여름이 여기에 있으며, 해변 여행, 수영장 파티, 햇볕에 재미가 흥분합니다. 그러나 '이상적인 '신체 유형에 대한 사회의 좁은 정의에 맞지 않는 많은 사람들에게 수영복을 입는다는 생각은 어려울 수 있습니다. 뚱뚱 할 때 수영복에서 좋아 보이는 방법에 대해 염려한다면 혼자가 아닙니다. 좋은 소식은 모든 사람이 크기 나 모양에 관계없이 수영복에서 자신감과 아름답게 느낄 자격이 있다는 것입니다. 이 포괄적 인 가이드는 자신감과 스타일로 수영복을 흔드는 데 도움이되는 귀중한 팁, 요령 및 사고 방식을 제공합니다.
몸을 포용하고 자기 사랑을 키우십시오
수영복에서 좋아 보이는 첫 번째이자 가장 중요한 단계는 몸을 받아들이고 자기 사랑을 키우는 것입니다. 사회는 종종 비현실적인 아름다움 표준으로 우리를 폭파 시키지만 아름다움은 모든 모양과 크기로 나온다는 것을 기억하는 것이 필수적입니다. 당신의 가치는 당신의 체중이나 외모에 의해 결정되지 않습니다. 긍정적 인 자기 대화와 긍정을 연습하여 시작하십시오. 거울 앞에 서서 자신에 대해 사랑하는 것들에 집중하십시오. 어쩌면 그것은 당신의 빛나는 미소, 당신을 삶을 통해 운반하는 강한 다리 일 수도 있습니다. 이러한 자질을 축하하고 당신이있는 것처럼 당신이 사랑과 존중에 합당하다는 것을 스스로에게 상기 시키십시오.
올바른 수영복 스타일을 선택하십시오
올바른 수영복 스타일을 선택하면 외모와 느낌에 세상의 차이가 생길 수 있습니다. 열쇠는 몸 모양을 아첨하고 편안하고 자신감을 느끼게하는 옷을 찾는 것입니다. 완벽한 수영복을 선택하기위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
1. 원피스 불가사의 : 잘 맞는 원피스 수영복은 더 많은 인물을 위해 엄청나게 아첨 할 수 있습니다. ruching 또는 draping이있는 스타일을 찾아 자의식이있는 영역을 위장하는 데 도움이 될 수 있습니다. 추가 지원 및 평활화를 위해 내장 배송 제어 패널이있는 정장을 선택하십시오.
2. 하위 하단 : 2 피스 슈트를 선호하는 경우, 고도의 바닥을 고려하십시오. 이들은 세련되고 아첨하는 빈티지에서 영감을 얻은 외관을 만듭니다.
3. Tankinis : Tankinis는 두 세계의 최고를 제공합니다. 2 피스의 다양성을 가진 일체형의 적용 범위. 충분한 커버리지를 제공하는 더 긴 탑이있는 스타일을 찾아서 선택한 바닥과 짝을 이루십시오.
4. 전략적 컷 아웃 : 전략적으로 배치 된 컷 아웃이있는 수영복은 매력을 더하면서 더 얇은 실루엣의 환상을 만들 수 있습니다. 사이드 컷 아웃 또는 키홀 세부 정보가 포함 된 스타일을 찾아 좋아하는 기능을 주시하십시오.
5. 랩 스타일 : 랩 스타일의 수영복 및 덮개 업은 아첨하는 실루엣을 만드는 데 탁월합니다. 그들은 허리에 닿아 올바른 장소에서 곡선을 강조합니다.
직물과지지에주의하십시오
수영복의 직물과 구조는 신체에 맞고 아첨하는 방법에 중요한 역할을합니다. 좋은지지와 모양 유지를 제공하는 고품질의 신축성있는 재료로 만든 수영복을 찾으십시오. 젖었을 때 달라 붙거나 젖을 때 마모 될 수있는 플림 직물을 피하십시오. 더 큰 흉상이있는 사람들은 언더 와이어 또는 성형 컵이있는 수영복을 선택하여 추가 지원 및 리프트를 선택하십시오. 많은 브랜드가 이제 브래지어 같은 사이징으로 수영복을 제공하여 상체에 완벽하게 맞습니다.
색상과 패턴을 실험하십시오
수영복을 선택할 때 색상과 패턴을 실험하는 것을 두려워하지 마십시오. 어두운 색상은 얇고 생생한 색조와 재미있는 인쇄물이 신중하게 선택 될 때 똑같이 아첨 할 수 있다고 종종 말하지만. 다음은 색상과 패턴을 유리하게 사용하기위한 몇 가지 팁입니다.
1. 수직 줄무늬 : 수직 줄무늬가있는 수영복은 더 길고 린너 실루엣의 환상을 만들 수 있습니다.
2. 색상 차단 : 전략적인 색상 차단이있는 정장은 최상의 기능을 강조하고 아첨하는 모양을 만들 수 있습니다.
3. 대담한 인쇄 : 크고 대담한 인쇄물은 자의식이있는 모든 영역에서 산만해질 수 있으므로 놀랍게도 아첨 할 수 있습니다.
4. 밝은 색상 : 밝고 쾌활한 색상에서 부끄러워하지 마십시오. 팝 컬러는 자신감을 높이고 최선의 방법으로 눈에 띄게 만들 수 있습니다.
5. 다크 패널 : 측면에 어두운 패널이있는 수영복을 찾아 슬리밍 효과가 발생할 수 있습니다.
자신감을 가지고 액세서리
액세서리는 수영복 모양을 높이고 자신감을 높일 수 있습니다. 해변이나 수영장 복장을 완성하려면 다음 액세서리를 고려하십시오.
1. 커버 업 : Flowy Kaftan, Cute Sarong 또는 Breezy Sundress와 같은 세련된 덮개는 물에 있지 않을 때 추가 커버리지를 제공하고 더 편안하게 느낄 수 있습니다.
2. Sun Hat : 넓은 가득한 Sun Hat은 유해한 UV 광선으로부터 얼굴을 보호 할뿐만 아니라 수영복 앙상블에 화려 함을 더합니다.
3. 선글라스 : 한 쌍의 아첨하는 선글라스는 태양에서 눈을 보호하면서 영화 배우처럼 느낄 수 있습니다.
4. 진술 보석 : 대형 귀걸이 나 대담한 목걸이와 같은 방수 보석을 착용하여 좋아하는 기능에주의를 기울이는 것을 두려워하지 마십시오.
5. 비치 백 : 세련된 해변 가방은 수영복을 보완하고 모든 필수 요소를 담을 수 있습니다.
좋은 자세와 신체 언어를 연습하십시오
자세와 신체 언어는 수영복의 외관과 느낌에 크게 영향을 줄 수 있습니다. 키가 크고 어깨를 뒤로 당겨 턱을 들어 올리십시오. 좋은 자세는 당신을 더 자신감있게 보이게 할뿐만 아니라 당신의 그림을 길게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 앉아있을 때는 몸 위로 팔을 굽거나 건너는 것을 피하십시오. 대신 똑바로 앉아 신체 언어를 열어 자신감을 투사하십시오.
건강과 건강에 집중하십시오
몸을 그대로 사랑하고 받아들이는 것이 필수적이지만, 전반적인 건강과 건강에 초점을 맞추면 피부에 더 자신감을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 수영, 요가, 춤 또는 걷기 등의 신체 활동에 참여하십시오. 규칙적인 운동은 기분을 향상시키고 에너지 수준을 높이며 신체가 더 편안하게 느낄 수 있도록 도와줍니다. 또한 과일, 채소, 통 곡물 및 마른 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단으로 몸에 영양을 공급하십시오. 목표는 비현실적인 아름다움 표준을 준수하지 않고 기분이 좋고 건강하다고 느끼는 것입니다.
자기 관리와 애지중지를 연습하십시오
자기 관리와 애지중지로 자신을 대하는 것은 수영복을 입을 때 자신감에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 스프레이 황갈색을 섭취하거나 점진적인 셀프 태닝 로션을 사용하여 피부에 햇볕이 잘 드는 빛을주십시오. 이것은 피부 색조를 균일하게하는 데 도움이되고 더 빛나게 할 수 있습니다. 매니큐어와 페디큐어로 자신을 대하거나 단순히 재택 스파 데이를주십시오. 피부, 머리카락 및 손톱을 돌보면 해변이나 수영장에 도달 할 때가되면 자신감을 느낄 수 있습니다.
양성으로 자신을 둘러싸십시오
당신이 지키는 회사는 자신감에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 지지하는 친구와 가족을 고양시키고 격려하는 가족으로 자신을 둘러싸십시오. 당신의 몸이나 다른 사람에 대해 부정적인 의견을 말하는 사람들과 시간을 보내지 마십시오. 다양성을 축하하고 자기 사랑을 촉진하는 소셜 미디어에 대한 신체 양성 영향력과 계정을 고려하십시오. 다양한 신체 유형의 표현을보고 흔들리는 수영복은 엄청나게 힘을 실어주고 관점을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.
당신이 만들 때까지 가짜
여전히 공개적으로 수영복을 입는 것에 대해 긴장감을 느끼고 있다면, '당신이 만들 때까지 가짜'의 힘을 기억하십시오. '자신감이 없어도 마치 마치 마치 마치 행동하십시오. 미소를 지으며 키가 크며 자기 확신의 공기를 투사하십시오. 이 간단한 행동이 어떻게 당신의 사고 방식에 긍정적 인 영향을 줄 수 있는지, 그리고 다른 사람들이 당신을 어떻게 인식하는지에 놀랄 것입니다.
여름의 기쁨을 받아들이십시오
마지막으로, 처음에 수영복을 입는 이유를 기억하십시오 - 여름의 즐거움을 즐기십시오! 수영, 샌드 캐슬을 건설하거나 단순히 태양을 흡수하는 재미있는 활동에 중점을 둡니다. 당신이 당신을 기다리는 기쁨과 경험에 관심을 옮길 때, 당신은 당신의 외모에 대한 불안감이 배경으로 사라질 것임을 알게 될 것입니다.
결론적으로, 당신이 뚱뚱 할 때 수영복을 좋아하는 것은 몸을 수용하고, 아첨하는 스타일을 선택하고, 긍정적 인 사고 방식을 키우는 것입니다. 자신감은 당신이 입을 수있는 가장 매력적인 품질이라는 것을 기억하십시오. 모든 몸은 해변의 몸이며, 당신은 다른 사람처럼 태양, 모래, 물을 즐길 권리가 있습니다. 그러니 수영복을 입고 이번 여름에 스플래시를하십시오. 당신은 크기 나 모양에 관계없이 자신의 피부에 아름답고 자신감 있고 편안하게 느낄 자격이 있습니다. 곡선을 받아들이고, 독창성을 축하하며, 내면의 아름다움을 빛나게하십시오. 가장 중요한 것은 평생 지속될 재미있게 즐기고 멋진 추억을 만드는 것입니다.
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