Att ge allt på gymmet är vad du vill göra, men att oroa dig för bröstet är det sista du bör göra.I själva verket vill du helt undvika att tänka på det.
Enligt studier kan en kvinnas bröst röra sig upp till 8 tum medan hon springer.När de rör sig drar de dem ofta i en mängd olika riktningar, inklusive uppåt, nedåt, framåt, bakåt och åt sidan.
Flera framstående forskare hävdar att kvinnor som tränar överdrivet mycket kan ha ömhet och svullnad i bröstet på grund av stressen på Coopers ligament.
Idealet sport-bh kan hjälpa i denna situation.En sport-bh, som är mer hållbar än en konventionell behå, ger kompression och stöd för bröstet under intensiva aktiviteter som sporter med hög effekt.
Baserat på din kupastorlek och de aktiviteter du deltar i, hjälper den här guiden dig att välja den bästa sportbh:n för dig.Abely erbjuder ett brett utbud av sportbehåar, alla med olika stil och funktion.
Sport behåar är behåar gjorda för att förbättra din atletiska prestation genom att minska mängden bröststuds.Vanligtvis används mesh och elastiska tyger för att göra dessa behåar.
Vanligtvis används frottéfoder och fukttransporterande mikrofiber för att skapa sportbehåar.Detta gör att de torkar snabbare och stannar på huden längre, vilket gör att du kan fokusera fullt ut på dina plankor och burpees.
Dessa distinkta egenskaper hos sportbehåar:
Lämplig bröstkompression
Den stora sporten eller aktiviteten som sport-bh:n är avsedd att bäras för avgör hur mycket kompression som används.Val av kompressionsnivå representerar en avvägning mellan stöd och komfort.Högre kompression kommer att hålla bröstet på plats medan du rör dig, vilket minskar obehag.För mindre krävande fysisk aktivitet är en sport-bh med hög kompression mindre trevlig att bära.Till exempel, om du bara tänker använda din sport-bh för yoga, kan du välja en design med lägre kompression eftersom du inte behöver det extra stödet och hellre känner dig mer bekväm.
Sportbehåar kan tvättas i maskin
Sport behåar kan tvättas i maskin, men kom ihåg att använda en ömtålig påse för att förhindra att metall eller blixtlås fastnar.De ska maskintvättas i mjukt kallt vatten med lätt tvättmedel och sedan låta lufttorka.Sköljmedel och blekmedel bör inte användas eftersom de kommer att förkorta livslängden på din sport-bh.BH:arna bör inte rengöras med andra klädesplagg eftersom det kan leda till att de tappar sin form.De bör inte heller tvättas med handdukar eller lakan eftersom det kan skada färgerna på dina kläder.
Stödram för en sport-bh
Elastan är ett av de material som används i stödstrukturen för sportbehåar.Elastan är ett syntetiskt tyg som erbjuder minimal kompression och är känt för sin höga grad av flexibilitet.För att öka hållbarheten och få den att kännas mjukare mot huden kombineras den ofta med nylon eller polyester.
Ett annat material som ofta används i design av sportbh är lycra;den erbjuder inte bara tunn kompression utan hjälper också till att förhindra skav från rörelse.
På grund av dess mjukhet, hållbarhet, elasticitet och fukttransporterande egenskaper är mikrofiber den fiber som används i de flesta andra bh-varianter.
Work-to-workout behåar använder nylon, medan sportbehåar använder polyester.Sport-bh:ns power mesh-konstruktion minskar belastningen på bröstet och förhindrar obehag i huden från att svett pressar mot den.Genom optimal ventilation är de en effektiv teknik för kvinnor att förbättra sin atletiska prestation.
Funktioner av inkapsling av sportbh
En bh som ger både kompression och inkapsling skiljer sig från en vanlig bh.En standard sport-bh:s konturerade kupor är gjorda för kraftfulla övningar som löpning, hopp och tyngdlyftning.Genom att ge bröst- och ryggmusklerna kompressionsegenskaper, hjälper det till med dessa rörelser.
Bekväm sport-bh
De bästa sportbehåarna erbjuder maximal komfort under krävande aktiviteter som jogging, ridning och tennis.Eftersom den begränsar rörelsen och komprimerar bröstet är en kompressionsbehå idealisk för den här typen av övningar.Om du gillar att jogga eller andra träningsformer är det värt investeringen eftersom de hjälper till med smärtlindring genom att erbjuda stöd, minimera svettframkallad friktion och fånga värme medan du tränar.
Transporterande svett från en sport-bh
Löpning, yoga och promenader kan alla dra nytta av det stöd som sportbehåar erbjuder.De bärs också ofta av personer som vill känna sig bekväma när de tränar eller deltar i fysiska aktiviteter som att lyfta vikter.Högpresterande, andningsbart, skavtåligt och halkfritt material används för att tillverka sportbehåar.Dess fukttransporterande teknologi tar snabbt bort offensiv svett och stank.
Smidigt bh-material
Det kraftiga, andningsbara tyget som används i alla Abely atletiska behåar och de unikt formade kupor som håller bröstet på plats är standardfunktioner.Tack vare sin distinkta stygnfria konstruktion är den otroligt mjuk och skön.
Sport-bh med sömlös stil
En sportbh:s sömlösa konstruktion minskar studs och ger stöd under kraftfulla övningar.Kompressionskläder ger komfort och ventilation samtidigt som de minskar risken för hudirritation.Eftersom de ger en ny känsla som är skonsam mot huden men samtidigt stödjande, växer designen i popularitet.
