Memberi segalanya di gim adalah perkara yang anda mahu lakukan, tetapi bimbang tentang dada anda adalah perkara terakhir yang perlu anda lakukan.Malah, anda mahu mengelak daripada memikirkannya sepenuhnya.
Menurut kajian, dada wanita boleh bergerak sehingga 8 inci semasa dia berlari.Apabila mereka bergerak, mereka kerap menariknya ke pelbagai arah, termasuk ke atas, bawah, ke hadapan, ke belakang dan ke sisi.
Beberapa penyelidik terkemuka mendakwa bahawa wanita yang bersenam secara berlebihan mungkin mengalami sakit dan bengkak di dada mereka akibat tekanan yang diletakkan pada ligamen Cooper.
Yang ideal bra sukan mungkin membantu dalam situasi ini.Bra sukan, yang lebih tahan lama daripada coli konvensional, memberikan mampatan dan sokongan dada semasa aktiviti sengit seperti sukan berimpak tinggi.
Berdasarkan saiz cawan anda dan aktiviti yang anda sertai, panduan ini akan membantu anda memilih bra sukan terbaik untuk anda.Abely menawarkan pelbagai jenis coli sukan, masing-masing dengan gaya dan fungsi yang berbeza.
Bra sukan ialah coli yang dibuat untuk meningkatkan prestasi olahraga anda dengan mengurangkan jumlah lantunan dada.Kebiasaannya, fabrik mesh dan elastik digunakan untuk membuat coli ini.
Lazimnya, lapisan terry dan microfiber penyerap kelembapan digunakan untuk mencipta coli sukan.Ini membolehkan ia kering dengan lebih cepat dan kekal pada kulit anda lebih lama, membolehkan anda memberi tumpuan sepenuhnya pada papan dan burpee anda.
Ciri-ciri berbeza bra sukan ini:
Mampatan dada yang sesuai
Sukan atau aktiviti utama yang mana coli sukan bertujuan untuk dipakai menentukan berapa banyak pemampatan digunakan.Pemilihan tahap mampatan mewakili pertukaran antara sokongan dan keselesaan.Mampatan yang lebih tinggi akan mengekalkan dada anda semasa anda bergerak, mengurangkan ketidakselesaan.Untuk aktiviti fizikal yang kurang menuntut, coli sukan mampatan tinggi kurang menyenangkan dipakai.Contohnya, jika anda hanya berhasrat untuk menggunakan coli sukan anda untuk yoga, anda mungkin memilih reka bentuk mampatan yang lebih rendah kerana anda tidak memerlukan sokongan tambahan dan lebih suka berasa lebih selesa.
Bra sukan boleh dicuci dalam mesin
Bra sukan boleh dicuci dengan mesin, tetapi ingat untuk menggunakan beg yang halus untuk mengelakkan sebarang logam atau zip daripada ditangkap.Mereka hendaklah dibasuh mesin dalam air sejuk lembut dengan detergen ringan, kemudian biarkan kering di udara.Pelembut fabrik dan peluntur tidak boleh digunakan kerana ia akan memendekkan jangka hayat bra sukan anda.Coli tidak boleh dibersihkan dengan barang pakaian lain kerana berbuat demikian boleh menyebabkan mereka kehilangan bentuk.Ia juga tidak boleh dibasuh dengan tuala atau cadar kerana berbuat demikian boleh membahayakan warna pakaian anda.
Rangka kerja sokongan untuk coli sukan
Elastane adalah salah satu bahan yang digunakan dalam struktur sokongan bra sukan.Elastane ialah fabrik sintetik yang menawarkan pemampatan minimum dan terkenal dengan tahap fleksibiliti yang tinggi.Untuk meningkatkan ketahanan dan menjadikannya lebih lembut pada kulit, ia sering digabungkan dengan nilon atau poliester.
Satu lagi bahan yang sering digunakan dalam reka bentuk bra sukan ialah lycra;ia bukan sahaja menawarkan mampatan nipis tetapi juga membantu dalam mencegah chafing daripada pergerakan.
Kerana kelembutan, ketahanan, keanjalan dan sifat penyerap kelembapan, gentian mikro ialah gentian yang digunakan dalam kebanyakan jenis bra lain.
Coli bekerja untuk bersenam menggunakan nilon, manakala coli sukan menggunakan poliester.Pembinaan jaringan kuasa coli sukan mengurangkan ketegangan pada dada dan menghalang ketidakselesaan kulit daripada peluh yang menekannya.Melalui pengudaraan yang optimum, ia adalah teknik yang berkesan untuk wanita meningkatkan prestasi sukan mereka.
Ciri-ciri enkapsulasi bra sukan
Bra yang menyediakan kedua-dua mampatan dan enkapsulasi adalah berbeza daripada coli biasa.Cawan berkontur coli sukan standard dibuat untuk latihan berimpak tinggi seperti berlari, melompat dan angkat berat.Dengan memberikan kualiti mampatan otot dada dan belakang, ia membantu dalam pergerakan ini.
Bra sukan yang selesa
Bra sukan terbaik menawarkan jumlah keselesaan maksimum semasa aktiviti yang mencabar seperti berjoging, menunggang kuda dan tenis.Kerana ia menyekat pergerakan dan memampatkan dada, coli mampatan sesuai untuk jenis senaman ini.Jika anda gemar berjoging atau bentuk senaman lain, pelaburan itu berbaloi kerana ia akan membantu melegakan kesakitan dengan menawarkan sokongan, meminimumkan geseran akibat peluh dan memerangkap haba semasa anda bersenam.
Mengeluarkan peluh dari coli sukan
Berlari, yoga dan bersiar-siar semuanya boleh mendapat manfaat daripada sokongan yang ditawarkan oleh bra sukan.Ia juga sering dipakai oleh individu yang ingin berasa selesa ketika bersenam atau melakukan aktiviti fizikal seperti mengangkat berat.Bahan berprestasi tinggi, bernafas, tahan kacau dan tidak licin digunakan untuk membuat coli sukan.Teknologi penyerap lembapannya dengan cepat menghilangkan peluh dan bau busuk.
Material coli yang lembut
Fabrik berimpak tinggi dan bernafas yang digunakan dalam semua coli olahraga Abely dan cawan berbentuk unik yang mengekalkan bahagian dada adalah ciri standard.Oleh kerana binaan bebas jahitan yang tersendiri, ia sangat lembut dan selesa.
Bra sukan dengan gaya lancar
Pembinaan lancar coli sukan mengurangkan lantunan dan menawarkan sokongan semasa latihan berimpak tinggi.Pakaian mampatan menawarkan keselesaan dan pengudaraan sambil mengurangkan kemungkinan kerengsaan kulit.Memandangkan mereka memberikan sensasi baru yang lembut pada kulit tetapi menyokong pada masa yang sama, reka bentuk semakin popular.
