אל תלבש: מכנסיים קצרים
בעיה: יש נשים שאוהבות ללבוש מכנסיים קצרים במהלך האימון, או אפילו מכנסיים חמים קצרים יותר ממכנסיים קצרים רגילים. למרות שהם יכולים לגרום לרגליים להיראות ארוכות יותר, הן לא מומלצות ליוגה. כשאתה מתכופף או בועט, הציוד הנכון יגרום לך להרגיש בטוחים, במקום לדאוג אם מישהו יראה אותך נעלם. יתר על כן, מכנסיים קצרים מדי מדי ייערמו כשאתה מתעמל, כך שלעתים קרובות אתה צריך להסיח את דעתו ולמשוך אותו שטוח.
הצעה: חתכו מכנסיים שמתאימים. לא רק מכיוון שלא משנה איך אתה מתאמן, אלא גם החומרים של הסימפטומים המוקדמים של אפילפסיה ברגליים יכולים לספוג זיעה מלאה ולתת לך משיכה מסוימת כשאתה מאזן תנועות.
אל תלבש: תחתוני כותנה
בעיה: כולם אומרים לך ללבוש תחתוני כותנה. למרות שלסיב זה יש חדירות אוויר טובה וסופג זיעה, הוא יהפוך לכבד וקשה לייבוש כאשר הוא רטוב במהלך האימון (גם בגדי כותנה קשה לייבוש בעת ייבוש, נכון).
הצעה: כדי להימנע מרטוב במשך 60 דקות בשיעור, בחר תחתוני זיעה אופנתיים.
מבוא לבגדי יוגה
בגדי יוגה הם החשובים ביותר עבור MM המתאמנים יוגה. הם לא בהכרח בגדי זן בבגדי נזיר וגלימות טאואיסטיות. הם מתמקדים ברוחניות ומבינים את העניין הזן של נוחות ורגישות. לכן, כשאתה קונה מעיל, כל עוד אתה שם לב יותר לכמה פרטים קטנים, זה לא רק תואם את רעיון הזן, אלא גם מוסיף נקודות למזג היופי שלך. כידוע לכולנו, ליוגה השפעות רבות על בריאות וירידה במשקל, אשר משכה יותר ויותר אנשים סיניים להצטרף לשורות אלה.
עם זאת, הנחת היסוד של השתתפות ביוגה היא לא רק להבין את תיאוריית היוגה הבסיסית, אלא גם לבגדי יוגה מתאימים ונוחים. חליפת יוגה טובה קלה מאוד במשקל וכמעט אין לה מכשולים כשאתה מבצע את התנועות שלך. זה יכול לגרום לך לעשות כל מיני תנועות כרצונם.
לבחירת בגדי יוגה, מאמנים רבים ממליצים על סחורות מיובאות יוקרה בחדר הכושר. בהיבטים מסוימים, בגדי יוגה מתקדמים טובים יותר מבגדי מותג בינלאומיים אחרים בסגנון ובד. עם זאת, עבור צרכנים רגילים, ביצועי העלות שלהם אינם טובים כמו האחרונים. בגדי יוגה שייכים למוצרי תחתונים אינטימיים, ולכן עלינו לשים לב יותר למאפייני הבריאות שלהם. אנשים יזיעו הרבה במהלך האימון,
אם החומר של בגדים מתאימים קרוב לא ממש ירוק ובריא, חומרים מזיקים ייכנסו לעור ולגוף עם פתיחת הנקבוביות, מה שיגרום נזק רב לגוף האדם בטווח הרחוק. בגדי יוגה באיכות גבוהה עשויים מסיבי במבוק טבעיים טהורים, כך שתוכלו ליהנות מתחושת הירוק והבריאות ביוגה.