Memberikan semuanya di gym adalah apa yang ingin Anda lakukan, tetapi mengkhawatirkan dada Anda adalah hal terakhir yang harus Anda lakukan. Bahkan, Anda ingin sepenuhnya menghindari memikirkannya.
Menurut penelitian, dada seorang wanita dapat bergerak hingga 8 inci saat dia berlari. Ketika mereka bergerak, mereka sering menarik mereka ke berbagai arah, termasuk naik, turun, maju, mundur, dan menyamping.
Beberapa peneliti terkemuka mengklaim bahwa wanita yang berolahraga secara berlebihan mungkin memiliki rasa sakit dan pembengkakan di dada mereka karena stres yang ditempatkan pada ligamen Cooper.
Yang ideal Bra olahraga mungkin membantu dalam situasi ini. Bra olahraga, yang lebih tahan lama daripada bra konvensional, memberikan kompresi dan dukungan dada selama kegiatan intens seperti olahraga berdampak tinggi.
Berdasarkan ukuran cangkir Anda dan aktivitas yang Anda ikuti, panduan ini akan membantu Anda dalam memilih bra olahraga terbaik untuk Anda. Abely menawarkan berbagai macam bra olahraga, masing -masing dengan gaya dan fungsi yang berbeda.
Mengapa bra olahraga berbeda dari bra biasa?
Bra olahraga dibuat bra untuk meningkatkan kinerja atletik Anda dengan mengurangi jumlah bouncing dada. Biasanya, kain mesh dan elastis digunakan untuk membuat bra ini.
Biasanya, lapisan terry dan microfiber pelembab kelembaban digunakan untuk membuat bra olahraga. Ini memungkinkan mereka untuk mengering lebih cepat dan tetap di kulit Anda lebih lama, memungkinkan Anda untuk sepenuhnya fokus pada papan dan burpe Anda.
Karakteristik berbeda dari bra olahraga ini:
Kompresi dada yang cocok
Olahraga atau aktivitas utama yang dimaksudkan oleh bra olahraga yang dimaksudkan menentukan berapa banyak kompresi yang digunakan. Seleksi tingkat kompresi mewakili trade-off antara dukungan dan kenyamanan. Kompresi yang lebih tinggi akan menjaga dada Anda tetap di tempat saat Anda bergerak, mengurangi ketidaknyamanan. Untuk aktivitas fisik yang kurang menuntut, bra olahraga kompresi tinggi kurang menyenangkan untuk dipakai. Misalnya, jika Anda hanya bermaksud menggunakan bra olahraga Anda untuk yoga, Anda dapat memilih desain kompresi yang lebih rendah karena Anda tidak akan memerlukan dukungan ekstra dan lebih suka merasa lebih nyaman.
Bra olahraga bisa dicuci dalam mesin
Bra olahraga dapat dicuci dengan mesin, tetapi ingatlah untuk menggunakan tas halus untuk mencegah logam atau ritsleting dari menangkap. Mereka harus dicuci dengan mesin dalam air dingin lembut dengan deterjen ringan, lalu biarkan mengering. Pelembut kain dan pemutih tidak boleh digunakan karena mereka akan memperpendek umur bra olahraga Anda. Bra tidak boleh dibersihkan dengan barang -barang pakaian lain karena melakukan hal itu dapat menyebabkan mereka kehilangan bentuknya. Mereka juga tidak boleh dicuci dengan handuk atau seprai karena melakukannya dapat membahayakan warna pakaian Anda.
Kerangka kerja pendukung untuk bra olahraga
Elastane adalah salah satu bahan yang digunakan dalam struktur dukungan bra olahraga. Elastane adalah kain sintetis yang menawarkan kompresi minimal dan terkenal karena tingkat fleksibilitasnya yang tinggi. Untuk meningkatkan daya tahan dan membuatnya terasa lebih lembut pada kulit, sering dikombinasikan dengan nilon atau poliester.
Bahan lain yang sering digunakan dalam desain bra olahraga adalah Lycra; Ini tidak hanya menawarkan kompresi tipis tetapi juga membantu dalam mencegah goresan dari gerakan.
Karena kelembutan, daya tahan, elastisitas, dan sifat kelembaban, microfiber adalah serat yang digunakan di sebagian besar varietas bra lainnya.
Bra kerja-untuk-berfungsi menggunakan nilon, sedangkan bra olahraga menggunakan poliester. Konstruksi power mesh bra olahraga mengurangi ketegangan di dada dan mencegah ketidaknyamanan kulit dari keringat menekannya. Melalui ventilasi yang optimal, mereka adalah teknik yang efektif bagi wanita untuk meningkatkan kinerja atletik mereka.
Fitur enkapsulasi bra olahraga
Bra yang menyediakan kompresi dan enkapsulasi berbeda dari bra khas. Piala berkontur bra olahraga standar dibuat untuk latihan berdampak tinggi seperti berlari, melompat, dan angkat besi. Dengan memberikan otot -otot dada dan punggung kualitas tekan, itu membantu dalam gerakan ini.
Bra olahraga yang nyaman
Bra olahraga terhebat menawarkan jumlah kenyamanan maksimum selama kegiatan yang menuntut seperti jogging, menunggang kuda, dan tenis. Karena membatasi pergerakan dan mengompres dada, bra kompresi sangat ideal untuk jenis latihan ini. Jika Anda menikmati jogging atau bentuk olahraga lainnya, itu sepadan dengan investasi karena mereka akan membantu menghilangkan rasa sakit dengan menawarkan dukungan, meminimalkan gesekan yang disebabkan oleh keringat, dan menjebak panas saat Anda berolahraga.
Keringat wicking dari bra olahraga
Berlari, yoga, dan berjalan -jalan semuanya dapat memperoleh manfaat dari dukungan yang ditawarkan bra olahraga. Mereka juga sering dipakai oleh orang -orang yang ingin merasa nyaman ketika berolahraga atau terlibat dalam aktivitas fisik seperti mengangkat beban. Bahan berkinerja tinggi, bernapas, tahan chafe, dan non-slip digunakan untuk membuat bra olahraga. Teknologi wicking kelembabannya dengan cepat menghilangkan keringat dan bau ofensif.
Bahan bra kenyal
Dampak tinggi, kain bernapas yang digunakan dalam semua bra atletik yang sangat besar dan cangkir berbentuk unik yang menjaga dada tetap di tempatnya adalah fitur standar. Karena konstruksi bebas tusukannya yang khas, sangat lembut dan nyaman.
Bra olahraga dengan gaya mulus
Konstruksi tanpa batas bra olahraga mengurangi bouncing dan menawarkan dukungan selama latihan berdampak tinggi. Pakaian kompresi menawarkan kenyamanan dan ventilasi sambil mengurangi kemungkinan iritasi kulit. Karena mereka memberikan sensasi baru yang lembut pada kulit tetapi mendukung pada saat yang sama, desain semakin populer.
