Το να το δίνεις όλα σας στο γυμναστήριο είναι αυτό που θέλετε να κάνετε, αλλά η ανησυχία για το στήθος σας είναι το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε. Στην πραγματικότητα, θα θέλατε να αποφύγετε εντελώς το να το σκεφτείτε.
Σύμφωνα με μελέτες, το στήθος μιας γυναίκας μπορεί να κινηθεί μέχρι και 8 ίντσες ενώ τρέχει. Όταν κινούνται, συχνά τους τραβούν σε ποικίλες κατευθύνσεις, συμπεριλαμβανομένων των προς τα κάτω, προς τα εμπρός, προς τα πίσω και προς τα πλάγια.
Αρκετοί επιφανείς ερευνητές ισχυρίζονται ότι οι γυναίκες που ασκούν υπερβολικά μπορεί να έχουν πόνο και πρήξιμο στο στήθος τους λόγω του στρες που τοποθετείται στους συνδέσμους του Cooper.
Το ιδανικό Το αθλητικό σουτιέν μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση. Ένα αθλητικό σουτιέν, το οποίο είναι πιο ανθεκτικό από ένα συμβατικό σουτιέν, παρέχει συμπίεση και υποστήριξη στο στήθος κατά τη διάρκεια έντονων δραστηριοτήτων, όπως αθλήματα υψηλής επίπτωσης.
Με βάση το μέγεθος του κυπέλλου σας και τις δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχετε, αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει στην επιλογή του καλύτερου αθλητικού σουτιέν για εσάς. Η Abely προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία αθλητικών σουτιέν, το καθένα με διαφορετικό στυλ και λειτουργία.
Γιατί είναι ένα αθλητικό σουτιέν διαφορετικό από ένα κανονικό σουτιέν?
Τα αθλητικά σουτιέν είναι φτιαγμένα για να βελτιώσουν την αθλητική σας απόδοση μειώνοντας την ποσότητα αναπήδησης στο στήθος. Συνήθως, τα πλέγματα και τα ελαστικά υφάσματα χρησιμοποιούνται για να φτιάξουν αυτά τα σουτιέν.
Συνήθως, οι επενδύσεις Terry και το μικροϊνές υγρασίας χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία αθλητικών σουτιέν. Αυτό τους επιτρέπει να στεγνώσουν πιο γρήγορα και να παραμείνουν στο δέρμα σας περισσότερο, επιτρέποντάς σας να εστιάσετε πλήρως στις σανίδες και τα burpees σας.
Αυτά τα ξεχωριστά χαρακτηριστικά των αθλητικών σουτιέν:
Κατάλληλη συμπίεση στο στήθος
Το κύριο άθλημα ή η δραστηριότητα για το οποίο το αθλητικό σουτιέν προορίζεται να φορεθεί καθορίζει πόση συμπίεση χρησιμοποιείται. Η επιλογή επιπέδου συμπίεσης αντιπροσωπεύει ένα συμβιβασμό μεταξύ υποστήριξης και άνεσης. Η υψηλότερη συμπίεση θα κρατήσει το στήθος σας στη θέση του ενώ κινείστε, μειώνοντας την ταλαιπωρία. Για λιγότερο απαιτητική σωματική δραστηριότητα, ένα αθλητικό σουτιέν υψηλής συμπίεσης είναι λιγότερο ευχάριστο να φορέσει. Για παράδειγμα, εάν σκοπεύετε μόνο να χρησιμοποιήσετε το αθλητικό σουτιέν για τη γιόγκα, μπορείτε να επιλέξετε ένα χαμηλότερο σχέδιο συμπίεσης, αφού δεν θα χρειαστείτε την επιπλέον υποστήριξη και θα αισθανθείτε πιο άνετα.
Τα αθλητικά σουτιέν μπορούν να πλυθούν σε μια μηχανή
Τα αθλητικά σουτιέν μπορούν να πλυθούν μηχανές, αλλά να θυμάστε να χρησιμοποιήσετε μια λεπτή τσάντα για να αποτρέψετε το μέταλλο ή τα φερμουάρ να πιάσει. Θα πρέπει να πλυθούν με μηχανήματα σε μαλακό κρύο νερό με ένα ελαφρύ απορρυπαντικό, στη συνέχεια να αφήσετε τον αέρα να στεγνώσει. Το μαλακτικό υφάσματος και το λευκαντικό δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται, αφού θα συντομεύσουν τη διάρκεια ζωής του αθλητικού σουτιέν σας. Τα σουτιέν δεν πρέπει να καθαρίζονται με άλλα είδη ένδυσης, καθώς αυτό θα μπορούσαν να τους προκαλέσουν να χάσουν το σχήμα τους. Επίσης, δεν πρέπει να πλένονται με πετσέτες ή σεντόνια, διότι κάτι τέτοιο θα μπορούσαν να βλάψουν τα χρώματα της ενδυμασίας σας.
Υποστήριξη πλαισίου για αθλητικό σουτιέν
Το Elastane είναι ένα από τα υλικά που χρησιμοποιούνται στη δομή υποστήριξης των αθλητικών σουτιέν. Το Elastane είναι ένα συνθετικό ύφασμα που προσφέρει ελάχιστη συμπίεση και είναι γνωστή για τον υψηλό βαθμό ευελιξίας του. Προκειμένου να αυξηθεί η ανθεκτικότητα και να το κάνει πιο μαλακό στο δέρμα, συνδυάζεται συχνά με νάιλον ή πολυεστέρα.
Ένα άλλο υλικό που χρησιμοποιείται συχνά στο Sports Bra Design είναι το Lycra. Δεν προσφέρει μόνο λεπτή συμπίεση, αλλά και βοηθά στην πρόληψη της κίνησης.
Λόγω της απαλότητας, της ανθεκτικότητας, της ελαστικότητας και των ιδιοτήτων της υγρασίας, η μικροϊνότητα είναι η ίνα που χρησιμοποιείται στην πλειονότητα άλλων ποικιλιών σουτιέν.
Τα σουτιέν εργασίας που εργάζονται σε προπόνηση χρησιμοποιούν νάιλον, ενώ τα αθλητικά σουτιέν χρησιμοποιούν πολυεστέρα. Η κατασκευή πλέγματος του αθλητικού σουτιέν μειώνει την πίεση στο στήθος και εμποδίζει την δυσφορία του δέρματος από τον ιδρώτα που πιέζει εναντίον του. Μέσω του βέλτιστου εξαερισμού, είναι μια αποτελεσματική τεχνική για τις γυναίκες να ενισχύσουν την αθλητική τους απόδοση.
Χαρακτηριστικά αθλητικής ενθυλάκωσης
Ένα σουτιέν που παρέχει τόσο συμπίεση όσο και ενθυλάκωση είναι διαφορετική από ένα τυπικό σουτιέν. Τα τυποποιημένα κύπελλα σπορ σουτιέν κατασκευάζονται για ασκήσεις υψηλής επίπτωσης, όπως το τρέξιμο, το άλμα και η άρση βαρών. Δίνοντας τις θλιπτικές ιδιότητες του στήθους και των πίσω μυών, βοηθά σε αυτά τα κινήματα.
Άνετο αθλητικό σουτιέν
Τα μεγαλύτερα αθλητικά σουτιέν προσφέρουν το μέγιστο ποσό άνεσης κατά τη διάρκεια απαιτητικών δραστηριοτήτων όπως το τζόκινγκ, η ιππασία και το τένις. Επειδή περιορίζει την κίνηση και συμπιέζει το στήθος, ένα σουτιέν συμπίεσης είναι ιδανικό για τέτοιου είδους ασκήσεις. Εάν απολαμβάνετε τζόκινγκ ή άλλες μορφές άσκησης, αξίζει την επένδυση επειδή θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο, προσφέροντας υποστήριξη, ελαχιστοποιώντας την τριβή που προκαλείται από τον ιδρώτα και παγιδεύοντας τη θερμότητα ενώ ασκείτε.
Wicking Sweat από ένα αθλητικό σουτιέν
Το τρέξιμο, η γιόγκα και η βόλτα μπορούν να επωφεληθούν από την υποστήριξη που προσφέρουν οι αθλητικές σουτιέν. Είναι επίσης συχνά φοριούνται από άτομα που θέλουν να αισθάνονται άνετα όταν ασκούν ή ασκούν σωματικές δραστηριότητες όπως η άρση βαρών. Χρησιμοποιείται υψηλής απόδοσης, αναπνεύσιμων, ανθεκτικών στο Chafe και μη ολισθητήρας υλικό για την κατασκευή αθλητικών σουτιών. Η τεχνολογία Wicking της υγρασίας παίρνει γρήγορα απαλλαγμένα από επιθετικό ιδρώτα και βρωμιά.
Υλικά σουτιέν
Το υψηλό αντίκτυπο, το αναπνεύσιμο ύφασμα που χρησιμοποιείται σε όλα τα Abely Athletic Bras και τα μοναδικά διαμορφωμένα κύπελλα που κρατούν το στήθος στη θέση τους είναι τυπικά χαρακτηριστικά. Λόγω της διακριτικής κατασκευής χωρίς βελονιά, είναι απίστευτα μαλακό και άνετο.
Αθλητικό σουτιέν με απρόσκοπτο στυλ
Η απρόσκοπτη κατασκευή του αθλητικού σουτιέν μειώνει την αναπήδηση και προσφέρει υποστήριξη κατά τη διάρκεια ασκήσεων υψηλής επίπτωσης. Τα ρούχα συμπίεσης προσφέρουν άνεση και εξαερισμό μειώνοντας παράλληλα την πιθανότητα ερεθισμού του δέρματος. Καθώς παρέχουν μια νέα αίσθηση που είναι απαλή στο δέρμα, αλλά υποστηρίζει ταυτόχρονα τα σχέδια αυξάνονται σε δημοτικότητα.
