I petti si movenu su, falà, è ancu in una figura ottu mentre fate l'esercitu.I muvimenti chì sò custanti è ripetuti ponu fà vi dulore, ferite, è sag.
Bras sport sò pensati per limità stu muvimentu.Ancu s'ellu ùn ci hè micca musculu in i petti, i ligamenti di Cooper - i ligamenti vicini chì dà i petti a so dimensione è a forma - ponu sfondate è causanu caduta s'ellu ci hè un supportu inadegwatu.I ligamenti di u vostru Cooper ùn si ricuperanu micca dopu esse allungati.
Tutti si sentenu rimbalzendu durante l'eserciziu fisicu, indipendentemente da a dimensione di u pettu.Dunque, mentre jogging o eserciziu, ogni donna, indipendentemente da a talla, deve portà un bra sport.
Tipi di bars sportivi
Cum'è u so nome implica, i bras di compressione limitanu a mobilità stringhjendu i petti contr'à u pettu.
I tazzi individuali si trovanu in bras incapsulation.Ogni tazza chjude è mantene ogni pettu.A maiò parte di i brass di ogni ghjornu sò incapsulation bras senza alcuna compressione.
I bras più supportivi sò quelli chì combinanu compressione cù tazzi separati è incapsulazione.
Tank tops cun un bracciale integratu sò chjamati bra tanks o shimmels.Per esercizii d'impattu bassu, sò bè, ma ùn sò micca adattati per jogging.
Infine, ci sò variazioni in straps.Meno supportu hè offertu da cinturini spaghetti cumparatu cù cinturini più grande.Spaghetti è scoop back straps sò menu di supportu cà i straps racer-back.
Aduprà un bar di sport
Un bra sportiu chì si mette comodamente in a fascia è e tazze hè ciò chì vulete.In generale, u vostru bra sportu deve esse un pocu più strettu chì un bracciu tipicu, ma duvete ancu esse capace di respira cunfortu è bè.Respira profondamente è agganciallu in u centru.Sente cusì accogliente?Bene.Duverebbe esse.
A banda ùn deve micca mossa.Duverebbe esse accogliente è còmode.Alzate e mani in l'aria.L'elastica si mutò?Pruvate una banda più chjuca s'ellu cumencia à arrampicà in a vostra cassa toracica.Pruvate à aghjustà i cinturini se u bracciu hà.
I vostri petti ùn deve micca protruder;Prestate una attenzione particulari à qualsiasi protrusioni da l'ascia o à a cima.I tazzi ùn deve esse micca arrugatu o avè alcuna lacune, ancu.Pruvate una taglia menu se a tela di a tazza hè arrugata.
Verificate e maniche, cinturini, cuciture, ganci, clasps, è tuttu l'altru per qualsiasi sfregamenti o sfregamenti.I cinturini nantu à parechji bras sport sò regulabili.Fighjate cusì chì sò supportivi, ma micca dispiacenti.Assicuratevi chì i cinturini ùn sò micca snagging nantu à e spalle ancu.
Underwire ùn deve micca ripusà nantu à i vostri petti;invece, duveranu chjappà nantu à a to ribcage.U to pettu deve esse pressatu à u fronte (trà u filu).
Fortunatamente, a maiuranza di i bras sporti più recenti presentanu materiali d'alta tecnulugia, cum'è l'umidità.Questu pò aumentà u flussu d'aria è aiuta à caccià l'umidità extra da a sudorazione chì altrimenti pò causà sfregamenti.Bras di cuttuni retenu l'umidità, chì pò causà irritazioni di a pelle pruriginosa.
Saltate, fate jogging mentre stanu in u locu, poi eseguite jumping jacks cum'è l'ultimu muvimentu.Avete bè d'andà si senti di sustegnu!Se no, cuntinueghja à circà.
A cura di u vostru bar di sport
Infine, averete da parte cù u bra sportiu chì pensate chì hè u più bellu mai creatu.Sfortunatamente, un bra sportu finiscerà eventualmente di esse elasticu.Tuttavia, pudete lavà a manu è asciucàli per allargà a so vita.Se ùn pudete micca chjappà seccu, evite micca l'usu di l'addolcitori di tissuti, chì distrughjenu i materiali chì eliminanu l'umidità.I vostri tessili d'alta tecnulugia ponu durà più longu se aduprate un detergente di lavaggio specializatu o lavatu sportu cum'è Nathan's PowerWash.Ancu s'è l'acquistu di un detergente di lavaggio specializatu per a vostra attrezzatura per l'atletica, l'allenamentu o u tennis pò sembrà un investimentu extra innecessariu, finisci per risparmià assai più soldi cù u tempu evitendu a necessità di rimpiazzà a vostra robba d'alta tecnulugia cum'è spessu.
Inoltre, hè u tempu di lascià andà se u tessulu cumencia à accumulà, u muvimentu s'aggrava, o u sustegnu si debule.
Un bra sportu di qualità duveria durà da sei mesi à un annu, o circa 72 lavaggi.
