Clàr-bìdh susbaint
● A 'gabhail ri boiriteachadh bodhaig
● A 'taghadh an luchd-snàmh ceart
● Molaidhean stoidhle airson misneachd
● Togail misneachd
● A 'dèiligeadh ri dearmad
● Gluasadan adhartach bodhaig brosnachail
● Goireasan bhidio
● Co-dhùnadh
● Ceistean Bitheanta
>> 1. C: Ciamar a dhèiligeas mi ri bhith a 'faireachdainn fèin-mhothachail aig an tràigh?
>> 2. C: Dè an seòrsa snàmh as freagarraiche airson buidhnean plus a bharrachd air meud meud?
>> 3. C: Ciamar a lorgas mi luchd-snàmh nam meud?
>> 4. C: A bheil e ceart gu leòr airson daoine geir a bhith a 'caitheamh dàil?
>> 5. C: Ciamar as urrainn dhomh ìomhaigh mo bhodhaig a leasachadh airson seusan luchd-snàmh?
Tha an samhradh an seo, agus leis a 'tighinn a' togail turasachd de thursan tràgh, pàrtaidhean a 'mòol, agus spòrs sa ghrèin. Ach, airson mòran dhaoine a tha ag aithneachadh mar gheir a bhios a 'comharrachadh mar gheir no meud, faodaidh an smaoineachadh air caitheamh snàmh dragh agus fèin-teagamh a thoirt. Is e an deagh naidheachd gu bheil a h-uile duine airidh air a bhith a 'faireachdainn misneachail agus comhfhurtail san t-snàmh aca, ge bith dè am meud no cumadh a chuirp aca. Bidh an iùl farsaing seo a 'sgrùdadh mar a bhios tu a' caitheamh mholaidhean snowweare, a 'tabhann comhairle stoidhle, agus a' brosnachadh do chuid ùine san uisge.
A 'gabhail ri boiriteachadh bodhaig
Mus tèid sinn a-steach do shònrachadh sònraichte nan seallaidhean snowewear, tha e deatamach dèiligeadh ri cudromachd comas bodhaig. Ann an comann-sòisealta tha ìrean bòidhchead neo-chlàraichte aig a 'chomann-sheachanta, gu sònraichte nuair a thig e gu cuirp tràigh. Ach, tha gluasad boir bodhaig air a bhith a 'faighinn gluasad, a' toirt dùbhlan dha na gnàthasan sin agus a 'brosnachadh fèin-ghràdh agus gabhail ris airson a h-uile seòrsa bodhaig.
Cuimhnich, chan eil an luach agad air a dhearbhadh le do mheud no do choltas. Is e buidheann tràigh a th 'ann a h-uile buidheann, agus tha a' chòir agad gnìomhachd samhraidh a mhealtainn dìreach mar neach sam bith eile. A 'toirt a-steach gnè bodhaig is e a' chiad cheum a dh 'ionnsaigh a bhith a' faireachdainn misneachail ann an snàmh. Tha e mu dheidhinn a bhith ag atharrachadh do inntinn agus ag aithneachadh gu bheil thu airidh air gràdh, urram, agus spòrs sa ghrèin, ge bith dè cho mòr.
A 'taghadh an luchd-snàmh ceart
Nuair a thig e gu bhith a 'taghadh luchd-snàmh, is e an iuchair pìosan a lorg a bheir ort a bhith a' faireachdainn comhfhurtail agus misneachail. Seo beagan mholaidhean gus do chuideachadh le bhith a 'taghadh an t-snàmh ceart:
1. Dèan eòlas air cumadh a 'chuirp agad: A' tuigsinn cumadh do bhodhaig gus do chuideachadh gus an urrainn dhut a bhith a 'taghadh snàmh a bhios a' dol thairis air an fhigear agad. Co-dhiù a tha ann an cumadh tuairmseach, ann an cumadh ubhal, uair-mhara, no ceart-cheàrnach, tha roghainnean ceòthraichean air an dealbhadh gus cur ris a 'chruth shònraichte agad.
2. Beachdaich air craoladh: Dèan co-dhùnadh dè an còmhdach a tha thu comhfhurtail leis. Chan eil riaghailt sam bith ann a tha ag ràdh gum bi luchd-fàilteachaidh làn-mheud ri meud aig daoine. Ma tha thu a 'faireachdainn misneachail ann am bikini, a' dol air a shon! Mas fheàrr leat barrachd craoladh, tha roghainnean Gu leòr ann an Tankinis, dreasaichean snàmh, no bothan àrd le bannan.
3. Coimhead airson taic: Dhaibh dhaibhsan a dh 'fheumas taic a bharrachd, gu sònraichte ann an àite a' bhust, a 'coimhead airson poca luchd-snàmh le BRAS togte, a' faighinn a-steach no strapan a ghabhas atharrachadh. Tha mòran suaicheantasan a-nis a 'tabhann snàmh snàmh bra-mheud airson uidheamachadh nas gèilleadh.
4. Deuchainn le stoidhlichean: Na biodh eagal ort diofar stoidhlichean fheuchainn. Dh 'fhaodadh tu a bhith fo iongnadh le na tha a' coimhead agus a 'faireachdainn gu math ort. Canaradh Halter, mullaich far-ghualainn, mion-fhiosrachadh às do bhlàth, agus faodaidh stoidhlichean còmhdaich uile a bhith rèidh air buidhnean plus-mhalairt.
5. Fòcas air Fit: Faodaidh snàmh-snàmh gu lèir a dhèanamh. Na bi leisg de mheud no sìos gus am bi e iomchaidh a lorg. Cuimhnich, faodaidh meudan atharrachadh eadar suaicheantasan, mar sin thoir sùil air an stiùireadh de mheud.
Molaidhean stoidhle airson misneachd
Aon uair 's gu bheil thu air snowwear a lorg a bhios a' foillseachadh gu math agus a 'toirt ort a bhith a' faireachdainn math, beachdaich air na molaidhean stoidhle seo gus do mhisneachd a bhrosnachadh:
1. RO-RIAGHLADH: Cuir còmhradh grinn ris, ad farsaing air loidhnichean farsaing, no speuclasan eireachdail gus sùil a thoirt air an tràigh agad. Bidh na goireasan seo chan ann a-mhàin cuir lilear a-mhàin ach faodaidh e cuideachd dìon grian a bharrachd a thoirt seachad.
2. Cluich le dathan agus pàtrain: na bi diùid air falbh bho dhathan soilleir no pàtrain dàna. Faodaidh iad a bhith spòrsail agus rèidh. Mas fheàrr leat sùil nas motha a thoirt seachad, faodaidh dathan clamhan dorcha a bhith coltach ri nèibhidh no dubh.
3. Measgachadh agus maids: Tha mòran de bhrandan snàmh a-nis a 'tabhann roghainnean measgachadh is maids. Leigidh seo leat diofar mheudan a thaghadh airson mullaich is bottoms ma tha feum air, agus sealladh a chruthachadh a tha gun samhail thu.
4. Beachdaich air Cuddwear: Ma tha thu ag iarraidh smoywear no taic a bharrachd, coimhead airson snàmh le cumadh togte no beachdaich air pìos cumadh cumadh air leth a chaidh a dhealbhadh airson snàmh.
5. A 'gabhail ris na lùban agad: Coimhead airson luchd-snàmh a tha a' brìonadh na pàirtean de do bhodhaig a tha gaol agad air. Co-dhiù a tha e na mheallaiche creachainn gus sealltainn do ghlanadh no cas àrd gus do chasan a thoirt air falbh, tagh stoidhlichean a bheir ort a bhith a 'faireachdainn sexy agus misneachail.
Togail misneachd
Tha a bhith a 'caitheamh snàmh le misneachd cho mòr mu do bheachd-inntinn oir tha e mu dheidhinn na tha thu a' caitheamh. Seo beagan mholaidhean gus cuideachadh le bhith a 'togail do mhisneachd:
1. Cleachd fèin-labhairt adhartach: Cuir na cuir an àite smuaintean àicheil le dearbhaidhean adhartach. Cuir nad chuimhne do luach agus na rudan as fheàrr leat mu do bhodhaig.
2. Cuir timcheall ort fhèin le positity: a 'leantainn luchd-smioradhan adhartach air na meadhanan sòisealta, ag thoirt do leabhraichean a tha a' toirt taic do leabhraichean, agus ort fhèin a chuir ort fhèin le caraidean is teaghlach taiceil.
3. Fòcas air Spòrs: Cuimhnich carson a tha thu a 'caitheamh snàmh anns a' chiad àite - gus spòrs fhaighinn! Fòcas air tlachd a bhith a 'snàmh, a' dol fodha, no a 'cluich gheamannan tràigh seach a bhith a' gabhail dragh mu mar a choimheadas tu.
4. Ullaich ro-làimh: Ma tha thu iomagaineach mu bhith a 'caitheamh snàmh gu poblach, tòisich le bhith ga chaitheamh timcheall air an dachaigh agad. Faodaidh seo do chuideachadh a 'faighinn comhfhurtail agus misneachd a thogail mus tèid thu chun tràigh no amar.
5. Cleachd fèin-chùram: A 'gabhail cùram de do bhodhaig tro ithe fallain, eacarsaich cunbhalach, agus faodaidh e cùram craiceann ceart do chuideachadh le bhith a' faireachdainn nas misneachaile. Cuimhnich, tha seo mu dheidhinn a bhith a 'faireachdainn math, chan ann mu bhith ag atharrachadh do bhodhaig gus a bhith a' freagairt ìrean sòisealta.
A 'dèiligeadh ri dearmad
Gu mì-fhortanach, a dh 'aindeoin adhartas ann an gnè bodhaig, is dòcha gu bheil thu fhathast a' tachairt fhathast dearmad no breithneachadh bho dhaoine eile. Seo mar a làimhsicheas tu e:
1. Cuimhnich nach eil e mur deidhinn: Chan eil deargachd dhaoine eile a 'tighinn bho na mì-chinnidhean aca fhèin. Chan eil na beachdan aca a 'mìneachadh do luach.
2. A bheil freagairtean deiseil: Ullaich freagairtean airson beachdan àicheil a dh'fhaodadh a bhith ann. Tha mi sìmplidh 'tha mi comhfhurtail le mo bhodhaig ' a bhith cumhachdach.
3. Cuir timcheall ort fhèin le taic: rachaibh chun tràigh no amar le caraidean taiceil no buill teaghlaich a bheir ort a bhith a 'faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin.
4. Dèan eòlas air do chòraichean: ma tha thu a 'faighinn leth-bhreith no sàrachadh air sgàth do mheud, tha fios agad nach gabhar ris. Tha poileasaidhean aig mòran àiteachan a rèir giùlan mar sin.
5. Fòcas air an toileachas agad: Na leig le daoine eile 'dearmad a chuir air do mhealtainn. Tha a h-uile còir agad a bhith ann agus spòrs fhaighinn.
Gluasadan adhartach bodhaig brosnachail
Tha an gluasad pian bodhaig air inneal mòr fhaighinn o chionn beagan bhliadhnaichean, le mòran bhrands agus luchd-buaidh in-ghabhaltas ann an snùrach. Seo beagan eisimpleirean brosnachail:
1. Iomairtean eadar-mheasgte: Tha mòran de dhuannnan snàmh a-nis a 'nochdadh modalan de gach meudan, aoisean anns na h-iomairtean aca, a' brosnachadh lèirsinn nas in-ghabhalach de bhòidhchead.
2. Brandan in-ghabhaltach: Tha barrachd suaicheantasan a 'leudachadh gus am bi am meud a' dol gus frithealadh air daoine fa leth, a 'tabhann roghainnean stòl airson a h-uile seòrsa bodhaig airson a h-uile seòrsa bodhaig.
3. Mererers adhartach buile: Tha luchd-giùlan meadhanan sòisealta a 'cleachdadh nan àrd-ùrlaran aca gus gabhail ri bodhaig agus dùbhlan a thoirt do Normans. Às deidh na cunntasan sin faodaidh sin dòsan làitheil a thoirt seachad.
4. Tachartasan nas comasaiche tràigh: Tha cuid de choimhearsnachdan ag eagrachadh làithean tràghad adhartach bodhaig no pàrtaidhean sàbhailte a 'cruthachadh àiteachan sàbhailte do dhaoine gus tlachd fhaighinn a mhothachadh gun bhreithneachadh.
5. Iomairtean Foghlaim: Tha mòran bhuidhnean ag obair gus daoine oideachadh a dhèanamh mu ath-bheothachadh bodhaig agus dùbhlan sigphobia sa chomann-shòisealta.
Goireasan bhidio
Airson brosnachadh is molaidhean lèirsinneach, thoir sùil air na bhideothan feumail seo:
1. 'Teicheadh luchd-snàmh luchd-snàmh glaodha (Molaidhean bodhaig a-steach airson postachd bodhaig?
2. '7 Hacks a bhith misneachail ann am bikini (bho nighean lùbte) ' le Dani DMC air molaidhean practaigeach a 'toirt seachad molaidhean practaigeach airson a bhith a' faireachdainn misneachail ann an snàmh.
Co-dhùnadh
A bhith a 'caitheamh snàmh nuair nach eil reamhar mu bhith a' falach do bhodhaig no a 'cur bacadh air inbhean sòisealta. Tha e mu dheidhinn a bhith a 'gabhail ri do bhodhaig, a' faireachdainn comhfhurtail nad chraiceann, agus tlachd a ghabhail à toileachas an t-samhraidh. Cuimhnich, cha leig thu leas cuideam a chall no do bhodhaig atharrachadh gus snàmh a chaitheamh agus spòrs a bhith agad aig an tràigh no amar no amar no amar. Tha do bhodhaig, dìreach mar a tha e iomchaidh, spèis, agus toileachas a bhith a 'frasadh anns na tonnan no a' seinn leis an amar.
Le bhith a 'taghadh luchd-snàmh a bheir ort a bhith a' faireachdainn comhfhurtail agus misneachail, a 'cleachdadh fèin-ghràdh, agus thu fhèin le taic, faodaidh tu a bhith a' roc an snàmh agad le moit. Mar sin lean ort, cuir air an luchd-snàmh sin, agus faigh tlachd às an t-samhradh agad chun an ìre as àirde. Tha thu airidh air!
Ceistean Bitheanta
1. C: Ciamar a dhèiligeas mi ri bhith a 'faireachdainn fèin-mhothachail aig an tràigh?
A: Fòcas air na gnìomhan spòrsail as urrainn dhut a mhealtainn seach mar a choimheadas tu. Cuir timcheall ort fhèin le daoine taiceil, feuch ri fèin-bhruidhinn adhartach, agus cuimhnich gu bheil a h-uile còir agad a bhith a 'còrdadh ris a' chabhsair agad.
2. C: Dè an seòrsa snàmh as freagarraiche airson buidhnean plus a bharrachd air meud meud?
A: Is e an snàmh as rèise as rèiche a tha a 'toirt ort a bhith a' faireachdainn comhfhurtail agus misneachail. Ach, tha mòran dhaoine a tha a 'faighinn mòran dhaoine a-steach de mhuimean-lusainn-lusan, agus na stoidhlichean còmhdaich, agus faodaidh snàmhaichean le suchagan a bhith gu math rèidh.
3. C: Ciamar a lorgas mi luchd-snàmh nam meud?
A: Tha mòran suaicheantas a-nis a 'tabhann raointean meud leudaichte. Coimhead airson luchd-reic no suaicheantasan sònraichte a tha aithnichte le in-ghabhaltas meud. Glè thric faodaidh ceannach air-loidhne barrachd roghainnean a thoirt seachad, agus na dìochuimhnich sùil a thoirt air stiùirichean meud.
4. C: A bheil e ceart gu leòr airson daoine geir a bhith a 'caitheamh dàil?
A: gu tur! Chan eil riaghailt sam bith ann a tha ag ràdh nach urrainn ach dà sheòrsa bodhaig BIKINIS a chaitheamh. Ma tha thu a 'faireachdainn comhfhurtail agus misneachail ann am bikini, bu chòir dhut fear a chaitheamh gu tur.
5. C: Ciamar as urrainn dhomh ìomhaigh mo bhodhaig a leasachadh airson seusan luchd-snàmh?
A: Cleachd fèin-ghràdh agus dearbhaidhean adhartach gach latha. Lean cunntasan sòisealta adhartach bodhaig airson brosnachadh. Fòcas air na as urrainn do bhodhaig a dhèanamh seach mar a tha e a 'coimhead. Cuimhnich gu bheil a h-uile corp air a bhith nan cuirp tràghad!
