A -ți da totul în sală este ceea ce vrei să faci, dar îngrijorarea pentru pieptul tău este ultimul lucru pe care ar trebui să -l faci. De fapt, ai vrea să eviți complet să te gândești la asta.
Conform studiilor, pieptul unei femei se poate deplasa până la 8 centimetri în timp ce aleargă. Când se mișcă, le trag frecvent într -o varietate de direcții, inclusiv în sus, în jos, în față, înapoi și lateral.
Câțiva cercetători eminenți susțin că femeile care exercită excesiv pot avea dureri și umflături în piept din cauza stresului pus pe ligamentele Cooper.
Idealul Sutienul sportiv ar putea ajuta în această situație. Un sutien sport, care este mai durabil decât un sutien convențional, oferă compresie și suport în piept în timpul activităților intense, cum ar fi sporturile cu impact mare.
Pe baza dimensiunii cupei și a activităților la care participați, acest ghid vă va ajuta să selectați cel mai bun sutien sport pentru dvs. Oferă abely o mare varietate de sutiene sportive, fiecare cu un stil și funcție diferit.
De ce este diferit un sutien sport de un sutien obișnuit?
Sutienele sportive sunt sutiene făcute pentru a -ți îmbunătăți performanța atletică prin scăderea cantității de sărituri toracice. De obicei, țesăturile de plasă și elastice sunt folosite pentru a face aceste sutiene.
În mod obișnuit, căptușelile Terry și microfibra cu umiditate sunt utilizate pentru a crea sutiene sportive. Acest lucru le permite să se usuce mai repede și să rămână pe pielea ta mai mult timp, permițându -vă să vă concentrați pe deplin pe scândurile și burpe -urile.
Aceste caracteristici distincte ale sutienelor sportive:
Compresie pieptului adecvat
Sportul major sau activitatea pentru care sutienul sportiv este destinat să fie purtat determină câtă compresie este utilizată. Selecția nivelului de compresie reprezintă un compromis între sprijin și confort. Compresia mai mare vă va menține pieptul la loc în timp ce vă deplasați, reducând disconfortul. Pentru o activitate fizică mai puțin solicitantă, un sutien sport de compresie ridicat este mai puțin plăcut de purtat. De exemplu, dacă intenționați să utilizați sutienul sportiv pentru yoga, puteți alege un design de compresie mai mic, deoarece nu veți avea nevoie de suport suplimentar și mai degrabă vă veți simți mai confortabil.
Sutienele sport pot fi spălate într -o mașină
Sutienele sport pot fi spălate mașinii, dar nu uitați să folosiți o pungă delicată pentru a împiedica să prindă orice metal sau fermoare. Acestea ar trebui să fie spălate mașinii în apă rece moale cu un detergent ușor, apoi să se lase să se usuce. Înlăturarea țesăturilor și înălbitorul nu trebuie utilizate, deoarece acestea vor scurta durata de viață a sutienului tău sportiv. Sutienele nu trebuie curățate cu alte articole de îmbrăcăminte, deoarece acest lucru ar putea să -i determine să -și piardă forma. De asemenea, acestea nu ar trebui să fie spălate cu prosoape sau cearceafuri, deoarece acest lucru ar putea dăuna culorilor îmbrăcămintei tale.
Cadrul de susținere pentru un sutien sportiv
Elastane este unul dintre materialele utilizate în structura de sprijin a sutienilor sportivi. Elastan este o țesătură sintetică care oferă o compresie minimă și se remarcă pentru gradul său ridicat de flexibilitate. Pentru a crește durabilitatea și pentru a -l face să se simtă mai moale pe piele, este combinat frecvent cu nylon sau poliester.
Un alt material care este utilizat frecvent în designul sutienului sportiv este Lycra; Nu numai că oferă compresie subțire, dar și ajută la prevenirea mișcării.
Datorită moliciunii, durabilității, elasticității și proprietăților sale de cădere a umidității, microfibra este fibra care este utilizată în majoritatea altor soiuri de sutien.
Sutienele de lucru la antrenament folosesc nylon, în timp ce sutienele sportive folosesc poliester. Construcția cu ochiuri de putere a sutienului sport scade încordarea pe piept și împiedică disconfortul pielii să se presioneze apăsând împotriva ei. Prin ventilație optimă, acestea sunt o tehnică eficientă pentru femei pentru a -și îmbunătăți performanța atletică.
Caracteristici ale încapsulării sutienului sportiv
Un sutien care oferă atât compresie, cât și încapsulare este diferit de un sutien tipic. Cupele conturate de sutien sportiv standard sunt făcute pentru exerciții cu impact mare, cum ar fi alergarea, sărirea și halterele. Dând calități compresive ale pieptului și spatelui mușchilor, ajută la aceste mișcări.
Sutien sportiv confortabil
Cele mai mari sutiene sportive oferă cantitatea maximă de confort în timpul activităților solicitante precum jogging, călărie și tenis. Deoarece restricționează mișcarea și comprimă pieptul, un sutien de compresie este ideal pentru aceste tipuri de exerciții. Dacă vă bucurați de jogging sau de alte forme de exercițiu, merită investiția, deoarece vor ajuta la ameliorarea durerii, oferind sprijin, minimizând frecarea indusă de transpirație și prinzând căldura în timp ce faceți exerciții fizice.
Transpirația de la un sutien sportiv
Alergarea, yoga și plimbarea pot beneficia de sprijinul pe care îl oferă sutienele sportive. De asemenea, sunt purtați frecvent de indivizi care doresc să se simtă confortabil atunci când se exercită sau se angajează în activități fizice precum ridicarea greutăților. Materialul de înaltă performanță, respirabil, rezistent la Chafe și fără alunecare este utilizat pentru a face sutiene sportive. Tehnologia sa de umiditate de umiditate scapă rapid de transpirația ofensivă și de miros.
Material de sutien suplu
Impactul ridicat, țesătură respirabilă folosită în toate sutienele atletice abely și cupele în formă unică, care mențin pieptul în loc sunt caracteristici standard. Datorită construcției sale distincte fără cusături, este incredibil de moale și confortabil.
Sutien sport cu stil perfect
Construcția perfectă a unui sutien sport scade respingerea și oferă sprijin în timpul exercițiilor cu impact mare. Îmbrăcămintea de compresie oferă confort și ventilație, reducând în același timp șansa de iritație a pielii. Deoarece oferă o senzație inedită, blândă pe piele, dar susținută în același timp, design -urile cresc în popularitate.
