Izbornik sadržaja
● Zagrlite svoje tijelo i njegovati samoljublje
● Odaberite pravi stil kupaćih kostimi
● Obratite pažnju na tkaninu i podršku
● Eksperimentirajte sa bojama i uzorcima
● Pristupite pouzdanju
● Vežbajte dobro držanje i govor tijela
● Usredotočite se na zdravlje i wellness
● Vježbajte samo-brigu i maženje
● Okružite se pozitivnošću
● Lažirajte dok ne napravite
● Prigrlite radost ljeta
Ljeto je ovdje, a s tim dolazi uzbuđenje izleta na plaži, zabava na bazenu i zabavu na suncu. Međutim, za mnoge pojedince koji se ne uklapaju u usku definiciju društva 'Ideal ' tipa tijela, pomisao na doniranje kupaćih kostima može biti zastrašujuće. Ako se osećate zabrinuto kako izgledati dobro u kupaćem kostimu kad ste debeli, niste sami. Dobra vijest je da svi zaslužuju da se osjećaju samopouzdano i lijepo u svom kupaćem košulju, bez obzira na njihovu veličinu ili oblik. Ovaj sveobuhvatni vodič pružit će vam vrijedne savjete, trikove i misaone smjene kako bi vam pomogli da klizite svoj kupaći kostim s povjerenjem i stilom.
Zagrlite svoje tijelo i njegovati samoljublje
Prvi i najsutniji korak u dobrom lijepom kupaćem kostimu je prihvatiti vaše tijelo i njegovati samoljublje. Društvo nas često bombarduje s nerealnim standardima ljepote, ali ključno je zapamtiti da ljepota dolazi u svim oblicima i veličinama. Vaša vrijednost nije određena vašim težinom ili izgledom. Započnite vježbanjem pozitivnog samoia-razgovora i afirmacije. Stanite ispred ogledala i fokusirajte se na stvari koje volite u sebi. Možda je to vaš blistav osmijeh, vaše jake noge koje vas nose kroz život ili vaše ljubazno srce. Proslavite ove kvalitete i podsetite se da ste dostojni ljubavi i poštovanja, baš kao i vi.
Odaberite pravi stil kupaćih kostimi
Odabir desnog stila kupaćih kostimi može napraviti svijet razlike u pogledu i osjećajući se. Ključ je pronaći odijelo koje laskate u obliku tijela i čini se ugodnim i sigurnim. Evo nekoliko savjeta za odabir savršenog kupaćih kostimu:
1. Jednodijelni čuda: dobro obloženi jednodijelni kupaći kostim može biti nevjerojatno laskavo za punije figure. Potražite stilove sa ruchingom ili drapiranjem, što može pomoći kamufliranju bilo kojeg područja u kojima ste samosvjesni. Odlučite se za odijela sa ugrađenim temmskim upravljačkim pločama za dodatnu podršku i izglađivanje.
2. Dno visokog struka: Ako više volite dvodijelno odijelo, razmislite o dnu visokog struka. Oni pružaju više pokrivanja i podršku vašoj sredini, dok stvarate vintage-inspirirani izgled koji je i stilski i laskavi.
3 Tankinis: Tankenis nude najbolje od oba svijeta - pokrivenost jednodijelnog sa svestranošću dvodijelnog. Potražite stilove sa duljim vrhovima koji pružaju dovoljno pokrivenost i uparuju ih svojim izborom dna.
4. Strateški izrezi: kupaći kostimi sa strateški postavljenim izrezima mogu stvoriti iluziju vitkih silueta dok dodajete dodir alure. Potražite stilove sa bočnim izrezima ili detaljima za ključeve da biste privukli oko u svoje omiljene funkcije.
5. Zamotavanje stilova: Omotači i prekrivači u stilu zamota su odlični za stvaranje laskave siluete. Oni cinch na struku, naglašavajući vaše krivine na svim pravim mjestima.
Obratite pažnju na tkaninu i podršku
Tkanina i izgradnja vašeg kupaćeg kostimu igraju ključnu ulogu u tome kako se uklapa i laska vaše tijelo. Potražite kupaće kostime izrađene od visokokvalitetnih, rastezljivih materijala koji nude dobru podršku i zadržavanje oblika. Izbjegavajte lepršave tkanine koje se mogu približiti ili postati vidjeti kad se mokri. Za one s većim poprsnim poprsjema odaberite kupaći kostim s podzemnim ili oblikovanim šalicama za dodatnu podršku i podizanje. Mnogi brendovi sada nude kupaće kostime s veličinom slično grudnjacima, osiguravajući savršeno uklapanje za vaše gornje tijelo.
Eksperimentirajte sa bojama i uzorcima
Ne bojte se eksperimentirati sa bojama i uzorcima prilikom odabira kupaćih kostima. Iako se često kaže da su tamne boje mršave, živopisne nijanse i zabavne otiske mogu se jednako laskati kad se zamišljeno izabere. Evo nekoliko savjeta za korištenje boja i uzoraka u vašu prednost:
1. Vertikalne pruge: kupaći kostimi s vertikalnim prugama mogu stvoriti iluziju duže, mršave siluete.
2. Blokiranje boje: Odijela sa strateškim blokiranjem boja može pomoći u naglašavanju vaših najboljih funkcija i stvoriti laskav oblik.
3. Odvažni otisci: Veliki, podebljani otisci mogu biti iznenađujuće laskavi, jer mogu odvratiti od bilo kakvih područja.
4. Svijetle boje: ne stidite se od svijetlih, veselih boja. Pop boju može pojačati vaše samopouzdanje i učiniti da se istaknete na najbolji mogući način.
5. Tamne ploče: Potražite kupaće kostime sa tamnim pločama sa strana, koje mogu stvoriti efekt mršavljenja.
Pristupite pouzdanju
Dodatna oprema može podići vaš kupaći kostimi i pojačati vaše samopouzdanje. Razmislite o sljedećim dodacima za dovršetak vaše plaže ili bazena:
1. Prekrivači: moderan prekrivač, poput Flowy Kaftana, slatkog sarong-a, ili breezy sunduress, može pružiti dodatnu pokrivenost kada niste u vodi i pomažete vam ugodnije.
2. Sunčani šešir: Širokomirani sunčani šešir ne samo da štiti vaše lice od štetnih UV zraka, ali dodaje i dodir glamura u vaš kupaći kostimi.
3 Sunčane naočale: Par laskave sunčanih naočala može se učiniti da se osjećate kao filmska zvijezda dok štitite oči od sunca.
4. Izjava Nakit: Ne bojte se nositi malo vodootpornog nakita, poput prevelike minđuše ili podebljane ogrlice, kako biste skrenuli pažnju na svoje omiljene funkcije.
5. Torba na plaži: Moderna torba na plaži može dopuniti vaš kupaćim kostimima i zadržati sve svoje osnove.
Vežbajte dobro držanje i govor tijela
Vaš državni i tijelo može značajno utjecati na to kako izgledate i osjećate se u kupaćem kostimu. Stanite visok, povucite ramena natrag i podignite bradu. Dobar držanje ne samo da vas čini samouvjerenim, ali možete pomoći i izlagati vašu figuru. Kad sjedite, pokušajte izbjeći prekrivanje ruku ili prelaska ruku preko vašeg tijela, jer to može učiniti da se pojavljujete samosvjesno. Umjesto toga, sjedite ravno i otvorite govor tijela na povjerenje na projektovanje.
Usredotočite se na zdravlje i wellness
Iako je ključno za voljeti i prihvatiti vaše tijelo, jer se fokusirajući na vaše cjelokupno zdravlje i wellness može vam pomoći da se osjećate samouvjerenije u svojoj koži. Uključite se u fizičke aktivnosti koje uživate, bilo da je plivanje, joga, ples ili hodanje. Redovna vježba može poboljšati vaše raspoloženje, pojačati nivoe energije i pomoći vam da se osjećate ugodnije u svom tijelu. Uz to, njegujte svoje tijelo uravnoteženom dijetom bogatom voćem, povrćem, cijelim žitaricama i mršavim proteinima. Zapamtite, cilj je osjećati se dobro i zdravo, ne u skladu s nerealnim standardima ljepote.
Vježbajte samo-brigu i maženje
Tretirajući se nekom samo-brigom i maženjem može učiniti čuda za vaše povjerenje prilikom nošenja kupaćih kostima. Razmislite o dobijanju tene ili korištenjem postepenog losiona za samoovlačenje da biste svojoj koži dali sunčani poljubljeni sjaj. Ovo može pomoći čak i iz kože i učiniti da se osjećate blistavijim. Priuštite se manikirom i pedikirom ili jednostavno dajte sebi banje kod kuće. Briga o vašoj koži, kosi i noktima mogu vam pomoći da se osećate više zajedno i samopouzdane kada je vrijeme da pogodite plažu ili bazen.
Okružite se pozitivnošću
Kompanija koju čuvate može imati značajan utjecaj na vaše samopouzdanje. Okružite se podrška prijateljima i članovima porodice koji vas podižu i ohrabruju. Izbjegavajte provođenje vremena s ljudima koji negativne komentare daju vaše tijelo ili bilo ko drugi. Razmislite o slijedećim pozitivnim utjecajima i računima na društvenim medijima koji slave različitost i promoviraju samoljublje. Vidjeti zastupljenost različitih vrsta tijela za ljuljanje mogu biti nevjerojatno osnažujuće i pomoći u prebacivanju vaše perspektive.
Lažirajte dok ne napravite
Ako se još uvijek nervirate u javnosti nosite kupaći kostim, sjetite se snage 'lažirajte se dok ne napravite. ' Čak i ako se ne osjećate 100% samopouzdano, ponašate se kao da radite. Osmijeh, stoji visok i projicirati se zrak samopouzdanja. Iznenadit ćete se kako ovaj jednostavan čin može pozitivno utjecati na vaš način razmišljanja i kako vas drugi percipiraju.
Prigrlite radost ljeta
Konačno, zapamtite zašto u prvom mjestu nosite kupaći kostim - da biste uživali u užicima ljeta! Usredotočite se na zabavne aktivnosti koje ćete raditi, bilo da je plivanje, izgradnja sandcastla ili jednostavno natopiti sunce. Kad skrenete pažnju na radost i iskustva koja vas čekaju, vjerovatno ćete pronaći da bilo kakve nesigurnosti u vašem izgledu izblijedjeli u pozadini.
Zaključno, izgleda dobro u kupaćem kostimu kada ste u masti u vezi sa prihvatanjem tijela, odabirom laskavih stilova i njegovanje pozitivnog načina razmišljanja. Sjetite se da je povjerenje najatraktivniji kvalitet koji možete nositi. Svako tijelo je tijelo na plaži, a vi imate baš koliko i pravo da uživate u suncu, pijesku i vodi kao i bilo tko drugi. Dakle, samo napred, stavite taj kupaći kostim i napravite prskanje ovog ljeta. Zaslužujete da se osjećate lijepo, samouvjereno i ugodno u svojoj koži, bez obzira na vašu veličinu ili oblik. Prigrlite svoje krivine, slavite svoju jedinstvenost i pustite da se unutrašnja ljepota blista. Najvažnije je zabaviti se i stvoriti divna uspomene koja će trajati cijeli život.
