Li tagħtih il-ġinnasju kollu tiegħek huwa dak li trid tagħmel, imma tinkwieta dwar sider tiegħek hija l-aħħar ħaġa li għandek tagħmel. Fil-fatt, tkun trid tevita kompletament taħseb dwarha.
Skond studji, sider ta 'mara jista' jiċċaqlaq sa 8 pulzieri waqt li tkun taħdem. Meta jiċċaqalqu, spiss jiġbduhom f'varjetà ta 'direzzjonijiet, inklużi' l fuq, 'l isfel,' il quddiem, lura, u l-ġenb.
Bosta riċerkaturi eminenti jsostnu li n-nisa li jeżerċitaw eċċessivament jista 'jkollhom uġigħ u nefħa fis-sider tagħhom minħabba l-istress imqiegħed fuq il-ligamenti ta' Cooper.
L-ideal Il-bra sportiv jista 'jgħin f'din is-sitwazzjoni. Bra sport, li huwa aktar durabbli minn bra bra, jipprovdi kompressjoni u appoġġ fis-sider waqt attivitajiet intensi bħal sport b'impatt għoli.
Ibbażat fuq id-daqs tat-tazza tiegħek u l-attivitajiet li qed tipparteċipa fihom, din il-gwida tgħinek fl-għażla tal-aħjar bra sportiv għalik. Abely toffri varjetà wiesgħa ta 'bras sportivi, kull wieħed bi stil u funzjoni differenti.
Għaliex huwa differenti bra sportiv minn bra regolari?
Bras sportivi huma bravi magħmula biex ittejjeb il-prestazzjoni atletika tiegħek billi tnaqqas l-ammont ta 'bounce tas-sider. Tipikament, id-drappijiet tal-malji u l-elastiċi jintużaw biex jagħmlu dawn il-bras.
Tipikament, il-kisi Terry u l-mikrofibra li jtaffu l-umdità jintużaw biex joħolqu bras sportivi. Dan jippermettilhom jinxfu aktar malajr u jibqgħu fuq il-ġilda tiegħek itwal, li jippermettilek tiffoka bis-sħiħ fuq il-planki u l-burpees tiegħek.
Dawn il-karatteristiċi distinti ta 'bras sportivi:
Kompressjoni tas-sider xierqa
L-isport jew l-attività ewlenija li għalihom il-bra sportiv huwa maħsub biex jintlibes jiddetermina kemm tintuża kompressjoni. L-għażla tal-livell tal-kompressjoni tirrappreżenta kompromess bejn l-appoġġ u l-kumdità. Kompressjoni ogħla żżomm sider f'postek waqt li tkun qed tiċċaqlaq, u tnaqqas l-iskumdità. Għal attività fiżika inqas impenjattiva, bra sport ta 'kompressjoni għolja huwa inqas pjaċevoli li jilbes. Pereżempju, jekk biħsiebek tuża biss il-bra sportiv tiegħek għall-yoga, tista 'tagħżel disinn ta' kompressjoni aktar baxx peress li ma jkollokx bżonn l-appoġġ żejjed u minflok tħossok aktar komdu.
Bras sportivi jistgħu jinħaslu f'magna
Bras sportivi jistgħu jinħaslu bil-magna, imma ftakar li tuża borża delikata biex tevita li kwalunkwe metall jew żippijiet jaqbdu. Għandhom jinħaslu bil-magna f'ilma kiesaħ artab b'deterġent ħafif, imbagħad ħalli l-arja tinxef. Irattab tad-drapp u bliċ m'għandhomx jintużaw peress li se jqassru l-ħajja tal-bra sportiv tiegħek. Il-bras m'għandhomx jitnaddfu b'artikoli oħra ta 'ħwejjeġ peress li jagħmlu hekk jista' jikkawżahom jitilfu l-għamla tagħhom. Huma m'għandhomx ukoll jinħaslu b'xugamani jew folji tas-sodda għax jagħmlu hekk jistgħu jagħmlu ħsara lill-kuluri tal-ilbies tiegħek.
Qafas ta 'Appoġġ għal Bra Sports
Elastane huwa wieħed mill-materjali użati fl-istruttura ta 'appoġġ ta' bras sportivi. Elastane huwa drapp sintetiku li joffri kompressjoni minima u huwa nnutat għall-grad għoli ta 'flessibilità tiegħu. Sabiex tiżdied id-durabilità u tagħmilha tħossha aktar artab fuq il-ġilda, hija ta 'spiss ikkombinata ma' najlon jew poliester.
Materjal ieħor li jintuża ta 'spiss fid-disinn tal-isport tal-bra huwa Lycra; Huwa mhux biss joffri kompressjoni rqiqa iżda wkoll jgħin fil-prevenzjoni ta 'chafing mill-moviment.
Minħabba l-irtubija tagħha, id-durabilità, l-elastiċità, u l-proprjetajiet li jtaffu l-umdità, il-microfiber huwa l-fibra li hija użata fil-maġġoranza ta 'varjetajiet oħra ta' bra.
Il-bras tax-xogħol għall-workout jimpjegaw najlon, filwaqt li l-ispazji sportivi jużaw il-poliester. Il-kostruzzjoni tal-malji tal-qawwa tal-isport tal-isport tnaqqas ir-razza fuq is-sider u tipprevjeni l-iskumdità tal-ġilda milli tagħfas kontriha. Permezz ta 'ventilazzjoni ottimali, huma teknika effettiva għan-nisa biex itejbu l-prestazzjoni atletika tagħhom.
Karatteristiċi ta 'inkapsulament tal-bra sportivi
Bra li tipprovdi kemm kompressjoni kif ukoll inkapsulament huwa differenti minn bra tipiku. Tazzi tal-isport tal-isports standard huma magħmula għal eżerċizzji b'impatt għoli bħal ġiri, qabża u weightlifting. Billi tagħti lill-muskoli tas-sider u tad-dahar kwalitajiet kompressivi, dan jgħin f'dawn il-movimenti.
Bra sportiv komdu
L-ikbar bras sportivi joffru l-ammont massimu ta 'kumdità waqt attivitajiet eżiġenti bħal jogging, irkib taż-żwiemel, u tennis. Minħabba li tillimita l-moviment u tikkompressa s-sider, bra tal-kompressjoni huwa ideali għal dawn it-tip ta 'eżerċizzji. Jekk tgawdi jogging jew forom oħra ta 'eżerċizzju, huwa ta' min l-investiment minħabba li se jgħinu fis-serħan mill-uġigħ billi joffru appoġġ, jimminimizzaw frizzjoni indotta mill-għaraq, u jaqbdu s-sħana waqt li teżerċita.
Wicking għaraq minn bra sportiv
It-tmexxija, il-yoga, u l-istrolling jistgħu kollha jibbenefikaw mill-appoġġ li joffru l-isports. Huma wkoll jintlibsu ta 'spiss minn individwi li jixtiequ jħossuhom komdi meta jeżerċitaw jew jidħlu f'attivitajiet fiżiċi bħall-irfigħ ta' piżijiet. Materjal ta 'prestazzjoni għolja, nifs, reżistenti għall-chafe, u li ma jiżloqx jintuża biex jagħmel bras sportivi. It-teknoloġija tal-wicking tal-umdità tagħha malajr teħles mill-għaraq offensiv u stink.
Materjal tal-Bra Supple
L-impatt għoli, drapp li jieħu nifs minnu użat fil-bras kollha tal-atletika Abely u t-tazzi b'forma unika li jżommu s-sider f'postu huma karatteristiċi standard. Minħabba l-kostruzzjoni distintiva tagħha mingħajr stitch, hija oerhört artab u komda.
Bra sportivi bi stil bla xkiel
Kostruzzjoni bla xkiel tal-isport tal-isport tnaqqas ir-rebħ u toffri appoġġ waqt eżerċizzji b'impatt għoli. Ilbies tal-kompressjoni joffri kumdità u ventilazzjoni filwaqt li jnaqqas iċ-ċans ta 'irritazzjoni tal-ġilda. Minħabba li jipprovdu sensazzjoni ġdida li hija ġentili fuq il-ġilda iżda li tappoġġja fl-istess ħin, id-disinji qed jikbru fil-popolarità.
