Visninger: 263 Forfatter: Wendy Publiser tid: 07-05-2023 Opprinnelse: Nettsted
Å gi alt i treningsstudioet er det du vil gjøre, men å bekymre deg for brystet er det siste du bør gjøre. Faktisk ønsker du å unngå å tenke på det helt.
I følge studier kan en kvinnes bryst bevege seg opp til 8 tommer mens hun løper. Når de beveger seg, trekker de dem ofte i en rekke retninger, inkludert opp, ned, fremover, bakover og sidelengs.
Flere fremtredende forskere hevder at kvinner som trener for mye kan ha sårhet og hevelse i brystet på grunn av stresset som er lagt på kooperens leddbånd.
Det ideelle Sportsbh kan hjelpe i denne situasjonen. En sportsbh, som er mer holdbar enn en konvensjonell BH, gir komprimering og bryststøtte under intense aktiviteter som sport med høy innvirkning.
Basert på koppstørrelsen din og aktivitetene du deltar i, vil denne guiden hjelpe deg med å velge den beste sports -BH for deg. Abely tilbyr et bredt utvalg av sports -bh, hver med en annen stil og funksjon.
Sports -bh er BH -er laget for å forbedre din atletiske ytelse ved å redusere mengden brystavspilling. Vanligvis brukes nett og elastiske stoffer til å lage disse bhene.
Typisk brukes terryforinger og fuktighetsvirkende mikrofiber til å lage sports-BH-er. Dette gjør at de kan tørke raskere og holde seg lenger på huden din, slik at du kan fokusere fullt ut på planker og burpees.
Den viktigste sporten eller aktiviteten som sportsbh er ment å bli slitt, bestemmer hvor mye komprimering som brukes. Utvalg av komprimeringsnivå representerer en avveining mellom støtte og komfort. Høyere komprimering vil holde brystet på plass mens du beveger deg, noe som reduserer ubehag. For mindre krevende fysisk aktivitet er en sports -BH med høy kompresjon mindre hyggelig å ha på seg. Hvis du for eksempel bare har tenkt å bruke sportsbhen din til yoga, kan du velge en lavere komprimeringsdesign siden du ikke trenger den ekstra støtten og heller vil føle deg mer komfortabel.
Sports -BH -er kan vaskes maskinen, men husk å bruke en delikat pose for å forhindre at metall eller glidelås fangst. De skal være maskinvask i mykt kaldt vann med et lett vaskemiddel, og la deretter lufttørke. Stoffmykner og blekemiddel skal ikke brukes siden de vil forkorte levetiden til din sportsbh. BH -ene skal ikke rengjøres med andre klær, siden det kan føre til at de mister formen. De bør heller ikke vaskes med håndklær eller laken fordi det kan skade fargene på klærne dine.
Elastane er et av materialene som brukes i støttestrukturen til sports -bh. Elastane er et syntetisk stoff som tilbyr minimal komprimering og er kjent for sin høye grad av fleksibilitet. For å øke holdbarheten og få den til å føles mykere på huden, er den ofte kombinert med nylon eller polyester.
Et annet materiale som ofte brukes i sportsbh -design er Lycra; Det tilbyr ikke bare tynn komprimering, men hjelper også med å forhindre gnagsår.
På grunn av dens mykhet, holdbarhet, elastisitet og fuktighetsvirkende egenskaper, er mikrofiber fiberen som brukes i de fleste andre BH-varianter.
Arbeid-til-trenings-BH-er bruker nylon, mens sports-bh bruker polyester. Sportsbhens kraftnettkonstruksjon reduserer belastningen på brystet og forhindrer ubehag i huden fra å trykke mot den. Gjennom optimal ventilasjon er de en effektiv teknikk for kvinner å forbedre deres atletiske ytelse.
En BH som gir både komprimering og innkapsling er forskjellig fra en typisk BH. En standard sportsbhs konturerte kopper er laget for øvelser med høy innvirkning som løping, hopping og vektløfting. Ved å gi bryst- og ryggmuskulaturen trykkegenskaper, hjelper det i disse bevegelsene.
De største sports -BH -ene tilbyr maksimal komfort under krevende aktiviteter som jogging, ridning og tennis. Fordi den begrenser bevegelsen og komprimerer brystet, er en kompresjons -BH ideell for denne typen øvelser. Hvis du liker å jogge eller andre treningsformer, er det verdt investeringen fordi de vil hjelpe til med smertelindring ved å tilby støtte, minimere svetteindusert friksjon og fange varme mens du trener.
Løping, yoga og rusling kan alle dra nytte av støtten som Sports BH tilbyr. De bæres også ofte av individer som ønsker å føle seg komfortable når de trener eller driver med fysiske aktiviteter som å løfte vekter. Høyt ytelse, pustende, chafe-resistent og sklisikret materiale brukes til å lage sports-bh. Den fuktighetsvekende teknologien blir raskt kvitt krenkende svette og stink.
Den høye effekten, pustende stoffet som brukes i alle ATLE -bh -er og de unikt formede koppene som holder brystet på plass, er standardfunksjoner. På grunn av sin særegne sømfri konstruksjon er den utrolig myk og komfortabel.
En sportsbhs sømløse konstruksjon reduserer sprett og gir støtte under øvelser med høy innvirkning. Kompresjonsklær gir komfort og ventilasjon og reduserer sjansen for hudirritasjon. Ettersom de gir en ny sensasjon som er skånsom mot huden, men støttende på samme tid, vokser designene i popularitet.