Donar-ho tot al gimnàs és el que vols fer, però preocupar-te pel teu pit és l'últim que hauries de fer. De fet, voldríeu evitar completament pensar-hi.
Segons els estudis, el pit d'una dona pot moure's fins a 8 polzades mentre corre. Quan es mouen, sovint els estiren en diverses direccions, com ara cap amunt, cap avall, cap endavant, cap enrere i cap als costats.
Diversos investigadors eminents afirmen que les dones que fan exercici excessiu poden tenir dolor i inflor al pit a causa de l'estrès sobre els lligaments de Cooper.
L'ideal sostenidor esportiu pot ajudar en aquesta situació. Un sostenidor esportiu, que és més durador que un sostenidor convencional, proporciona compressió i suport al pit durant activitats intenses com els esports d'alt impacte.
En funció de la mida de la copa i de les activitats en què participeu, aquesta guia us ajudarà a seleccionar el millor sostenidor esportiu per a vosaltres. Abely ofereix una gran varietat de sostenidors esportius, cadascun amb un estil i funció diferents.
Per què és diferent un sostenidor esportiu un sostenidor normal?
Els sostenidors esportius són sostenidors fets per millorar el vostre rendiment esportiu reduint la quantitat de rebot del pit. Normalment, s'utilitzen teixits de malla i elàstics per fer aquests sostenidors.
Normalment, s'utilitzen folres de felpa i microfibra que absorbeix la humitat per crear sostenidors esportius. Això els permet assecar-se més ràpidament i romandre a la pell més temps, cosa que us permet centrar-vos completament en les vostres planxes i burpees.
Aquestes característiques diferents dels sostenidors esportius:
Compressió toràcica adequada
L'esport o activitat principal per a la qual es pretén portar el sostenidor esportiu determina quanta compressió s'utilitza. La selecció del nivell de compressió representa un compromís entre suport i comoditat. Una compressió més alta mantindrà el pit al seu lloc mentre us moveu, reduint les molèsties. Per a l'activitat física menys exigent, un sostenidor esportiu d'alta compressió és menys agradable de portar. Per exemple, si només teniu intenció d'utilitzar el vostre sostenidor esportiu per al ioga, podeu triar un disseny de compressió més baixa, ja que no necessitareu el suport addicional i preferiu sentir-vos més còmode.
Els sostenidors esportius es poden rentar a màquina
Els sostenidors esportius es poden rentar a màquina, però recordeu utilitzar una bossa delicada per evitar que s'enganxi qualsevol metall o cremalleres. S'han de rentar a màquina amb aigua freda suau amb un detergent lleuger i després deixar assecar a l'aire. No s'ha d'utilitzar suavitzant i lleixiu, ja que escurçaran la vida útil del sostenidor esportiu. Els sostenidors no s'han de netejar amb altres peces de roba, ja que fer-ho podria fer que perdin la seva forma. Tampoc s'han de rentar amb tovalloles o llençols perquè fer-ho podria danyar els colors de la roba.
Marc de suport per a un sostenidor esportiu
L'elastà és un dels materials utilitzats en l'estructura de suport dels sostenidors esportius. L'elastà és un teixit sintètic que ofereix una compressió mínima i destaca pel seu alt grau de flexibilitat. Per augmentar la durabilitat i fer-lo sentir més suau a la pell, sovint es combina amb niló o polièster.
Un altre material que s'utilitza amb freqüència en el disseny del sostenidor esportiu és la lycra; no només ofereix una compressió fina, sinó que també ajuda a evitar el fregament del moviment.
A causa de la seva suavitat, durabilitat, elasticitat i propietats que absorbeixen la humitat, la microfibra és la fibra que s'utilitza en la majoria d'altres varietats de sostenidors.
Els sostenidors de treball a entrenament utilitzen niló, mentre que els sostenidors esportius utilitzen polièster. La construcció de malla elèctrica del sostenidor esportiu redueix la tensió al pit i evita que les molèsties a la pell siguin pressionades contra la suor. Mitjançant una ventilació òptima, són una tècnica eficaç per a les dones per millorar el seu rendiment esportiu.
Característiques de l'encapsulació del sostenidor esportiu
Un sostenidor que proporciona compressió i encapsulació és diferent d'un sostenidor típic. Les copes contornejades d'un sostenidor esportiu estàndard estan fetes per a exercicis d'alt impacte com córrer, saltar i aixecar peses. En donar als músculs del pit i de l'esquena qualitats compressives, ajuda en aquests moviments.
Sostenidor esportiu còmode
Els sostenidors esportius més grans ofereixen la màxima comoditat durant activitats exigents com el footing, l'equitació i el tennis. Com que restringeix el moviment i comprimeix el pit, un sostenidor de compressió és ideal per a aquest tipus d'exercicis. Si us agrada córrer o altres formes d'exercici, val la pena la inversió perquè us ajudaran a alleujar el dolor oferint suport, minimitzant la fricció induïda per la suor i atrapant la calor mentre feu exercici.
Elimina la suor d'un sostenidor esportiu
Córrer, ioga i passejar es poden beneficiar del suport que ofereixen els sostenidors esportius. També són utilitzats amb freqüència per persones que volen sentir-se còmodes quan fan exercici o realitzen activitats físiques com aixecar peses. Per a la fabricació de sostenidors esportius s'utilitza un material d'alt rendiment, transpirable, resistent a la fricció i antilliscant. La seva tecnologia que absorbeix la humitat elimina ràpidament la suor i la pudor ofensives.
Material de sostenidor flexible
El teixit transpirable d'alt impacte utilitzat en tots els sostenidors esportius Abely i les copes de forma única que mantenen el pit al seu lloc són característiques estàndard. A causa de la seva distintiva construcció sense puntes, és increïblement suau i còmode.
Sostenidor esportiu amb estil sense costures
La construcció sense costures d'un sostenidor esportiu redueix el rebot i ofereix suport durant els exercicis d'alt impacte. La roba de compressió ofereix comoditat i ventilació alhora que redueix la possibilitat d'irritació de la pell. Com que proporcionen una sensació novedosa que és suau per a la pell però alhora de suport, els dissenys estan creixent en popularitat.
