จะดูดีในชุดว่ายน้ำเมื่อคุณอ้วนได้อย่างไร?

เมนูเนื้อหา

โอบกอดร่างกายของคุณและปลูกฝังความรักในตัวเอง

เลือกสไตล์ชุดว่ายน้ำที่เหมาะสม

ให้ความสนใจกับผ้าและการสนับสนุน

ทดลองกับสีและลวดลาย

accessorize ด้วยความมั่นใจ

ฝึกฝนท่าทางที่ดีและภาษากาย

มุ่งเน้นไปที่สุขภาพและสุขภาพ

ฝึกฝนการดูแลตนเองและการปรนเปรอ

ล้อมรอบตัวเองด้วยความเป็นบวก

ปลอมจนกว่าคุณจะทำมัน

โอบกอดความสุขของฤดูร้อน

ฤดูร้อนอยู่ที่นี่และด้วยความตื่นเต้นของทริปชายหาดปาร์ตี้สระว่ายน้ำและความสนุกสนานท่ามกลางแสงแดด อย่างไรก็ตามสำหรับคนจำนวนมากที่ไม่สอดคล้องกับคำจำกัดความที่แคบของสังคมเกี่ยวกับประเภทร่างกาย อุดมคติ 'ความคิดที่จะสวมชุดว่ายน้ำอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว หากคุณรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับวิธีการดูดีในชุดว่ายน้ำเมื่อคุณอ้วนคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ข่าวดีก็คือทุกคนสมควรที่จะรู้สึกมั่นใจและสวยงามในชุดว่ายน้ำโดยไม่คำนึงถึงขนาดหรือรูปร่างของพวกเขา คู่มือที่ครอบคลุมนี้จะช่วยให้คุณมีเคล็ดลับเทคนิคและความคิดที่มีค่าเพื่อช่วยให้คุณโยกชุดว่ายน้ำด้วยความมั่นใจและสไตล์

โอบกอดร่างกายของคุณและปลูกฝังความรักในตัวเอง

ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการดูดีในชุดว่ายน้ำคือการโอบกอดร่างกายของคุณและปลูกฝังความรักในตัวเอง สังคมมักจะทิ้งระเบิดให้เราด้วยมาตรฐานความงามที่ไม่สมจริง แต่ก็จำเป็นที่จะต้องจำไว้ว่าความงามนั้นมาในรูปทรงและทุกขนาด มูลค่าของคุณไม่ได้ถูกกำหนดโดยน้ำหนักหรือรูปลักษณ์ของคุณ เริ่มต้นด้วยการฝึกฝนการพูดคุยด้วยตนเองในเชิงบวกและการยืนยัน ยืนอยู่หน้ากระจกและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับตัวเอง บางทีมันอาจเป็นรอยยิ้มที่สดใสของคุณขาที่แข็งแกร่งของคุณที่พาคุณผ่านชีวิตหรือใจที่ใจดีของคุณ เฉลิมฉลองคุณสมบัติเหล่านี้และเตือนตัวเองว่าคุณมีค่าความรักและความเคารพเช่นเดียวกับที่คุณเป็น

เลือกสไตล์ชุดว่ายน้ำที่เหมาะสม

การเลือกสไตล์ชุดว่ายน้ำที่เหมาะสมสามารถสร้างโลกที่แตกต่างในรูปลักษณ์และความรู้สึก กุญแจสำคัญคือการหาชุดสูทที่ทำให้รูปร่างของคุณแบนและทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบายและมั่นใจ นี่คือเคล็ดลับในการเลือกชุดว่ายน้ำที่สมบูรณ์แบบ:

1. สิ่งมหัศจรรย์ชิ้นเดียว: ชุดว่ายน้ำชิ้นเดียวที่ติดตั้งได้อย่างดีสามารถดูได้อย่างไม่น่าเชื่อสำหรับตัวเลขที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น มองหาสไตล์ที่มี ruching หรือ draping ซึ่งสามารถช่วยพรางในพื้นที่ใด ๆ ที่คุณใส่ใจในตัวเอง เลือกชุดสูทที่มีแผงควบคุมหน้าท้องในตัวเพื่อรองรับและปรับให้เรียบเป็นพิเศษ

2. ก้นเอวสูง: หากคุณต้องการชุดสูทสองชิ้นให้พิจารณาก้นเอวสูง สิ่งเหล่านี้ให้ความคุ้มครองและการสนับสนุนมากขึ้นสำหรับกลางของคุณในขณะที่สร้างลุคที่ได้รับแรงบันดาลใจจากวินเทจซึ่งมีทั้งสไตล์และประจบประแจง

3. Tankinis: Tankinis นำเสนอสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก-ความครอบคลุมของชิ้นเดียวที่มีความหลากหลายของสองชิ้น มองหาสไตล์ที่มีท็อปส์ซูยาวที่ให้ความคุ้มครองที่เพียงพอและจับคู่กับพื้นของคุณ

4. การตัดกลยุทธ์: ชุดว่ายน้ำที่มีการตัดทอนอย่างมีกลยุทธ์สามารถสร้างภาพลวงตาของภาพเงาที่บางกว่าในขณะที่เพิ่มความหลงใหล มองหาสไตล์ที่มีคัตเอาท์ด้านข้างหรือรายละเอียดรูกุญแจเพื่อดึงดูดสายตาไปยังคุณสมบัติที่คุณชื่นชอบ

5. รูปแบบการห่อ: ชุดว่ายน้ำสไตล์ห่อและการปกปิดนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการสร้างภาพเงาที่ประจบสอพลอ พวกเขาอยู่ที่เอวเน้นเส้นโค้งของคุณในสถานที่ที่เหมาะสม

ให้ความสนใจกับผ้าและการสนับสนุน

ผ้าและการก่อสร้างชุดว่ายน้ำของคุณมีบทบาทสำคัญในการเข้ากับร่างกายของคุณอย่างไร มองหาชุดว่ายน้ำที่ทำจากวัสดุที่มีคุณภาพสูงและยืดหยุ่นที่ให้การสนับสนุนที่ดีและการเก็บรักษารูปร่าง หลีกเลี่ยงผ้าที่บอบบางที่อาจเกาะติดหรือมองผ่านเมื่อเปียก สำหรับผู้ที่มีหน้าอกขนาดใหญ่ให้เลือกชุดว่ายน้ำที่มีถ้วย underwire หรือแบบหล่อขึ้นเพื่อรองรับและยก ขณะนี้หลายแบรนด์มีชุดว่ายน้ำที่มีขนาดเหมือนชุดชั้นในทำให้มั่นใจได้ว่าเหมาะกับร่างกายส่วนบนของคุณ

ทดลองกับสีและลวดลาย

อย่ากลัวที่จะทดลองใช้สีและลวดลายเมื่อเลือกชุดว่ายน้ำของคุณ ในขณะที่มีการกล่าวบ่อยครั้งว่าสีเข้มมีการลดสีเฉดสีที่มีชีวิตชีวาและภาพพิมพ์ที่สนุกสนานอาจเป็นที่ประจบอย่างเท่าเทียมกันเมื่อเลือกอย่างรอบคอบ นี่คือเคล็ดลับสำหรับการใช้สีและลวดลายเพื่อประโยชน์ของคุณ:

1. แถบแนวตั้ง: ชุดว่ายน้ำที่มีแถบแนวตั้งสามารถสร้างภาพลวงตาของภาพเงาที่ยาวกว่าและผอมอีกต่อไป

2. การบล็อกสี: ชุดที่มีการปิดกั้นสีเชิงกลยุทธ์สามารถช่วยเน้นคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณและสร้างรูปร่างที่ประจบ

3. ภาพพิมพ์ตัวหนา: ภาพพิมพ์ขนาดใหญ่ที่เป็นตัวหนาสามารถประจบอย่างน่าประหลาดใจเนื่องจากพวกเขาสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากทุกพื้นที่ที่คุณใส่ใจในตัวเอง

4. สีสันสดใส: อย่าอายที่จะอยู่ห่างจากสีสันสดใสและร่าเริง สีป๊อปสามารถเพิ่มความมั่นใจและทำให้คุณโดดเด่นในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

5. แผงมืด: มองหาชุดว่ายน้ำที่มีแผงสีเข้มด้านข้างซึ่งสามารถสร้างเอฟเฟกต์การลดน้ำหนัก

accessorize ด้วยความมั่นใจ

อุปกรณ์เสริมสามารถยกระดับชุดว่ายน้ำของคุณและเพิ่มความมั่นใจ พิจารณาอุปกรณ์เสริมต่อไปนี้เพื่อทำชุดชายหาดหรือสระว่ายน้ำให้สมบูรณ์:

1. Cover-Ups: การปกปิดที่มีสไตล์เช่น Kaftan ที่ไหลลื่นไหลซอกน่ารักหรือ Sundress ที่สดชื่นสามารถให้ความคุ้มครองเพิ่มเติมเมื่อคุณไม่ได้อยู่ในน้ำและช่วยให้คุณรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น

2. หมวกดวงอาทิตย์: หมวกดวงอาทิตย์ที่มีร่องรอยกว้างไม่เพียง แต่ปกป้องใบหน้าของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย แต่ยังเพิ่มความเย้ายวนใจให้กับชุดว่ายน้ำของคุณ

3. แว่นกันแดด: แว่นกันแดดคู่หนึ่งที่ประจบสอพลอสามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นดาราภาพยนตร์ในขณะที่ปกป้องดวงตาของคุณจากดวงอาทิตย์

4. เครื่องประดับคำสั่ง: อย่ากลัวที่จะสวมเครื่องประดับกันน้ำเช่นต่างหูขนาดใหญ่หรือสร้อยคอตัวหนาเพื่อดึงดูดความสนใจไปที่คุณสมบัติที่คุณชื่นชอบ

5. กระเป๋าชายหาด: กระเป๋าชายหาดที่มีสไตล์สามารถเติมเต็มชุดว่ายน้ำของคุณและถือสิ่งจำเป็นทั้งหมดของคุณ

ฝึกฝนท่าทางที่ดีและภาษากาย

ท่าทางและภาษากายของคุณอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อวิธีการมองและความรู้สึกในชุดว่ายน้ำ ยืนสูงดึงไหล่กลับแล้วยกคางของคุณ ท่าทางที่ดีไม่เพียง แต่ทำให้คุณมั่นใจมากขึ้น แต่ยังสามารถช่วยยืดร่างของคุณได้ เมื่อนั่งให้พยายามหลีกเลี่ยงการโค้งงอหรือข้ามแขนของคุณไปทั่วร่างกายเพราะจะทำให้คุณรู้สึกประหม่า ให้นั่งตรงและเปิดภาษากายของคุณเพื่อสร้างความมั่นใจ

มุ่งเน้นไปที่สุขภาพและสุขภาพ

ในขณะที่จำเป็นที่จะต้องรักและยอมรับร่างกายของคุณอย่างที่เป็นอยู่การมุ่งเน้นไปที่สุขภาพและสุขภาพโดยรวมของคุณสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในผิวของคุณมากขึ้น มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่คุณชอบไม่ว่าจะว่ายน้ำโยคะเต้นรำหรือเดิน การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณเพิ่มระดับพลังงานและช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจในร่างกายมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงร่างกายของคุณด้วยอาหารที่สมดุลในผลไม้ผักธัญพืชและโปรตีนลีน โปรดจำไว้ว่าเป้าหมายคือการรู้สึกดีและมีสุขภาพดีไม่ให้สอดคล้องกับมาตรฐานความงามที่ไม่สมจริง

ฝึกฝนการดูแลตนเองและการปรนเปรอ

การปฏิบัติต่อตัวเองด้วยการดูแลตนเองและการปรนเปรอสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์เพื่อความมั่นใจของคุณเมื่อสวมชุดว่ายน้ำ พิจารณารับสีแทนสเปรย์หรือใช้โลชั่นฟอกหนังแบบค่อยเป็นค่อยไปเพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกายแสงแดด สิ่งนี้สามารถช่วยได้แม้กระทั่งโทนสีผิวและทำให้คุณรู้สึกเปล่งปลั่งมากขึ้น รักษาตัวเองให้ทำเล็บมือและทำเล็บเท้าหรือเพียงแค่ให้วันสปาที่บ้าน การดูแลผิวผมและเล็บของคุณสามารถช่วยให้คุณรู้สึกถึงการรวมตัวกันและมั่นใจมากขึ้นเมื่อถึงเวลาตีชายหาดหรือสระว่ายน้ำ

ล้อมรอบตัวเองด้วยความเป็นบวก

บริษัท ที่คุณเก็บไว้อาจมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความมั่นใจในตนเอง ล้อมรอบตัวเองด้วยเพื่อนที่สนับสนุนและสมาชิกในครอบครัวที่ยกระดับและสนับสนุนคุณ หลีกเลี่ยงการใช้เวลากับคนที่แสดงความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับร่างกายของคุณหรือคนอื่น ๆ พิจารณาติดตามผู้มีอิทธิพลในร่างกายและบัญชีเกี่ยวกับโซเชียลมีเดียที่เฉลิมฉลองความหลากหลายและส่งเสริมความรักในตนเอง การเห็นการเป็นตัวแทนของชุดว่ายน้ำของร่างกายที่แตกต่างกันสามารถเพิ่มขีดความสามารถอย่างไม่น่าเชื่อและช่วยเปลี่ยนมุมมองของคุณ

ปลอมจนกว่าคุณจะทำมัน

หากคุณยังรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับการสวมชุดว่ายน้ำในที่สาธารณะจำพลังของ 'ปลอมจนกว่าคุณจะทำมัน ' แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกมั่นใจ 100% ให้ทำราวกับว่าคุณทำ ยิ้มยืนสูงและฉายภาพความมั่นใจในตนเอง คุณจะประหลาดใจที่การกระทำที่เรียบง่ายนี้สามารถมีอิทธิพลต่อความคิดของคุณในเชิงบวกและวิธีที่ผู้อื่นมองเห็นคุณ

โอบกอดความสุขของฤดูร้อน

ในที่สุดโปรดจำไว้ว่าทำไมคุณถึงสวมชุดว่ายน้ำตั้งแต่แรก - เพื่อเพลิดเพลินไปกับความสุขของฤดูร้อน! มุ่งเน้นไปที่กิจกรรมสนุก ๆ ที่คุณจะทำไม่ว่าจะว่ายน้ำสร้างทรายหรือเพียงแค่ดื่มด่ำกับแสงแดด เมื่อคุณเปลี่ยนความสนใจไปที่ความสุขและประสบการณ์ที่รอคุณอยู่คุณจะพบว่าความไม่มั่นคงเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของคุณจะจางหายไปเป็นพื้นหลัง

โดยสรุปการดูดีในชุดว่ายน้ำเมื่อคุณอ้วนเป็นเรื่องเกี่ยวกับการโอบกอดร่างกายของคุณเลือกสไตล์ที่ประจบและการปลูกฝังความคิดที่ดี โปรดจำไว้ว่าความมั่นใจคือคุณภาพที่น่าดึงดูดที่สุดที่คุณสามารถสวมใส่ได้ ร่างกายทุกคนเป็นห่านชายหาดและคุณมีสิทธิ์ที่จะเพลิดเพลินไปกับแสงแดดทรายและน้ำเหมือนคนอื่น ๆ ดังนั้นไปข้างหน้าสวมชุดว่ายน้ำและสาดฤดูร้อนนี้ คุณสมควรที่จะรู้สึกสวยงามมั่นใจและสะดวกสบายในผิวของคุณเองไม่ว่าคุณจะมีขนาดหรือรูปร่าง โอบกอดเส้นโค้งของคุณเฉลิมฉลองเอกลักษณ์ของคุณและปล่อยให้ความงามภายในของคุณเปล่งประกายผ่าน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีความสนุกสนานและสร้างความทรงจำที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะคงอยู่ตลอดไป