وجهات النظر: 263 المؤلف: Wendy Publish الوقت: 07-05-2023 الأصل: موقع
إن إعطاء كل شيء في صالة الألعاب الرياضية هو ما تريد القيام به ، لكن القلق بشأن صدرك هو آخر شيء يجب أن تفعله. في الواقع ، تريد تجنب التفكير في الأمر تمامًا.
وفقًا للدراسات ، يمكن أن تتحرك صدر المرأة إلى 8 بوصات أثناء تشغيلها. عندما يتحركون ، فإنهم في كثير من الأحيان يسحبونها في مجموعة متنوعة من الاتجاهات ، بما في ذلك صعودًا ، لأسفل ، إلى الأمام ، إلى الخلف ، والانتقال.
يزعم العديد من الباحثين البارزين أن النساء اللائي يمارسون الرياضة بشكل مفرط قد يعانين من وجع وتورم في صدرهن بسبب الإجهاد المخصص على أربطة كوبر.
المثل الأعلى قد تساعد حمالة الصدر الرياضية في هذا الموقف. توفر حمالة الصدر الرياضية ، التي تكون أكثر متانة من حمالة الصدر التقليدية ، ضغطًا ودعمًا للصدر خلال أنشطة مكثفة مثل الرياضة عالية التأثير.
بناءً على حجم الكأس والأنشطة التي تشارك فيها ، سيساعدك هذا الدليل في اختيار أفضل حمالة صدر رياضية لك. يقدم Abely مجموعة واسعة من حمالات الصدر الرياضية ، ولكل منها أسلوب ووظيفة مختلفة.
حمالات الصدر الرياضية مصنوعة من حمالات الصدر لتحسين أدائك الرياضي عن طريق تقليل كمية ترتد الصدر. عادة ، يتم استخدام الأقمشة الشبكية والأقمشة المرنة لصنع هذه الحمالات.
عادةً ما يتم استخدام بطانات تيري والألياف الدقيقة الرطبة لإنشاء حمالات الصدر الرياضية. يمكّنهم ذلك من التجفيف بسرعة أكبر والبقاء على بشرتك لفترة أطول ، مما يسمح لك بالتركيز الكامل على ألواحك وبروبك.
يحدد الرياضة أو النشاط الرئيسي الذي تهدف صدرية الرياضة للارتداء من أجله إلى مقدار الضغط المستخدم. يمثل اختيار مستوى الضغط مفاضلة بين الدعم والراحة. سيؤدي الضغط العالي إلى إبقاء صدرك في مكانه أثناء تحركك ، مما يقلل من عدم الراحة. بالنسبة للنشاط البدني الأقل تطلبًا ، فإن حمالة الصدر الرياضية عالية الضغط أقل متعة للارتداء. على سبيل المثال ، إذا كنت تنوي فقط استخدام حمالة الصدر الرياضية الخاصة بك لليوغا ، فيمكنك اختيار تصميم ضغط أقل لأنك لن تحتاج إلى دعم إضافي وتفضل أن تشعر بالراحة.
يمكن غسل حمالات الصدر الرياضية ، ولكن تذكر استخدام حقيبة حساسة لمنع أي معدن أو Zips من الصيد. يجب أن يتم غسلها في الماكينة في الماء البارد الناعم مع منظف الضوء ، ثم اترك الهواء يجف. لا ينبغي استخدام محور الأقمشة والتبييض لأنها ستقصر عمر صدريتك الرياضية. لا ينبغي تنظيف حمالات الصدر بمقالات أخرى من الملابس لأن القيام بذلك قد يتسبب في فقدان شكلهم. يجب أيضًا عدم غسلها بالمناشف أو صفائح السرير لأن القيام بذلك قد يضر بألوان ملابسك.
الإيلاستين هي واحدة من المواد المستخدمة في بنية دعم حمالات الصدر الرياضية. الإيلستان هو نسيج اصطناعي يوفر الحد الأدنى من الضغط ويتم الإشارة إليه لدرجة عالية من المرونة. من أجل زيادة المتانة وجعلها تشعر بليمة على الجلد ، يتم دمجها بشكل متكرر مع النايلون أو البوليستر.
مادة أخرى تستخدم في كثير من الأحيان في تصميم حمالة الصدر الرياضية هي ليكرا. إنه لا يوفر ضغطًا رفيعًا فحسب ، بل يساعد أيضًا في منع الغضب من الحركة.
نظرًا لنعودها ، ومتانتها ، ومرونة ، وخصائص رطوبة الرطوبة ، فإن الألياف الدقيقة هي الألياف التي يتم استخدامها في غالبية أصناف حمالة الصدر الأخرى.
توظف حمالات الصدر من العمل إلى العمل نايلون ، في حين أن حمالات الصدر الرياضية تستخدم البوليستر. يقلل بناء قوة قوة حمالة الصدر الرياضية من الضغط على الصدر ويمنع عدم الراحة للجلد من الضغط على العرق. من خلال التهوية المثلى ، فهي تقنية فعالة للمرأة لتعزيز أدائها الرياضي.
تختلف حمالة الصدر التي توفر كل من الضغط والتغليف عن حمالة الصدر النموذجية. مصنوعة من أكواب محيطات حمالة الصدر الرياضية القياسية من أجل تمارين عالية التأثير مثل الجري والقفز ورفع الأثقال. من خلال إعطاء صفات الضغط على العضلات والعضلات الخلفية ، فإنه يساعد في هذه الحركات.
توفر أعظم حمالات الصدر الرياضية الحد الأقصى من الراحة أثناء الأنشطة الصعبة مثل الركض وركوب الخيل والتنس. لأنه يقيد الحركة ويضغط الصدر ، فإن حمالة صدر الضغط مثالية لهذه الأنواع من التمارين. إذا كنت تستمتع بالركض أو أشكال التمارين الرياضية الأخرى ، فهذا يستحق الاستثمار لأنها ستساعد في تخفيف الألم من خلال تقديم الدعم ، وتقليل الاحتكاك الناجم عن العرق ، ومحاصرة الحرارة أثناء ممارسة الرياضة.
يمكن أن يستفيد الجري واليوغا والتنزه من الدعم الذي تقدمه حمالات الصدر الرياضية. كما يرتديها الأفراد الذين يرغبون في الشعور بالراحة عند ممارسة الرياضة أو الانخراط في أنشطة بدنية مثل رفع الأثقال. يتم استخدام المواد عالية الأداء ، والتنفس ، ومقاومة chafe ، وغير الانزلاق لصنع حمالات الصدر الرياضية. تتخلص تكنولوجيا الفتل الرطوبة بسرعة من العرق والرائحة الكريهة.
النسيج ذو التأثير العالي والتنفس المستخدم في جميع حمالات الصدر الرياضية والكؤوس ذات الشكل الفريد الذي يحافظ على الصدر في مكانه هو ميزات قياسية. نظرًا للبناء المميز الخالي من الغرز ، فهو ناعم ومريح بشكل لا يصدق.
يقلل البناء السلس من حمالة الصدر الرياضية ويقدم الدعم خلال تمارين عالية التأثير. توفر ملابس الضغط الراحة والتهوية مع تقليل فرصة تهيج الجلد. نظرًا لأنها توفر إحساسًا جديدًا لطيفًا على الجلد ولكنه يدعم في نفس الوقت ، فإن التصميمات تنمو في شعبية.