Quan điểm: 263 Tác giả: Wendy Publish Time: 07-05-2023 Nguồn gốc: Địa điểm
Cho tất cả của bạn trong phòng tập thể dục là những gì bạn muốn làm, nhưng lo lắng về ngực của bạn là điều cuối cùng bạn nên làm. Trong thực tế, bạn muốn hoàn toàn tránh suy nghĩ về nó.
Theo các nghiên cứu, ngực của một người phụ nữ có thể di chuyển lên đến 8 inch trong khi cô ấy chạy. Khi họ di chuyển, họ thường xuyên kéo chúng theo nhiều hướng khác nhau, bao gồm lên, xuống, tiến, lùi và sang một bên.
Một số nhà nghiên cứu nổi tiếng cho rằng phụ nữ tập thể dục quá mức có thể bị đau nhức và sưng ở ngực do căng thẳng đặt lên dây chằng của Cooper.
Lý tưởng BRA thể thao có thể giúp đỡ trong tình huống này. Một chiếc áo ngực thể thao, bền hơn một chiếc áo ngực thông thường, cung cấp hỗ trợ nén và ngực trong các hoạt động cường độ cao như thể thao có tác động cao.
Dựa trên kích thước cốc của bạn và các hoạt động bạn tham gia, hướng dẫn này sẽ hỗ trợ bạn trong việc chọn áo ngực thể thao tốt nhất cho bạn. Ener cung cấp nhiều loại áo ngực thể thao, mỗi loại có một phong cách và chức năng khác nhau.
Áo ngực thể thao là áo ngực được thực hiện để cải thiện hiệu suất thể thao của bạn bằng cách giảm lượng độ nảy của ngực. Thông thường, các loại vải lưới và đàn hồi được sử dụng để làm những chiếc áo ngực này.
Thông thường, lớp lót Terry và microfiber hút ẩm được sử dụng để tạo ra áo ngực thể thao. Điều này cho phép chúng khô nhanh hơn và ở trên da của bạn lâu hơn, cho phép bạn tập trung hoàn toàn vào các tấm ván và burpees của bạn.
Các môn thể thao hoặc hoạt động chính mà áo ngực thể thao được dự định sẽ được mặc xác định lượng nén được sử dụng. Lựa chọn mức độ nén thể hiện sự đánh đổi giữa hỗ trợ và sự thoải mái. Nén cao hơn sẽ giữ ngực của bạn tại chỗ trong khi bạn đang di chuyển, làm giảm sự khó chịu. Đối với hoạt động thể chất ít đòi hỏi hơn, một chiếc áo ngực thể thao nén cao ít dễ chịu hơn để mặc. Ví dụ: nếu bạn chỉ có ý định sử dụng áo ngực thể thao cho yoga, bạn có thể chọn thiết kế nén thấp hơn vì bạn sẽ không cần hỗ trợ thêm và thà cảm thấy thoải mái hơn.
Áo ngực thể thao có thể được rửa bằng máy, nhưng hãy nhớ sử dụng một túi tinh tế để ngăn chặn bất kỳ kim loại hoặc khóa kéo nào bị bắt. Chúng nên được rửa bằng máy trong nước lạnh mềm với chất tẩy nhẹ, sau đó để khô không khí. Không nên sử dụng chất làm mềm vải và thuốc tẩy vì chúng sẽ rút ngắn tuổi thọ của áo ngực thể thao của bạn. Các áo ngực không nên được làm sạch bằng các mặt hàng quần áo khác vì làm như vậy có thể khiến chúng mất hình dạng. Chúng cũng không nên được rửa bằng khăn hoặc khăn trải giường vì làm như vậy có thể gây hại cho màu sắc của trang phục của bạn.
Elastane là một trong những vật liệu được sử dụng trong cấu trúc hỗ trợ của áo ngực thể thao. Elastane là một loại vải tổng hợp cung cấp nén tối thiểu và được ghi nhận cho mức độ linh hoạt cao của nó. Để tăng độ bền và làm cho nó cảm thấy mềm mại hơn trên da, nó thường được kết hợp với nylon hoặc polyester.
Một vật liệu khác thường được sử dụng trong thiết kế áo ngực thể thao là Lycra; Nó không chỉ cung cấp nén mỏng mà còn hỗ trợ ngăn chặn sự di chuyển.
Do độ mềm, độ bền, độ đàn hồi và đặc tính thấm ẩm của nó, microfiber là sợi được sử dụng trong phần lớn các giống áo ngực khác.
BRA công việc để tập luyện sử dụng nylon, trong khi áo ngực thể thao sử dụng polyester. Cấu trúc lưới điện của chiếc áo ngực thể thao làm giảm căng thẳng trên ngực và ngăn chặn sự khó chịu của da không bị đổ mồ hôi vào nó. Thông qua thông gió tối ưu, chúng là một kỹ thuật hiệu quả cho phụ nữ để tăng cường hiệu suất thể thao của họ.
Một chiếc áo ngực cung cấp cả nén và đóng gói khác với một chiếc áo ngực điển hình. Một chiếc cốc có đường viền của một chiếc áo ngực tiêu chuẩn được thực hiện cho các bài tập có tác động cao như chạy, nhảy và cử tạ. Bằng cách cung cấp cho các cơ ngực và lưng, chất lượng nén, nó hỗ trợ trong các chuyển động này.
Các áo ngực thể thao lớn nhất cung cấp sự thoải mái tối đa trong các hoạt động đòi hỏi như chạy bộ, cưỡi ngựa và quần vợt. Bởi vì nó hạn chế chuyển động và nén ngực, một chiếc áo ngực nén là lý tưởng cho các loại bài tập này. Nếu bạn thích chạy bộ hoặc các hình thức tập thể dục khác, điều đó đáng để đầu tư vì họ sẽ hỗ trợ giảm đau bằng cách cung cấp hỗ trợ, giảm thiểu ma sát do mồ hôi và bẫy nhiệt trong khi bạn tập thể dục.
Chạy, yoga và đi dạo đều có thể được hưởng lợi từ sự hỗ trợ mà áo ngực thể thao cung cấp. Họ cũng thường xuyên được mặc bởi những người muốn cảm thấy thoải mái khi tập thể dục hoặc tham gia vào các hoạt động thể chất như nâng tạ. Chất liệu hiệu suất cao, thoáng khí, chống bọt và không trượt được sử dụng để làm áo ngực thể thao. Công nghệ Wicking độ ẩm của nó nhanh chóng loại bỏ mồ hôi và hôi thối.
Các tác động cao, vải thoáng khí được sử dụng trong tất cả các áo ngực thể thao ile và những chiếc cốc có hình dạng duy nhất giữ cho ngực ở vị trí là các tính năng tiêu chuẩn. Do cấu trúc không khâu đặc biệt của nó, nó cực kỳ mềm và thoải mái.
Cấu trúc liền mạch của một chiếc áo ngực thể thao làm giảm độ nảy và cung cấp hỗ trợ trong các bài tập tác động cao. Quần áo nén mang đến sự thoải mái và thông gió trong khi giảm khả năng kích thích da. Khi họ cung cấp một cảm giác mới lạ trên da nhưng hỗ trợ cùng một lúc, các thiết kế đang ngày càng phổ biến.