Alles geven in de sportschool is wat je wilt doen, maar je zorgen maken over je borst is het laatste wat je zou moeten doen.Sterker nog, je zou er helemaal niet aan willen denken.
Volgens onderzoeken kan de borstkas van een vrouw tijdens het hardlopen wel 20 centimeter bewegen.Wanneer ze bewegen, trekken ze ze vaak in verschillende richtingen, waaronder omhoog, omlaag, vooruit, achteruit en zijwaarts.
Verschillende vooraanstaande onderzoekers beweren dat vrouwen die overmatig sporten pijn en zwelling in hun borst kunnen hebben als gevolg van de spanning die op de ligamenten van de Cooper wordt uitgeoefend.
Het ideale Een sportbeha kan in deze situatie helpen.Een sportbeha, die duurzamer is dan een conventionele beha, biedt compressie en borstondersteuning tijdens intensieve activiteiten zoals sporten met hoge impact.
Op basis van uw cupmaat en de activiteiten waaraan u deelneemt, helpt deze gids u bij het selecteren van de beste sportbeha voor u.Abely biedt een grote verscheidenheid aan sportbeha's, elk met een andere stijl en functie.
Waarom is een sportbeha anders? een gewone bh?
Sportbeha's zijn beha's die zijn gemaakt om uw atletische prestaties te verbeteren door de hoeveelheid borstkasbewegingen te verminderen.Meestal worden mesh- en elastische stoffen gebruikt om deze beha's te maken.
Meestal worden badstofvoeringen en vochtafvoerende microvezels gebruikt om sportbeha's te maken.Hierdoor drogen ze sneller en blijven ze langer op je huid zitten, waardoor jij je volledig kunt concentreren op je planken en burpees.
Deze onderscheidende kenmerken van sportbeha's:
Geschikte borstcompressie
De grote sport of activiteit waarvoor de sportbeha bedoeld is, bepaalt hoeveel compressie er gebruikt wordt.De keuze van het compressieniveau vertegenwoordigt een afweging tussen ondersteuning en comfort.Een hogere compressie houdt uw borst op zijn plaats terwijl u beweegt, waardoor het ongemak wordt verminderd.Bij minder veeleisende fysieke activiteiten is een sportbeha met hoge compressie minder prettig om te dragen.Als u uw sportbeha bijvoorbeeld alleen voor yoga wilt gebruiken, kunt u een ontwerp met lagere compressie kiezen, omdat u de extra ondersteuning niet nodig heeft en u zich liever comfortabeler voelt.
Sportbeha's kunnen in de machine worden gewassen
Sportbeha's kunnen in de wasmachine worden gewassen, maar vergeet niet een delicate tas te gebruiken om te voorkomen dat metaal of ritssluitingen blijven haken.Ze moeten in de machine worden gewassen in zacht, koud water met een licht wasmiddel en vervolgens aan de lucht laten drogen.Wasverzachter en bleekmiddel mogen niet worden gebruikt, omdat deze de levensduur van uw sportbeha verkorten.De beha's mogen niet samen met andere kledingstukken worden gereinigd, omdat ze hierdoor hun vorm kunnen verliezen.Ze mogen ook niet samen met handdoeken of beddengoed worden gewassen, omdat dit de kleuren van uw kleding kan beschadigen.
Ondersteunend raamwerk voor een sportbeha
Elastaan is een van de materialen die worden gebruikt in de ondersteunende structuur van sportbeha's.Elastaan is een synthetische stof die minimale compressie biedt en bekend staat om zijn hoge mate van flexibiliteit.Om de duurzaamheid te vergroten en zachter op de huid te laten aanvoelen, wordt het vaak gecombineerd met nylon of polyester.
Een ander materiaal dat vaak wordt gebruikt bij het ontwerpen van sportbeha's is lycra;het biedt niet alleen dunne compressie, maar helpt ook bij het voorkomen van schuren door beweging.
Vanwege de zachtheid, duurzaamheid, elasticiteit en vochtafvoerende eigenschappen is microvezel de vezel die in de meeste andere bh-varianten wordt gebruikt.
Bij work-to-workout-bh's wordt gebruik gemaakt van nylon, terwijl bij sportbeha's polyester wordt gebruikt.De power mesh-constructie van de sportbeha vermindert de druk op de borst en voorkomt ongemak voor de huid door zweet dat er tegenaan drukt.Door optimale ventilatie zijn ze voor vrouwen een effectieve techniek om hun atletische prestaties te verbeteren.
Kenmerken van sportbeha-inkapseling
Een beha die zowel compressie als inkapseling biedt, verschilt van een gewone beha.De voorgevormde cups van een standaard sportbeha zijn gemaakt voor intensieve oefeningen zoals hardlopen, springen en gewichtheffen.Door de borst- en rugspieren compressie te geven, helpt het bij deze bewegingen.
Comfortabele sportbeha
De beste sportbeha's bieden maximaal comfort tijdens veeleisende activiteiten zoals joggen, paardrijden en tennis.Omdat het de beweging beperkt en de borst samendrukt, is een compressiebeha ideaal voor dit soort oefeningen.Als u van joggen of andere vormen van lichaamsbeweging houdt, is het de investering waard, omdat ze de pijn helpen verlichten door ondersteuning te bieden, door zweet veroorzaakte wrijving te minimaliseren en warmte vast te houden terwijl u traint.
Zweetafvoerend van een sportbeha
Hardlopen, yoga en wandelen kunnen allemaal profiteren van de ondersteuning die sportbeha's bieden.Ze worden ook vaak gedragen door mensen die zich op hun gemak willen voelen tijdens het sporten of fysieke activiteiten zoals gewichtheffen.Bij de productie van sportbeha's wordt gebruik gemaakt van hoogwaardig, ademend, schuurbestendig en antislipmateriaal.De vochtafvoerende technologie verwijdert snel zweet en stank.
Soepel bh-materiaal
De hoogwaardige, ademende stof die in alle Abely-atletiekbeha's wordt gebruikt en de uniek gevormde cups die de borst op zijn plaats houden, zijn standaardkenmerken.Dankzij de kenmerkende steekvrije constructie is het ongelooflijk zacht en comfortabel.
Sportbeha met naadloze stijl
De naadloze constructie van een sportbeha vermindert het stuiteren en biedt ondersteuning tijdens intensieve oefeningen.Compressiekleding biedt comfort en ventilatie en verkleint tegelijkertijd de kans op huidirritatie.Omdat ze een nieuwe sensatie bieden die zacht is voor de huid maar tegelijkertijd ondersteunend, worden de ontwerpen steeds populairder.
