Контент меню
● Примите свое тело и развивайте любовь к себе
● Выберите правильный стиль купальника
● Обратите внимание на ткань и поддержку
● Экспериментируйте с цветами и узорами
● Аксессуаров с уверенностью
● Практикуйте хорошую осанку и язык тела
● Сосредоточьтесь на здоровье и благополучии
● Практиковать самообслуживание и баловать
● Окружите себя позитивным
● Подделка, пока ты не сделаешь
● Принять радость лета
Лето здесь, и вместе с ним возникает волнение пляжных поездок, вечеринок в бассейне и веселья на солнце. Тем не менее, для многих людей, которые не вписываются в узкое определение общества, идеал », мысль о том, как надевать купальник, может быть пугающей. Если вы испытываете опасения, как хорошо выглядеть в купальнике, когда вы толстый, вы не одиноки. Хорошей новостью является то, что все заслуживают того, чтобы чувствовать себя уверенно и красиво в своих купальных костюмах, независимо от их размера или формы. Это всеобъемлющее руководство предоставит вам ценные советы, хитрости и сдвиги мышления, чтобы помочь вам с уверенностью и стилем раскачивать свой купальник.
Примите свое тело и развивайте любовь к себе
Первый и самый важный шаг в том, чтобы выглядеть хорошо в купальнике,-это принять ваше тело и развивать любовь к себе. Общество часто бомбардирует нас нереалистичными стандартами красоты, но важно помнить, что красота бывает всех форм и размеров. Ваша ценность не определяется вашим весом или внешним видом. Начните с практики позитивного разговора о себе и утверждения. Встаньте перед зеркалом и сосредоточьтесь на вещах, которые вы любите в себе. Может быть, это твоя сияющая улыбка, твои сильные ноги, которые несут тебя через жизнь или твое доброе сердце. Отпразднуйте эти качества и напомните себе, что вы достойны любви и уважения, как и вы.
Выберите правильный стиль купальника
Выбор правильного стиля купальника может изменить мир к тому, как вы выглядите и чувствуете. Ключ в том, чтобы найти костюм, который льстит вашей форме тела и заставляет вас чувствовать себя комфортно и уверенно. Вот несколько советов по выбору идеального купальника:
1. Чудеса с одним предметом: хорошо обставленный цельный купальник может быть невероятно лестным для полных фигур. Ищите стили с рюшами или драпировкой, которые могут помочь замаскировать любые области, в которых вы застенчивы. Выберите костюмы со встроенными панелями управления животом для дополнительной поддержки и сглаживания.
2. Дни с высокой талией: если вы предпочитаете костюм с двумя частями, рассмотрим дниты с высокой талией. Они обеспечивают большее освещение и поддержку вашей средней части, создавая винтажный вид, который является одновременно стильным и лестным.
3. Tankinis: Tankinis предлагают лучшее из обоих миров-покрытие цельной с универсальностью двух частей. Ищите стили с более длинными топами, которые обеспечивают достаточное покрытие и соедините их с выбором дна.
4. Стратегические вырезы: купальники со стратегически расположенными вырезами могут создать иллюзию более тонкого силуэта, добавляя прикосновение очарования. Ищите стили с боковыми вырезами или деталями замочной скважины, чтобы привлечь внимание к вашим любимым функциям.
5. Стайли упаковки: купальники в стиле обертков и сокрытия отлично подходят для создания лестного силуэта. Они поджигают талию, подчеркивая ваши кривые во всех нужных местах.
Обратите внимание на ткань и поддержку
Ткань и конструкция вашего купальника играют решающую роль в том, как она подходит и льстит вашему телу. Ищите купальники из высококачественных, эластичных материалов, которые предлагают хорошую поддержку и удержание формы. Избегайте хрупких тканей, которые могут цепляться или прозвенеть во влажном состоянии. Для тех, у кого большие бюсты, выбирайте купальники с бешеной или формованными чашками для дополнительной поддержки и подъема. Многие бренды теперь предлагают купальники с бюстгальтером, обеспечивая идеальное подходящее для вашей верхней части тела.
Экспериментируйте с цветами и узорами
Не бойтесь экспериментировать с цветами и узорами при выборе купальника. В то время как часто говорят, что темные цвета похудят, яркие оттенки и веселые отпечатки могут быть одинаково лестны, когда выбираются вдумчиво. Вот несколько советов по использованию цветов и узоров в ваших интересах:
1. Вертикальные полосы: купальники с вертикальными полосками могут создать иллюзию более длинного, более тонкого силуэта.
2. Блокировка цвета: костюмы со стратегическим блокированием цвета могут помочь подчеркнуть ваши лучшие функции и создать лестную форму.
3. Жирничные отпечатки: Большие, смелые принты могут быть удивительно лестными, так как они могут отвлечь от любых областей, в которых вы застья.
4. Яркие цвета: не стесняйтесь от ярких, веселых цветов. Покара цвета может повысить вашу уверенность и выделиться наилучшим образом.
5. Темные панели: ищите купальники с темными панелями по бокам, которые могут создать эффект похудения.
Аксессуаров с уверенностью
Аксессуары могут повысить ваш вид купальника и повысить вашу уверенность. Рассмотрим следующие аксессуары для завершения вашего пляжного или бассейна:
1. Прикрытие: Стильное сокрытие, такое как плавный кафтан, милый саронг или свежие сарафан, может обеспечить дополнительное покрытие, когда вы не в воде, и помочь вам чувствовать себя более комфортно.
2. Sun Shat: Шляпа с широкополенной солнцезащитной шляпой не только защищает ваше лицо от вредных ультрафиолетовых лучей, но и добавляет гламур в ваш ансамбль купальных костюмов.
3. Солнцезащитные очки: пара лестных солнцезащитных очков может заставить вас почувствовать себя кинозвездой, защищая ваши глаза от солнца.
4. Заявление о ювелирных изделиях: не бойтесь носить водонепроницаемые украшения, такие как негабаритные серьги или смелое ожерелье, чтобы привлечь внимание к вашим любимым функциям.
5. Пляжная сумка: Стильная пляжная сумка может дополнить ваши купальники и удерживать все ваши предметы первой необходимости.
Практикуйте хорошую осанку и язык тела
Ваша осанка и язык тела могут значительно повлиять на то, как вы выглядите и чувствуете в купальнике. Встаньте, потяните плечи назад и поднимите подбородок. Хорошая осанка не только заставляет вас выглядеть более уверенно, но и может помочь удлинить вашу фигуру. Сидя, постарайтесь не спрыгнуть или пересекать руки над телом, так как это может заставить вас казаться застенчивым. Вместо этого сядьте прямо и откройте язык тела, чтобы проецировать уверенность.
Сосредоточьтесь на здоровье и благополучии
Хотя важно любить и принимать ваше тело таким, как оно есть, сосредоточение внимания на вашем общем здоровье и благополучии может помочь вам чувствовать себя более уверенно в вашей коже. Внимайтесь в физические упражнения, которые вам нравятся, будь то плавание, йога, танцы или ходьба. Регулярные упражнения могут улучшить ваше настроение, повысить уровень энергии и помочь вам чувствовать себя более комфортно в своем теле. Кроме того, питайте свое тело сбалансированной диетой, богатой фруктами, овощами, цельным зернами и худыми белками. Помните, что цель состоит в том, чтобы чувствовать себя хорошо и здорово, а не соответствовать нереалистичным стандартам красоты.
Практиковать самообслуживание и баловать
Обращение к себе с помощью самообслуживания и баловства могут творить чудеса для вашей уверенности при ношении купальника. Подумайте о том, чтобы получить спрей-загар или использовать постепенный лосьон для самостоятельного туалета, чтобы придать вашей коже сияние солнца. Это может помочь выровнять тон кожи и заставить вас чувствовать себя более сияющим. Побалуйте себя маникюром и педикюром или просто дайте себе день спа-салона. Забота о своей коже, волосах и ногтях может помочь вам чувствовать себя более жаль и уверенно, когда пришло время ударить на пляж или бассейн.
Окружите себя позитивным
Компания, которую вы сохраняете, может оказать существенное влияние на вашу уверенность в себе. Окружите себя поддерживающими друзьями и членами семьи, которые поднимаются и поощряют вас. Избегайте времени с людьми, которые делают негативные комментарии о вашем теле или чьем -либо еще. Подумайте о том, чтобы следить за телесными влиятельными лицами и отчетов в социальных сетях, которые отмечают разнообразие и способствуют любви к себе. Видеть представление различных типов телосложения качание купальники может быть невероятно расширяющим возможности и помочь изменить вашу перспективу.
Подделка, пока ты не сделаешь
Если вы все еще нервничаете из -за того, что носите купальник на публике, помните силу «подделать это до тех пор, пока не сделаете это». «Даже если вы не чувствуете себя на 100% уверенно, действуйте так, как будто вы это делаете. Улыбнитесь, стоят высоко и проецируйте воздух самоуверенности. Вы будете удивлены тем, как этот простой акт может положительно повлиять на ваше мышление и как другие воспринимают вас.
Принять радость лета
Наконец, помните, почему вы носите купальник в первую очередь - чтобы насладиться удовольствиями лета! Сосредоточьтесь на веселых мероприятиях, которые вы будете заниматься, будь то плавание, строительство песка или просто впитывание солнца. Когда вы переключите свое внимание на радость и переживания, которые вас ждут, вы, вероятно, обнаружите, что любая неуверенность в вашей внешности исчезает на заднем плане.
В заключение, хорошо выглядеть в купальнике, когда вы жир, - это охватывание вашего тела, выбор лесных стилей и развитие позитивного мышления. Помните, что уверенность - самое привлекательное качество, которое вы можете носить. Каждое тело - это пляжное тело, и у вас есть столько же правых, чтобы наслаждаться солнцем, песком и водой, как и все остальные. Так что иди вперед, поставьте этот купальник и сделайте всплеск этим летом. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя красивым, уверенным и удобным в своей собственной коже, независимо от вашего размера или формы. Примите свои изгибы, празднуйте свою уникальность и позвольте вашей внутренней красоте просвечьте. Самое главное, чтобы повеселиться и создать замечательные воспоминания, которые прослужит всю жизнь.
