Memberikan segalanya di gym adalah hal yang ingin Anda lakukan, tetapi mengkhawatirkan dada adalah hal terakhir yang harus Anda lakukan.Faktanya, Anda sebaiknya menghindari memikirkannya sama sekali.
Menurut penelitian, dada wanita bisa bergerak hingga 8 inci saat dia berlari.Saat bergerak, sering kali mereka menariknya ke berbagai arah, termasuk ke atas, ke bawah, ke depan, ke belakang, dan ke samping.
Beberapa peneliti terkemuka menyatakan bahwa wanita yang berolahraga berlebihan mungkin mengalami nyeri dan bengkak di dada karena tekanan pada ligamen Cooper.
Yang ideal bra olahraga mungkin membantu dalam situasi ini.Bra olahraga, yang lebih tahan lama dibandingkan bra konvensional, memberikan kompresi dan penyangga dada selama aktivitas intens seperti olahraga berdampak tinggi.
Berdasarkan ukuran cup dan aktivitas yang Anda ikuti, panduan ini akan membantu Anda dalam memilih bra olahraga terbaik untuk Anda.Abely menawarkan berbagai macam bra olahraga, masing-masing dengan gaya dan fungsi berbeda.
Mengapa bra olahraga berbeda dari bra biasa?
Bra olahraga adalah bra yang dibuat untuk meningkatkan performa atletik Anda dengan mengurangi jumlah pantulan dada.Biasanya, kain mesh dan elastis digunakan untuk membuat bra ini.
Biasanya, lapisan terry dan serat mikro yang menyerap kelembapan digunakan untuk membuat bra olahraga.Hal ini memungkinkannya mengering lebih cepat dan bertahan di kulit Anda lebih lama, sehingga Anda dapat fokus sepenuhnya pada plank dan burpe.
Ciri-ciri khusus bra olahraga ini:
Kompresi dada yang sesuai
Olahraga atau aktivitas utama yang ingin dikenakan bra olahraga menentukan seberapa banyak kompresi yang digunakan.Pemilihan tingkat kompresi mewakili trade-off antara dukungan dan kenyamanan.Kompresi yang lebih tinggi akan menjaga dada Anda tetap di tempatnya saat Anda bergerak, sehingga mengurangi rasa tidak nyaman.Untuk aktivitas fisik yang tidak terlalu menuntut, bra olahraga kompresi tinggi kurang nyaman dipakai.Misalnya, jika Anda hanya ingin menggunakan bra olahraga untuk yoga, Anda dapat memilih desain kompresi yang lebih rendah karena Anda tidak memerlukan dukungan ekstra dan lebih memilih merasa lebih nyaman.
Bra olahraga dapat dicuci dengan mesin
Bra olahraga dapat dicuci dengan mesin, tetapi ingatlah untuk menggunakan tas yang lembut agar logam atau ritsleting tidak tersangkut.Mereka harus dicuci dengan mesin dalam air dingin yang lembut dengan deterjen ringan, kemudian dibiarkan kering.Pelembut kain dan pemutih sebaiknya tidak digunakan karena akan memperpendek umur bra olahraga Anda.Bra tidak boleh dibersihkan bersama pakaian lain karena dapat menyebabkan bra kehilangan bentuknya.Pakaian tersebut juga tidak boleh dicuci dengan handuk atau seprai karena dapat merusak warna pakaian Anda.
Kerangka pendukung untuk bra olahraga
Elastane merupakan salah satu bahan yang digunakan dalam struktur pendukung bra olahraga.Elastane adalah kain sintetis yang menawarkan kompresi minimal dan terkenal karena tingkat fleksibilitasnya yang tinggi.Untuk meningkatkan daya tahan dan terasa lebih lembut di kulit, sering kali dipadukan dengan nilon atau poliester.
Bahan lain yang sering digunakan dalam desain bra olahraga adalah lycra;ini tidak hanya menawarkan kompresi yang tipis tetapi juga membantu mencegah gesekan akibat gerakan.
Karena kelembutan, daya tahan, elastisitas, dan sifat menyerap kelembapannya, serat mikro adalah serat yang digunakan di sebagian besar jenis bra lainnya.
Bra kerja-ke-olahraga menggunakan nilon, sedangkan bra olahraga menggunakan poliester.Konstruksi power mesh bra olahraga mengurangi ketegangan pada dada dan mencegah ketidaknyamanan kulit akibat keringat yang menekannya.Melalui ventilasi yang optimal, ini adalah teknik yang efektif bagi wanita untuk meningkatkan performa atletik mereka.
Fitur enkapsulasi bra olahraga
Bra yang memberikan kompresi dan enkapsulasi berbeda dari bra pada umumnya.Cangkir berkontur bra olahraga standar dibuat untuk latihan berdampak tinggi seperti berlari, melompat, dan angkat beban.Dengan memberikan kualitas kompresi pada otot dada dan punggung, ini membantu gerakan-gerakan ini.
Bra olahraga yang nyaman
Bra olahraga terbaik menawarkan kenyamanan maksimal selama aktivitas berat seperti jogging, menunggang kuda, dan tenis.Karena membatasi pergerakan dan menekan dada, bra kompresi sangat ideal untuk jenis latihan ini.Jika Anda menyukai joging atau bentuk olahraga lainnya, investasi ini layak dilakukan karena olahraga ini akan membantu meredakan nyeri dengan memberikan dukungan, meminimalkan gesekan akibat keringat, dan menahan panas saat Anda berolahraga.
Menyerap keringat dari bra olahraga
Berlari, yoga, dan berjalan-jalan dapat memperoleh manfaat dari dukungan yang ditawarkan bra olahraga.Mereka juga sering dipakai oleh individu yang ingin merasa nyaman saat berolahraga atau melakukan aktivitas fisik seperti angkat beban.Bahan berperforma tinggi, bernapas, tahan lecet, dan anti selip digunakan untuk membuat bra olahraga.Teknologi penyerap kelembapannya dengan cepat menghilangkan keringat dan bau tak sedap.
Bahan bra yang lentur
Bahan berkualitas tinggi dan menyerap keringat yang digunakan pada semua bra atletik Abely dan cup berbentuk unik yang menjaga dada tetap pada tempatnya merupakan fitur standar.Karena konstruksinya yang bebas jahitan, bahan ini sangat lembut dan nyaman.
Bra olahraga dengan gaya mulus
Konstruksi bra olahraga yang mulus mengurangi pantulan dan memberikan dukungan selama latihan berdampak tinggi.Pakaian kompresi menawarkan kenyamanan dan ventilasi sekaligus mengurangi kemungkinan iritasi kulit.Karena memberikan sensasi baru yang lembut pada kulit namun sekaligus mendukung, desain ini semakin populer.
