Að gefa allt í ræktina er það sem þú vilt gera, en að hafa áhyggjur af brjóstinu þínu er það síðasta sem þú ættir að gera.Reyndar viltu alveg forðast að hugsa um það.
Samkvæmt rannsóknum getur brjóst konunnar færst allt að 8 tommur á meðan hún hleypur.Þegar þeir hreyfa sig draga þeir þá oft í ýmsar áttir, þar á meðal upp, niður, áfram, afturábak og til hliðar.
Nokkrir virtir vísindamenn halda því fram að konur sem æfa of mikið geti verið með eymsli og bólgu í brjósti vegna álagsins sem er á liðböndum Cooper.
Hugsjónin íþróttabrjóstahaldara gæti hjálpað í þessum aðstæðum.Íþróttabrjóstahaldara, sem er endingarbetra en hefðbundið brjóstahaldara, veitir þjöppun og brjóststuðning við ákafar hreyfingar eins og áhrifamikil íþróttir.
Byggt á bollastærð þinni og starfseminni sem þú tekur þátt í, mun þessi handbók aðstoða þig við að velja bestu íþróttabrjóstahaldarann fyrir þig.Abely býður upp á mikið úrval af íþróttabrjóstahaldara, hver með mismunandi stíl og virkni.
Íþróttabrjóstahaldarar eru brjóstahaldarar sem eru gerðir til að bæta frammistöðu þína í íþróttum með því að minnka magn brjóstskopps.Venjulega eru möskva og teygjanleg efni notuð til að búa til þessa brjóstahaldara.
Venjulega eru fóðurfóður og rakagefandi örtrefja notuð til að búa til íþróttabrjóstahaldara.Þetta gerir þeim kleift að þorna hraðar og vera lengur á húðinni, sem gerir þér kleift að einbeita þér að fullu að plankunum þínum og burpees.
Helstu íþróttin eða athöfnin sem íþróttabrjóstahaldarinn er ætlaður til að klæðast ræður því hversu mikil þjöppun er notuð.Val á þjöppunarstigi táknar málamiðlun milli stuðnings og þæginda.Hærri þjöppun mun halda brjósti þínu á sínum stað á meðan þú hreyfir þig og dregur úr óþægindum.Fyrir minna krefjandi líkamsrækt er íþróttabrjóstahaldara með mikilli þjöppun minna notalegt að vera í.Til dæmis, ef þú ætlar aðeins að nota íþróttabrjóstahaldarann þinn fyrir jóga, gætirðu valið lægri þjöppunarhönnun þar sem þú þarft ekki auka stuðninginn og vilt frekar líða betur.
Íþróttabrjóstahaldara má þvo í vél
Íþróttabrjóstahaldara má þvo í vél, en mundu að nota viðkvæma poka til að koma í veg fyrir að málmur eða rennilásar festist.Þeir ættu að þvo í vél í mjúku köldu vatni með léttu þvottaefni og láta síðan loftþurrka.Ekki ætti að nota mýkingarefni og bleik því það styttir líftíma íþróttabrjóstahaldara.Ekki ætti að þrífa brjóstahaldara með öðrum fatnaði þar sem það gæti valdið því að þeir missi lögun sína.Það ætti heldur ekki að þvo þau með handklæðum eða rúmfötum því það gæti skaðað litina á fatnaði þínum.
Stuðningsramma fyrir íþróttabrjóstahaldara
Elastan er eitt af efnum sem notuð eru í stoðbyggingu íþróttabrjóstahaldara.Elastan er gerviefni sem býður upp á lágmarks þjöppun og er þekkt fyrir mikla sveigjanleika.Til að auka endingu og láta hana líða mýkri á húðina er það oft blandað saman við nylon eða pólýester.
Annað efni sem er oft notað í íþróttabrjóstahaldarahönnun er lycra;það býður ekki aðeins upp á þunna þjöppun heldur hjálpar það einnig til við að koma í veg fyrir núning vegna hreyfingar.
Vegna mýktar, endingar, mýktar og rakagefandi eiginleika, eru örtrefjar þær trefjar sem eru notaðar í meirihluta annarra brjóstahaldaraafbrigða.
brjóstahaldara frá vinnu til æfinga nota nælon, en íþrótta brjóstahaldara nota pólýester.Kraftmesh smíði íþróttabrjóstahaldarans dregur úr álagi á bringuna og kemur í veg fyrir að óþægindi í húðinni þrýsti á hana.Með bestu loftræstingu eru þau áhrifarík tækni fyrir konur til að auka íþróttaárangur þeirra.
Eiginleikar íþróttabrjóstahaldara umbúðir
Brjóstahaldara sem veitir bæði þjöppun og hjúpun er frábrugðið venjulegum brjóstahaldara.Staðlaðar bollar á venjulegum íþróttabrjóstahaldara eru gerðar fyrir áhrifaríkar æfingar eins og hlaup, stökk og lyftingar.Með því að gefa brjóst- og bakvöðvum þrýstieiginleika, hjálpar það við þessar hreyfingar.
Þægilegt íþróttabrjóstahaldara
Besta íþróttabrjóstahaldararnir bjóða upp á hámarks þægindi við krefjandi athafnir eins og skokk, hestaferðir og tennis.Vegna þess að það takmarkar hreyfingar og þjappar brjóstkassanum saman er þjöppunarbrjóstahaldara tilvalið fyrir svona æfingar.Ef þú hefur gaman af skokki eða annars konar hreyfingu, þá er það þess virði að fjárfesta vegna þess að þeir munu hjálpa til við að draga úr verkjum með því að bjóða upp á stuðning, lágmarka núning af völdum svita og fanga hita meðan þú hreyfir þig.
Fínn sviti úr íþróttabrjóstahaldara
Hlaup, jóga og rölta geta allir notið góðs af þeim stuðningi sem íþróttabrjóstahaldarar bjóða upp á.Þeir eru líka oft notaðir af einstaklingum sem vilja líða vel þegar þeir æfa eða taka þátt í líkamlegri starfsemi eins og að lyfta lóðum.Afkastamikið, andar, slitþolið og hálkuefni er notað til að búa til íþróttabrjóstahaldara.Rakavæðandi tækni hennar losar hratt við móðgandi svita og óþef.
Mjúkt brjóstahaldaraefni
Slaglegt, andar efni sem notað er í alla Abely íþróttabrjóstahaldara og einstaklega löguðu bollarnir sem halda bringunni á sínum stað eru staðalbúnaður.Vegna einstakrar saumalausrar smíði er hann ótrúlega mjúkur og þægilegur.
Íþróttabrjóstahaldara með óaðfinnanlegum stíl
Óaðfinnanlegur bygging íþróttabrjóstahaldara dregur úr hoppi og veitir stuðning við áhrifaríkar æfingar.Þjöppunarfatnaður býður upp á þægindi og loftræstingu en dregur úr líkum á húðertingu.Þar sem þau veita nýja tilfinningu sem er mild fyrir húðina en styðja á sama tíma, eru hönnunin að aukast í vinsældum.
