Dať mu všetko v telocvični je to, čo chcete robiť, ale obavy z vašej hrude je posledná vec, ktorú by ste mali robiť. V skutočnosti by ste sa chceli úplne vyhnúť tomu, aby sa o tom mysleli.
Podľa štúdií sa ženská hruď môže pohybovať až na 8 palcov, keď beží. Keď sa pohybujú, často ich ťahajú rôznymi smermi, vrátane hore, nadol, dopredu, dozadu a bokom.
Niekoľko popredných vedcov tvrdí, že ženy, ktoré nadmerne cvičia, môžu mať v hrudi bolesť a opuchy v dôsledku stresu kladeného na Cooperove väzy.
Ideál športová podprsenka . V tejto situácii by mohla pomôcť Športová podprsenka, ktorá je odolnejšia ako konvenčná podprsenka, poskytuje kompresiu a podporu hrudníka počas intenzívnych aktivít, ako sú športy s vysokým dopadom.
Na základe veľkosti pohára a aktivít, na ktorých sa zúčastníte, vám táto príručka pomôže pri výbere najlepšej športovej podprsenky pre vás. Aly ponúka širokú škálu športových podprseniek, z ktorých každá má iný štýl a funkciu.
Športové podprsenky sú vyrobené na zlepšenie vášho atletického výkonu znížením počtu odrazov hrudníka. Na výrobu týchto podprseniek sa zvyčajne používajú sieťové a elastické tkaniny.
Na vytváranie športových podprseniek sa zvyčajne používajú podšívky Terry a mikrovlákna obviňujúca vlhkosť. To im umožňuje rýchlejšie vyschnúť a zostať na vašej pokožke dlhšie, čo vám umožní úplne sústrediť sa na svoje dosky a burpees.
Tieto zreteľné vlastnosti športových podprseniek:
Vhodná kompresia hrudníka
Hlavný šport alebo aktivita, pre ktorú sa má opotrebovať športová podprsenka, určuje, koľko kompresie sa používa. Výber úrovne kompresie predstavuje kompromis medzi podporou a komfortom. Vyššia kompresia udrží vašu hruď na svojom mieste, keď sa pohybujete, znižuje nepohodlie. Pre menej náročnú fyzickú aktivitu je vysoko kompresná športová podprsenka menej príjemná na nosenie. Napríklad, ak máte v úmysle používať iba svoju športovú podprsenku na jogu, môžete si vybrať nižší dizajn kompresie, pretože nebudete potrebovať ďalšiu podporu a radšej by ste sa cítili pohodlnejšie.
Športové podprsenky je možné umyť v stroji
Športové podprsenky môžu byť umývané strojom, ale nezabudnite použiť jemnú tašku, aby ste zabránili chyteniu akýchkoľvek kovov alebo zipsov. Mali by byť premyté strojom v mäkkej studenej vode s ľahkým čistiacim prostriedkom a potom nechajte vyschnúť na vzduchu. Zmäkčovač látok a bielidlo by sa nemali používať, pretože skrátia životnosť vašej športovej podprsenky. Podprsenky by sa nemali čistiť inými odevmi, pretože by to mohlo spôsobiť, že stratia svoj tvar. Mali by sa tiež umyť uterákmi alebo lôžkami, pretože by to mohlo poškodiť farby vášho oblečenia.
Podporný rámec pre športovú podprsenku
Elastane je jedným z materiálov použitých v podpornej štruktúre športových podprseniek. Elastane je syntetická tkanina, ktorá ponúka minimálnu kompresiu a je známa svojou vysokou mierou flexibility. Aby sa zvýšila trvanlivosť a aby sa na pokožke cítila mäkšia, často sa kombinuje s nylonom alebo polyesterom.
Ďalším materiálom, ktorý sa často používa pri dizajne športovej podprsenky, je Lycra; Ponúka nielen tenkú kompresiu, ale tiež pomáha pri zabránení pohybu.
Vďaka svojej mäkkosti, trvanlivosti, pružnosti a vlastnostiach obviňovania vlhkosti je mikrovlákno vláknina, ktorá sa využíva vo väčšine ďalších odrôd podprsenky.
Podprsenky na prácu zamestnávajú nylon, zatiaľ čo športové podprsenky používajú polyester. Konštrukcia Power Mesh Sports podprsenky znižuje napätie na hrudi a zabraňuje nepohodlíniu pokožky, aby proti nej pritlačila pot. Prostredníctvom optimálnej ventilácie sú pre ženy efektívnou technikou na zlepšenie ich atletického výkonu.
Funkcie zapuzdrenia športovej podprsenky
Podprsenka, ktorá poskytuje kompresiu aj zapuzdrenie, sa líši od typickej podprsenky. Štandardné kontúrované šálky športovej podprsenky sú vyrobené pre cvičenia s vysokým dopadom, ako sú beh, skákanie a vzpieranie. Tým, že dáva hrudníku a chrbte svaly v tlaku, pomáha v týchto pohyboch.
Pohodlná športová podprsenka
Najväčšie športové podprsenky ponúkajú maximálne množstvo pohodlia počas náročných aktivít, ako sú jogging, jazda na koni a tenis. Pretože obmedzuje pohyb a komprimuje hrudník, kompresná podprsenka je ideálna pre tieto druhy cvičení. Ak máte radi jogging alebo iné formy cvičenia, stojí za to investovať, pretože pomôže pri úľave od bolesti ponúknutím podpory, minimalizovaním trenia vyvolaného potu a zachytávaním tepla počas cvičenia.
Wicking pot z športovej podprsenky
Beh, jóga a prechádzka môžu mať úžitok z podpory, ktorú ponúkajú športové podprsenky. Často ich nosia aj jednotlivci, ktorí sa chcú cítiť pohodlne pri cvičení alebo zapojení do fyzických aktivít, ako je zdvíhanie závaží. Na výrobu športových podprseniek sa používa vysoko výkonná, priedušná, chafe odolná a nekĺzavá materiál. Jeho technológia Wicking Wicking sa rýchlo zbaví ofenzívneho potu a smradla.
Pružná podprsenka
Štandardné prvky sú vysoké priedušné tkanina používané vo všetkých alymských atletických podprsenkách a jedinečne tvarovaných šálkach, ktoré udržiavajú hrudník na svojom mieste. Vďaka svojej výraznej konštrukcii bez stehu je neuveriteľne mäkká a pohodlná.
Športová podprsenka s plynulým štýlom
Bezproblémová konštrukcia športovej podprsenky sa znižuje a ponúka podporu počas cvičení s vysokým dopadom. Kompresné oblečenie ponúka pohodlie a vetranie a zároveň znižujú pravdepodobnosť podráždenia pokožky. Keďže poskytujú nový pocit, ktorý je jemný na pokožke, ale zároveň podporuje, návrhy rastú v popularite.
