Menu tal-kontenut
● Iħaddan ġismek u tikkultiva l-imħabba tiegħek innifsek
● Agħżel l-istil tal-swimsuit it-tajjeb
● Oqgħod attent għad-drapp u l-appoġġ
● Esperiment b'kuluri u xejriet
● Aċċessorizza b'kunfidenza
● Ipprattika qagħda tajba u lingwaġġ tal-ġisem
● Iffoka fuq is-saħħa u l-benessri
● Ipprattika l-kura personali u l-pampering
● Iddawwar lilek innifsek b'posittività
● Falzha sakemm tagħmilha
● Iħaddan il-ferħ tas-sajf
Is-Sajf qiegħed hawn, u miegħu ġej l-eċitament ta 'vjaġġi fuq il-bajja, festin tal-pixxini, u gost fix-xemx. Madankollu, għal ħafna individwi li ma jidħlux fid-definizzjoni dejqa tas-soċjetà tat-tip ta 'korp 'ideali ', il-ħsieb li tagħti swimsuit jista' jkun ta 'qtigħ il-qalb. Jekk qed tħossok beżgħan dwar kif tidher tajba fi swimsuit meta tkun xaħam, int mhux waħdek. L-aħbar it-tajba hi li kulħadd jistħoqqlu jħossu kunfidenti u sabiħ fl-ilbies tal-għawm tagħhom, irrispettivament mid-daqs jew il-forma tagħhom. Din il-gwida komprensiva tagħtik pariri siewja, tricks, u ċaqliq tal-mentalità biex jgħinuk tbandal il-swimsuit tiegħek b'kunfidenza u stil.
Iħaddan ġismek u tikkultiva l-imħabba tiegħek innifsek
L-ewwel u l-iktar pass kruċjali biex tħares tajjeb fi swimsuit huwa li tħaddan ġismek u tikkultiva l-imħabba personali. Is-soċjetà ħafna drabi tibbumbardjana bi standards ta 'sbuħija mhux realistiċi, imma huwa essenzjali li niftakru li s-sbuħija tidħol f'kull forma u daqs. Il-valur tiegħek mhux determinat mill-piż jew id-dehra tiegħek. Ibda billi tipprattika l-awto-talk u l-affermazzjonijiet pożittivi. Stand quddiem mera u ffoka fuq l-affarijiet li tħobb dwarek innifsek. Forsi hija t-tbissima radjanti tiegħek, is-saqajn b'saħħithom tiegħek li jġorruk matul il-ħajja, jew il-qalb tajba tiegħek. Iċċelebra dawn il-kwalitajiet u tfakkar lilek innifsek li int denju ta 'mħabba u rispett, l-istess kif int.
Agħżel l-istil tal-swimsuit it-tajjeb
L-għażla tal-istil tal-swimsuit it-tajjeb tista 'tagħmel dinja ta' differenza fil-mod kif tidher u tħossok. Iċ-ċavetta hija li ssib libsa li tifflattja l-forma ta 'ġismek u jġiegħlek tħossok komdu u kunfidenti. Hawn xi suġġerimenti għall-għażla tal-swimsuit perfett:
1. Wonders b'biċċa waħda: Swimsuit b'biċċa waħda tajba jista 'jkun oerhört flattering għal figuri aktar sħaħ. Fittex stili ma 'ruching jew draping, li jistgħu jgħinu biex jaħbu kwalunkwe qasam li tkun konxju minnu nnifsu. Agħżel ilbiesi ma 'pannelli ta' kontroll taż-żaqq built-in għal appoġġ żejjed u twittija.
2. Qigħan b'qadd għoli: Jekk tippreferi libsa b'żewġ biċċiet, ikkunsidra qigħan b'qadd għoli. Dawn jipprovdu aktar kopertura u appoġġ għall-midsection tiegħek waqt li joħolqu dehra ta 'ispirazzjoni vintage li hija kemm stylish kif ukoll flattering.
3. Tankinis: Tankinis joffru l-aħjar miż-żewġ dinjiet - il-kopertura ta 'biċċa waħda bil-versatilità ta' żewġ biċċiet. Fittex stili b'uċuħ itwal li jipprovdu kopertura abbundanti u tqabbadhom mal-għażla tal-qigħan tiegħek.
4. Cutouts Strateġiċi: Swimsuits bi cutouts imqiegħda strateġikament jistgħu joħolqu l-illużjoni ta 'siluwett irqaq waqt li jżidu mess ta' allure. Fittex stili bil-cutouts tal-ġenb jew dettalji tal-keyhole biex tiġbed l-għajn għall-karatteristiċi favoriti tiegħek.
5. Stili ta 'wrap: Swimsuits u cover-ups ta' stil ta 'wrap huma eċċellenti għall-ħolqien ta' siluwett flattering. Huma cinch fil-qadd, li jaċċentwaw il-kurvi tiegħek fil-postijiet it-tajba.
Oqgħod attent għad-drapp u l-appoġġ
Id-drapp u l-kostruzzjoni tal-swimsuit tiegħek għandhom rwol kruċjali fil-mod kif jaqbel mal-ġisem tiegħek. Fittex għal swimsuits magħmula minn materjali ta 'kwalità għolja, stretchy li joffru appoġġ tajjeb u żamma tal-forma. Evita drappijiet flimsy li jistgħu jaqbdu jew isiru mxarrba meta jkunu mxarrbin. Għal dawk li għandhom busts ikbar, agħżel Swimsuits bi Underwire jew Cups iffurmati għal appoġġ miżjud u lift. Ħafna marki issa joffru swimsuits b'daqs simili għall-bra, li jiżguraw tajbin perfett għal ġismek ta 'fuq.
Esperiment b'kuluri u xejriet
Tibżax tesperimenta b'kuluri u xejriet meta tagħżel il-swimsuit tiegħek. Filwaqt li ħafna drabi jingħad li l-kuluri skuri huma ħxuna, lewn vibranti u stampi divertenti jistgħu jkunu ugwalment flattering meta jintgħażlu bil-ħsieb. Hawn xi suġġerimenti għall-użu ta 'kuluri u mudelli għall-vantaġġ tiegħek:
1. Strixxi vertikali: Swimsuits bi strixxi vertikali jistgħu joħolqu l-illużjoni ta 'siluwett itwal u aktar irqaq.
2
3
4. Kuluri brillanti: Tħallix minn kuluri brillanti u ferrieħa. Pop ta 'kulur jista' jagħti spinta lill-kunfidenza tiegħek u jġiegħlek tispikka bl-aħjar mod possibbli.
5. Pannelli mudlama: Fittex għal swimsuits bil-pannelli skuri fuq il-ġnub, li jistgħu joħolqu effett ta 'ħxuna.
Aċċessorizza b'kunfidenza
L-aċċessorji jistgħu jgħollu l-ħarsa tal-għawm tiegħek u jsaħħu l-kunfidenza tiegħek. Ikkunsidra l-aċċessorji li ġejjin biex tlesti l-ilbies tal-bajja jew tal-pixxina tiegħek:
1. Cover-ups: Cover-up stylish, bħal kaftan flowy, sarong ħelu, jew sundress riħ, jista 'jipprovdi kopertura żejda meta ma tkunx fl-ilma u jgħinek tħossok aktar komdu.
2. Kappell tax-Xemx: Kappell tax-xemx b'xifer wiesa 'mhux biss jipproteġi wiċċek mir-raġġi UV ta' ħsara iżda jżid ukoll tmiss ta 'faxxinu għall-ensemble tal-ilbies tal-għawm tiegħek.
3. Nuċċalijiet tax-xemx: Par ta 'nuċċalijiet tax-xemx flattering jistgħu jġiegħlek tħossok bħal stilla tal-films waqt li tipproteġi għajnejk mix-xemx.
4. Id-dikjarazzjoni tal-ġojjellerija: Tibżax li tilbes xi ġojjellerija li ma jgħaddix ilma minnha, bħal imsielet kbar jew ġiżirana grassa, biex tiġbed l-attenzjoni għall-karatteristiċi favoriti tiegħek.
5. Bag Beach: Borża tal-bajja stylish tista 'tikkumplimenta l-ilbies tal-għawm tiegħek u żżomm l-essenzjali kollha tiegħek.
Ipprattika qagħda tajba u lingwaġġ tal-ġisem
Il-qagħda u l-lingwaġġ tal-ġisem tiegħek jistgħu jħallu impatt sinifikanti kif tħares u tħossok fi swimsuit. Stand tall, iġbed l-ispallejn lura, u erfa 'l-geddum tiegħek. Postura tajba mhux biss tagħmlek tidher aktar kunfidenti imma tista 'tgħin ukoll biex tittawwal il-figura tiegħek. Meta toqgħod bilqiegħda, ipprova tevita t-teħid ta 'fuq jew taqsam idejk fuq ġismek, għax dan jista' jġiegħlek tidher konxja minnha nnifisha. Minflok, ipoġġu dritt u iftaħ il-lingwaġġ tal-ġisem tiegħek biex jipproġetta l-kunfidenza.
Iffoka fuq is-saħħa u l-benessri
Filwaqt li huwa essenzjali li tħobb u taċċetta ġismek kif inhu, li tiffoka fuq is-saħħa u l-benessri ġenerali tiegħek jista 'jgħinek tħossok aktar kunfidenti fil-ġilda tiegħek. Involvi f'attivitajiet fiżiċi li tgawdi, kemm jekk tkun għawm, yoga, żfin, jew mixi. Eżerċizzju regolari jista 'jtejjeb il-burdata tiegħek, jagħti spinta lill-livelli ta' enerġija tiegħek, u jgħinek tħossok aktar komdu f'ġismek. Barra minn hekk, issostni ġismek b'dieta bilanċjata rikka fi frott, ħaxix, ħbub sħaħ, u proteini dgħif. Ftakar, l-għan huwa li tħossok tajjeb u b'saħħtu, mhux li tikkonforma ma 'standards ta' sbuħija mhux realistiċi.
Ipprattika l-kura personali u l-pampering
It-trattament ta 'lilek innifsek għal xi kura personali u pampering jista' jagħmel għeġubijiet għall-kunfidenza tiegħek meta tilbes swimsuit. Ikkunsidra li jkollok sprej kannella jew tuża lotion gradwali ta 'awto-ikkunzar biex tagħti lill-ġilda tiegħek tiddix mix-xemx. Dan jista 'jgħin anke barra t-ton tal-ġilda u jġiegħlek tħossok aktar radjanti. Ittratta lilek innifsek għal manikjur u pedikjur, jew sempliċement agħti lilek innifsek jum spa fid-dar. Li tieħu ħsieb il-ġilda, ix-xagħar u d-dwiefer tiegħek jista 'jgħinek tħossok aktar imqiegħed flimkien u kunfidenti meta wasal iż-żmien li tolqot il-bajja jew il-pixxina.
Iddawwar lilek innifsek b'posittività
Il-kumpanija li żżomm jista 'jkollha impatt sinifikanti fuq il-kunfidenza tiegħek innifsek. Iddawwar lilek innifsek ma 'ħbieb ta' appoġġ u membri tal-familja li jtellgħu u jħeġġuk. Evita li tqatta 'ħin ma' nies li jagħmlu kummenti negattivi dwar ġismek jew xi ħadd ieħor. Ikkunsidra li ssegwi influwenzaturi u kontijiet pożittivi tal-ġisem fuq il-midja soċjali li jiċċelebraw id-diversità u jippromwovu l-imħabba personali. Li tara rappreżentazzjoni ta 'tipi differenti ta' korp li tbandil l-għawm jista 'jkun li tagħti s-setgħa u tgħin biex tbiddel il-perspettiva tiegħek.
Falzha sakemm tagħmilha
Jekk għadek tħossok nervuż dwar li tilbes swimsuit fil-pubbliku, ftakar il-poter ta ' 'falz sakemm tagħmilha. ' Anke jekk ma tħossokx 100% kunfidenti, aġixxi bħallikieku tagħmel hekk. Tbissem, toqgħod tall, u tipproġetta arja ta 'l-awto-assigurazzjoni. Int tkun sorpriż bil-mod kif dan l-att sempliċi jista 'jinfluwenza b'mod pożittiv il-mentalità tiegħek u kif oħrajn jipperċepixxu lilek.
Iħaddan il-ferħ tas-sajf
Fl-aħħarnett, ftakar għaliex int liebes swimsuit fl-ewwel post - biex tgawdi l-pjaċiri tas-sajf! Iffoka fuq l-attivitajiet divertenti li tkun qed tagħmel, kemm jekk tkun qed tgħum, tibni sandcastles, jew sempliċement tixxarrab ix-xemx. Meta tbiddel l-attenzjoni tiegħek għall-ferħ u l-esperjenzi li jistennewk, x'aktarx issib li kwalunkwe nuqqas ta 'sigurtà dwar id-dehra tiegħek jisparixxi fl-isfond.
Bħala konklużjoni, li tħares tajjeb fi swimsuit meta tkun xaħam huwa kollu dwar li tħaddan ġismek, tagħżel stili flattering, u tikkultiva mentalità pożittiva. Ftakar li l-kunfidenza hija l-iktar kwalità attraenti li tista 'tilbes. Kull korp huwa korp tal-bajja, u għandek daqstant dritt biex tgawdi x-xemx, ir-ramel, u l-ilma bħal kulħadd. Allura aqbad, poġġi fuq dak is-swimsuit, u agħmel splash dan is-sajf. Int ħaqqek tħossok sabiħ, kunfidenti, u komdu fil-ġilda tiegħek stess, tkun xi tkun id-daqs jew il-forma tiegħek. Iħaddan il-kurvi tiegħek, tiċċelebra l-uniċità tiegħek, u ħalli s-sbuħija ta 'ġewwa tiegħek tiddi. L-iktar ħaġa importanti hija li tieħdu gost u toħloq memorji mill-isbaħ li jdumu ħajjithom kollha.
