Is e a bhith ga thoirt dhut uile san gym na tha thu airson a dhèanamh, ach is e a bhith draghail mu do bhroilleach an rud mu dheireadh a bu chòir dhut a bhith a’ dèanamh.Gu dearbh, bhiodh tu airson a bhith a 'seachnadh smaoineachadh mu dheidhinn gu tur.
A rèir sgrùdaidhean, faodaidh broilleach boireannaich gluasad suas gu 8 òirleach fhad ‘s a tha i a’ ruith.Nuair a ghluaiseas iad, bidh iad gu tric gan tarraing ann an diofar stiùiridhean, a’ gabhail a-steach suas, sìos, air adhart, air ais agus air gach taobh.
Tha grunn luchd-rannsachaidh cliùiteach ag agairt gum faodadh boireannaich a tha ag eacarsaich cus a bhith goirt agus at sa bhroilleach aca mar thoradh air an cuideam a chuirear air ligaments Cooper.
An ideal faodaidh bra spòrs cuideachadh san t-suidheachadh seo.Bidh bra spòrs, a tha nas seasmhaiche na bra àbhaisteach, a’ toirt seachad teannachadh agus taic broilleach rè gnìomhachd dian leithid spòrs le buaidh àrd.
A rèir meud do chupa agus na gnìomhan anns a bheil thu a’ gabhail pàirt, cuidichidh an iùl seo thu ann a bhith a’ taghadh am bra spòrs as fheàrr dhut.Tha Abely a’ tabhann measgachadh farsaing de bras spòrs, gach fear le stoidhle agus gnìomh eadar-dhealaichte.
Carson a tha bra spòrs eadar-dhealaichte bho bra cunbhalach?
Tha bras spòrs air an dèanamh gus do choileanadh lùth-chleasachd a leasachadh le bhith a’ lughdachadh na tha de bhreab broilleach.Mar as trice, bidh mogal agus aodach elastagach air an cleachdadh gus na bras sin a dhèanamh.
Mar as trice, bidh lìnigeadh terry agus microfiber a tha a’ gleusadh taiseachd air an cleachdadh gus bras spòrs a chruthachadh.Leigidh seo leotha tiormachadh nas luaithe agus fuireach air do chraiceann nas fhaide, a’ toirt cothrom dhut fòcas iomlan a chuir air na plancaichean is na burpees agad.
Na feartan sònraichte seo de bras spòrs:
Dlùthadh broilleach iomchaidh
Bidh am prìomh spòrs no gnìomhachd airson am bu chòir am bra spòrs a chaitheamh a’ dearbhadh dè an ìre de dhlùthadh a thathas a’ cleachdadh.Tha taghadh ìre teannachaidh a’ riochdachadh malairt eadar taic agus comhfhurtachd.Cumaidh teannachadh nas àirde do bhroilleach na àite fhad ‘s a tha thu a’ gluasad, a ’lughdachadh mì-chofhurtachd.Airson gnìomhachd corporra nach eil cho dian, chan eil bra spòrs teannachaidh àrd cho tlachdmhor a chaitheamh.Mar eisimpleir, mura h-eil thu an dùil ach am bra spòrs agad a chleachdadh airson yoga, is dòcha gun tagh thu dealbhadh teannachaidh nas ìsle oir cha bhith feum agad air an taic a bharrachd agus gum b’ fheàrr leat a bhith a ’faireachdainn nas comhfhurtail.
Faodar bras spòrs a nighe ann an inneal
Faodar bras spòrs a nighe le inneal, ach cuimhnich gun cleachd thu poca fìnealta gus casg a chuir air meatailt no zips bho bhith a’ glacadh.Bu chòir dhaibh a bhith air an nighe le inneal ann an uisge fuar bog le inneal-glanaidh aotrom, agus an uairsin air an leigeil tioram.Cha bu chòir inneal-glanaidh aodach agus bleach a chleachdadh oir giorraichidh iad beatha do bra spòrs.Cha bu chòir am bras a bhith air a ghlanadh le aodach eile oir dh'fhaodadh seo toirt orra an cumadh a chall.Cha bu chòir dhaibh cuideachd a bhith air an nighe le tubhailtean no siotaichean leapa oir dh’ fhaodadh sin cron a dhèanamh air dathan an aodaich agad.
Frèam taice airson bra spòrs
Is e Elastane aon de na stuthan a thathas a’ cleachdadh ann an structar taic bras spòrs.Is e aodach synthetigeach a th ’ann an Elastane a tha a’ tabhann glè bheag de dhlùthadh agus a tha ainmeil airson an ìre àrd de shùbailteachd a th ’ann.Gus a bhith a 'meudachadh seasmhachd agus a' faireachdainn nas buige air a 'chraiceann, bidh e tric air a chur còmhla ri nylon no polyester.
Is e stuth eile a thathas a’ cleachdadh gu tric ann an dealbhadh bra spòrs lycra;chan e a-mhàin gu bheil e a’ tabhann teannachadh tana ach bidh e cuideachd a’ cuideachadh gus casg a chuir air gluasad bho bhith a’ gluasad.
Air sgàth cho bog ‘s a tha e, seasmhachd, elasticity, agus feartan lughdachadh taiseachd, is e microfiber am freumhag a thathas a’ cleachdadh sa mhòr-chuid de sheòrsan bra eile.
Bidh bras obair-gu-obrach a’ cleachdadh nylon, ach bidh bras spòrs a’ cleachdadh polyester.Bidh togail mogal cumhachd bra spòrs a’ lughdachadh cuideam air a ’bhroilleach agus a’ cur casg air mì-chofhurtachd craiceann bho bhith a ’brùthadh fallas na aghaidh.Leis an fhionnarachadh as fheàrr, tha iad nan dòigh èifeachdach dha boireannaich gus an coileanadh lùth-chleasachd àrdachadh.
Feartan cuairteachadh bra spòrs
Tha bra a bheir seachad an dà chuid teannachadh agus cuairteachadh eadar-dhealaichte bho bra àbhaisteach.Bidh cupannan contoured bra spòrs àbhaisteach air an dèanamh airson eacarsaichean le buaidh àrd leithid ruith, leum, agus togail cuideam.Le bhith a’ toirt feartan teannachaidh dha na fèithean broilleach is cùil, bidh e a’ cuideachadh anns na gluasadan sin.
Bra spòrs cofhurtail
Bidh na bras spòrs as motha a’ tabhann an ìre as motha de chomhfhurtachd ann an gnìomhan dùbhlanach leithid ruith, marcachd, agus teanas.Leis gu bheil e a ’cuingealachadh gluasad agus a’ teannachadh a ’bhroilleach, tha bra teannachaidh air leth freagarrach airson eacarsaichean den t-seòrsa seo.Ma tha thu a’ còrdadh ri gluasad no seòrsan eile de dh’ eacarsaich, is fhiach an tasgadh oir cuidichidh iad le faochadh pian le bhith a’ tabhann taic, a’ lughdachadh suathadh air adhbhrachadh le fallas, agus a’ glacadh teas fhad ‘s a bhios tu ag eacarsaich.
Sguabadh fallas bho bra spòrs
Faodaidh ruith, yoga, agus coiseachd uile buannachd fhaighinn bhon taic a tha bras spòrs a’ tabhann.Bidh iad cuideachd gu tric air an caitheamh le daoine fa leth a tha airson a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail nuair a bhios iad a’ dèanamh eacarsaich no a’ dol an sàs ann an gnìomhachd chorporra leithid togail cuideaman.Bithear a’ cleachdadh stuthan àrd-choileanaidh, breathable, dìon-chafe agus neo-shleamhnach gus bras spòrs a dhèanamh.Bidh an teicneòlas glanaidh taiseachd aige gu luath a’ faighinn cuidhteas fallas oilbheumach agus stink.
Stuth bra a bharrachd
Tha an t-aodach àrd-bhuaidh, breathable a thathas a’ cleachdadh anns a h-uile bras lùth-chleasachd Abely agus na cupannan ann an cumadh gun samhail a chumas a’ bhroilleach nan àite nam feartan àbhaisteach.Air sgàth an togail sònraichte gun fhuaigheal, tha e gu math bog agus grinn.
Bra spòrs le stoidhle fuaigheil
Bidh togail fuaigheil bra spòrs a’ lughdachadh breab agus a’ tabhann taic rè eacarsaichean àrd-bhuaidh.Bidh aodach teannachaidh a’ tabhann comhfhurtachd agus fionnarachadh fhad ‘s a tha e a’ lughdachadh an cunnart bho irioslachd craiceann.Leis gu bheil iad a’ toirt seachad faireachdainn ùr-nodha a tha socair air a’ chraiceann ach taiceil aig an aon àm, tha fèill mhòr air na dealbhaidhean.
