Dà tuttu u vostru in a palestra hè ciò chì vulete fà, ma preoccupatu di u to pettu hè l'ultima cosa chì duvete fà. In fatti, vulete evità completamente di pensà à questu.
Sicondu i studii, u pettu di una donna pò spustà finu à 8 inch mentre corre. Quandu si movenu, spessu li tiranu in una varietà di direzzione, cumpresu up, down, forward, backward, and sideways.
Diversi circadori eminenti dichjaranu chì e donne chì esercitanu eccessivamente ponu avè dolore è gonfiore in u pettu per via di l'estressu postu nantu à i ligamenti di Cooper.
L'ideale bra sportiu pò aiutà in questa situazione. Un bra sportu, chì hè più durable di un bra cunvinziunali, furnisce cumpressione è sustegnu di u pettu durante attività intense cum'è sport d'impattu.
Basatu nantu à a dimensione di a vostra tazza è l'attività chì participanu, sta guida vi aiuterà à selezziunà u megliu reggisenu sportiu per voi. Abely prupone una larga varietà di bras sport, ognunu cù un stile è una funzione differenti.
Perchè un bra sportiu hè diversu un bra normale?
Bras sports sò bracciale fatte per migliurà a vostra prestazione atletica diminuendu a quantità di saltu di u pettu. Di genere, i tessuti di maglia è elasticu sò usati per fà questi bras.
Di genere, i rivestimenti di spugna è a microfibra di umidità sò usati per creà bras sport. Questu li permette di asciucà più rapidamente è di stà nantu à a vostra pelle più longu, chì vi permette di fucalizza cumplettamente nantu à e vostre tavule è burpee.
Queste caratteristiche distinte di bras sport:
Cumpressione di u pettu adattatu
U sportu maiò o attività per quale u bra sportiu hè destinatu à esse purtatu determina quantu cumpressione hè utilizata. A selezzione di u livellu di cumpressione rapprisenta un scambiu trà sustegnu è cunfortu. A cumpressione più alta mantene u to pettu in u locu mentre vi move, riducendu l'incomodità. Per l'attività fisica menu esigente, un bra sportu d'alta compressione hè menu piacevule à portà. Per esempiu, sè vo avete solu usà u vostru bra sportiu per u yoga, pudete sceglie un disignu di compressione più bassu postu chì ùn avete micca bisognu di supportu extra è preferite sentu più còmode.
Bras sport pò esse lavatu in una macchina
Bras sporti pò esse lavatu in lavatrice, ma ricordate di utilizà un saccu dilicatu per prevene qualsiasi metalli o zips da catturà. Anu da esse lavatu in lavatrice in acqua fridda dolce cù un detergente ligeru, poi lasciate siccà à l'aria. L'addolcitore di tela è u bleach ùn deve esse usatu postu chì accurtaranu a vita di u vostru bra sport. I brassi ùn deve esse puliti cù altri articuli di vestiti, postu chì facenu cusì puderia causà a perdita di a so forma. Ùn deve micca ancu esse lavatu cù tovaglioli o lenzuola, perchè cusì puderia dannà i culori di i vostri vestiti.
Quadru di sustegnu per un bra sportiu
L'elastane hè unu di i materiali utilizati in a struttura di supportu di bras sport. L'elastane hè un tela sintetica chì offre una compressione minima è hè nota per u so altu gradu di flessibilità. Per aumentà a durabilità è fà si sente più suave nantu à a pelle, hè spessu cumminata cù nylon o poliester.
Un altru materiale chì hè spessu usatu in u disignu di bra sport hè a lycra; ùn solu offre una compressione fina, ma ancu aiuta à prevene l'irritazione da u muvimentu.
A causa di a so dolcezza, a durabilità, l'elasticità è e proprietà di umidità, a microfibra hè a fibra chì hè utilizata in a maiò parte di l'altri varietà di bra.
Bras da travagliu à allenamentu impieganu nylon, mentre chì i bras sportivi usanu poliester. A custruzzione in rete di putenza di u bra sportu diminuisce a tensione nantu à u pettu è impedisce l'incomodità di a pelle da u sudore chì pressu. Per via di a ventilazione ottima, sò una tecnica efficace per e donne per rinfurzà a so prestazione atletica.
Caratteristiche di l'incapsulazione di bra sport
Un bra chì furnisce cumpressione è incapsulazione hè diversu da un bra tipicu. I tazzi cuntornati di un bra sportu standard sò fatti per esercizii d'impattu elevatu cum'è corsa, salti è pesi. Dendu à i musculi di u pettu è di a spalle qualità cumpressive, aiuta in questi movimenti.
Bra sportiu cunfortu
I più grandi reggiseni sportivi offrenu a quantità massima di cunfortu durante attività esigenti cum'è jogging, equitazione è tennis. Perchè restringe u muvimentu è cumpressa u pettu, un bra di compressione hè ideale per questi tipi d'esercizii. Se ti piace u jogging o altre forme d'eserciziu, vale a pena l'investimentu perchè aiutanu à u sollievu di u dulore offrendu supportu, minimizendu l'attrito indottu da u sudore, è intrappulà u calore mentre fate l'esercitu.
Asciugà u sudore da un bra sportiu
A corsa, u yoga è a passeggiata ponu tutti prufittà di u sustegnu chì offrenu i bras sportivi. Sò ancu spessu purtati da individui chì volenu sentu còmpiu quandu si esercitanu o impegnati in attività fisiche cum'è alzà pesi. U materiale d'alta prestazione, traspirante, resistente à l'usura è antiscivolo hè utilizatu per fà bras sport. A so tecnulugia di umidità elimina rapidamente u sudore offensivo è l'odore.
Materiale di reggiseno morbido
U tessulu d'impattu elevatu, traspirante utilizatu in tutti i reggiseni sportivi Abely è e coppe in forma unica chì mantene u pettu in u locu sò caratteristiche standard. A causa di a so custruzione distintiva senza punti, hè incredibilmente suave è cunfortu.
Bra sportu cù stile senza cuciture
A custruzzione senza cuciture di un bra sportu diminuisce u rimbalzu è offre supportu durante esercizii d'impattu elevatu. A ropa di cumpressione offre cunsulazione è ventilazione mentre riduce a probabilità di irritazione di a pelle. Cumu furnisce una sensazione nova chì hè gentile nantu à a pelle, ma di sustegnu à u stessu tempu, i disinni crescenu in pupularità.
