Visualitzacions: 279 Autor: Kaylee Data de publicació: 30-08-2023 Origen: Lloc
El sostenidor esportiu comú no s'ha de considerar només una peça de roba o un adorn. Hauríeu de tractar-lo amb el mateix respecte que qualsevol altre equip d'exercici, ja que és molt més important i útil del que podríeu imaginar. Qualsevol activitat rigorosa requereix el suport adequat, i portar un sostenidor esportiu incorrecte pot provocar una sèrie de problemes més enllà del dolor i molèsties. Els vostres pits tenen poc múscul i només estan units al pit per la pell i els lligaments febles; si no els proporcioneu el suport que necessiten, correu el risc de causar lesions a llarg i curt termini en aquests lligaments. A continuació s'enumeren els errors més habituals que podeu cometre amb els sostenidors esportius, juntament amb consells sobre com solucionar-los:
Les dones sovint creuen que la mida del sostenidor esportiu ha de coincidir amb la mida del sostenidor normal, que és un dels malentesos més estesos sobre sostenidors esportius. Tot i que és possible que algunes dones experimentin això, no totes ho fan.
El cas és que cada sostenidor s'ajusta de manera diferent; per tant, el sostenidor esportiu que decideixis portar ha de ser totalment còmode. Després de tot, el sostenidor esportiu hauria de tenir un objectiu principal, que és recolzar els pits mentre fas exercici.
Només heu d'utilitzar la vostra mida de sostenidor típica com a guia. És possible que vulgueu utilitzar una calculadora en línia de la mida del sostenidor esportiu, com la del nostre lloc web, per determinar quina talla de sostenidor esportiu necessiteu. Alternativament, abans de comprar sostenidors esportius, potser voldreu que un ajustador qualificat us prengui les mides.
Un altre mite generalitzat que sostenen la majoria de les dones és que si tenen pits més petits, no necessiten portar un sostenidor esportiu quan entren. Els busts més grans necessiten suport addicional perquè són més pesats. Tanmateix, és important proporcionar suficient suport tant per als pits petits com grans, especialment quan feu exercici intens. Els bustos petits inevitablement es mouran i rebotaran mentre fas exercici perquè encara estan subjectes al pit per la pell i els lligaments de Cooper. Proporcionar els teus pits petits amb el suport necessari evitarà que aquests lligaments s'estirin, la qual cosa causa un dany irreparable. Això pot causar caiguda, a més de dolor i molèsties.
Els sostenidors jerseys inicialment semblen increïbles. Proporcionen una facilitat inigualable perquè són més fàcils de posar i treure després de l'entrenament. Portar-los té alguns inconvenients greus, però. En primer lloc, el teu cos és una entitat dinàmica. Podries posar-te o baixar de pes, i els canvis hormonals fan que els teus pits rarament es mantinguin de la mateixa mida d'un mes a l'altre. Les corretges d'un sostenidor esportiu amb jersei poden començar a sentir-se més fluixes amb el temps com a conseqüència de la pèrdua d'elasticitat després de rentats repetits. Si continueu utilitzant sostenidors esportius desgastats després dels exercicis, podeu experimentar una mica de dolor al pit perquè aquestes corretges són crucials per suportar el pes dels vostres pits i mantenir el sostenidor esportiu al seu lloc. Aquests problemes no sorgiran si utilitzeu un suport adaptable. sostenidors esportius . A més de les corretges ajustables que es poden allargar o escurçar segons sigui necessari, els sostenidors esportius ajustables que oferim a la nostra botiga tenen múltiples arranjaments de fermalls per adaptar-se a les variacions del vostre tors.
No hi ha una regla única per a sostenidors esportius. En una línia similar, no hauríeu d'utilitzar el mateix sostenidor esportiu durant tots els vostres entrenaments. Portar sostenidors esportius adequats per a l'entrenament que esteu fent aquell dia us beneficiarà. Hi ha nombrosos sostenidors esportius per a diferents tipus d'activitats. El terme 'impacte' s'utilitza amb freqüència per descriure els diferents tipus de suport que normalment estan disponibles en sostenidors esportius. Aquí teniu un resum ràpid:
1.Els sostenidors esportius de baix impacte estan fets per a exercicis i altres activitats on els teus pits no rebotaran massa. També són una opció excel·lent per a dones amb bustos més petits. Els sostenidors esportius de baix impacte són adequats per a activitats quotidianes com caminar o fer encàrrecs. Els sostenidors esportius de baix impacte també són adequats per a entrenaments calmants com el Pilates o el ioga.
2.Els sostenidors esportius amb impacte mitjà proporcionen un nivell mitjà de suport, normalment apretant els pits. Són una opció fantàstica per a màquines el·líptiques, trekking i muntatge estacionari.
3. Els sostenidors esportius d'alt impacte estan fets per a activitats que requereixen molt moviment i poden fer que els pits rebotin més perquè proporcionen el màxim nivell de suport. Funcionen millor per a les dones que els agrada córrer, el kickboxing, el HIIT o el crossfit, així com les que tenen tasses més grans.
Trobar el sostenidor esportiu ideal per a les vostres necessitats hauria de ser més senzill si us ateneu a aquests senzills suggeriments. Tenim els sostenidors esportius que necessiteu, tant si busqueu un sostenidor esportiu pràctic per a exercicis de baix impacte com el ioga o un sostenidor esportiu ajustable per a entrenaments intensos i d'alt impacte. Navega pel nostre inventari de roba activa per aconseguir el que estàs buscant.
El primer talismà: sostenidor de seguretat esportiu per a dones definitiva
Quin tipus de roba interior és millor per a noies adolescents?
Com triar el sostenidor esportiu adequat per anar en bicicleta?
Amb quina freqüència és adequat rentar els sostenidors d'hivern?
Els nostres millors consells per portar sostenidor a les edats més grans
El millor sostenidor de maternitat de talles grans: escollir-ne un
Quines característiques ha de tenir un bon sostenidor esportiu d'alt impacte?
Amb aquestes tendències de talles grans per al 2023, celebra el cos de platja més gran
Quins avantatges podeu obtenir comprant sostenidors de dona en línia?
Com determinar si el vostre sostenidor és de mida incorrecta