i spokój
Posiadanie ogromnych piersi niekoniecznie jest pozytywną rzeczą, pomimo tego, co może się wydawać, biorąc pod uwagę dzisiejsze standardy piękna. Z powodu ruchu piersi wiele kobiet decyduje się nie uczestniczyć w sporcie. Wsparcie niezbędne do swobodnego i wygodnego poruszania się jest zapewniane przez stanik sportowy.
Który styl stanika sportowego jest najlepszy do jazdy na rowerze?
Istnieją różne modele z różnymi funkcjami w każdym rodzaju. Są to cztery najważniejsze rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, wybierając najlepszy stanik sportowy do jazdy na rowerze.
Poziom wsparcia
Lepsze wsparcie powoduje lepszą kompresję i mniej odbijania piersi. Istnieją staniki sportowe o niskim, średnim i ciężkim uderzeniu. Działanie o niskim lub umiarkowanym uderzeniu to jazda na rowerze drogowym. MTB zmienia się w zależności od dyscypliny i jest średnio wysokie. Ogólnie rzecz biorąc, wsparcie powinno być większe, im większa klatka piersiowa i odwrotnie. Jednak, jak już omówiliśmy, nie ma tylko jednego idealnego modelu stanika; To bardzo subiektywna sprawa.
Rozmiar
Rozmiary biustonosze sportowymi często wahają się od XS do XL, więc zawsze podejmuj swoje pomiary przed zamówieniem czegokolwiek online. Skok kilka razy przed lustrem, aby sprawdzić, czy stanik jest dla Ciebie odpowiedni dla Ciebie i bezpiecznie zachowuje piersi. Dodatkową metodą jest umieszczenie dwóch palców między podbazdem a skórą. Jest zbyt mały, jeśli doświadczysz presji. Mogą być zbyt duże i nie zachowują odpowiedniej piersi, jeśli pasują bardzo łatwo. Paski barkowe muszą przestrzegać tego samego standardu. Upewnij się, że twoje piersi nie wystają; Jeśli tak, wymagany jest większy rozmiar.
Uszkodzi
Chociaż są one rzadkie, niektóre modele sportowe zawierają je, aby zapewnić większe wsparcie. Nie zaleca się ich używania podczas jazdy na rowerze.
Podkładki jednorazowe
Są one głównie wykorzystywane do celów kosmetycznych i do dodania większego wsparcia, ale także wytwarzają więcej ciepła i potu. Nie zaleca się też jeździć.
Zawiesi
Powinny być szerokie i odpowiednio dostosowane przed każdą jazdę, aby zapobiec otarciom, pocieraniu i pozostawieniu śladów na skórze. Paski są dostępne w różnych projektach. Najpopularniejszymi alternatywami, z niezliczonymi permutacjami, są konwencjonalne i wyścigowe style.
Tkanina
Najczęściej używanymi materiałami są włókna syntetyczne (nylon, elastan i poliester), które są znane z ich elastyczności, wielkiej oddychalności i krótkich czasów suszenia. W niektórych modelach używana jest również wełna merynosowa. Bawełna to nieodpowiednia tkanina do użytku w sporcie.
Szwy
Lepiej jest mieć mniej. Zwłaszcza tam, gdzie jest najwięcej ruchu i ciśnienia.
Podsumowując, mimo że istnieją alternatywy dla staników sportowych i nie są one wymagane do jazdy, nadal warto go nosić. Ponieważ na rynku jest tak wiele modeli, panie o różnych rozmiarach kubków mogą wybrać stanik, który zapewnia odpowiednie wsparcie w celu ochrony i mocno zatrzymywania piersi. Mamy szczerą nadzieję, że uznasz naszą radę za pomocną. Jeśli masz więcej pytań, zostaw komentarz poniżej, a my z przyjemnością udzielimy Ci dodatkowej pomocy.
