אל תלבש: מכנסיים קצרים
בעיה: יש נשים שאוהבות ללבוש מכנסיים קצרים במהלך פעילות גופנית, או אפילו מכנסיים חמים קצרים יותר ממכנסיים קצרים רגילים. למרות שהם יכולים לגרום לרגליים שלך להיראות ארוכות יותר, הם לא מומלצים ליוגה. כשאתה מתכופף או בועט, הציוד הנכון יגרום לך להרגיש בטוח, במקום לדאוג אם מישהו יראה אותך הולך. יתר על כן, מכנסיים קצרים מדי ייערמו בעת פעילות גופנית, כך שלעתים קרובות תצטרך להסיח את דעתך ולמשוך אותו שטוח.
הצעה: מכנסיים חתוכים שמתאימים. לא רק בגלל שלא משנה איך אתה מתאמן, אלא גם החומרים של התסמינים המוקדמים של אפילפסיה ברגליים יכולים לספוג זיעה במלואה ולתת לך מתיחה מסוימת כשאתה עושה תנועות שיווי משקל.
לא ללבוש: תחתוני כותנה
בעיה: כולם אומרים לך ללבוש תחתוני כותנה. למרות שסיב זה הוא בעל חדירות אוויר טובה וסופג זיעה, הוא יהפוך לכבד וקשה לייבוש כשהוא רטוב במהלך האימון (גם בגדי כותנה קשה לייבוש בעת ייבוש, נכון).
הצעה: כדי להימנע מלהיות רטוב במשך 60 דקות בשיעור, בחרי תחתונים אופנתיים מנדפי זיעה.
היכרות עם בגדי יוגה
בגדי יוגה הם החשובים ביותר עבור MM שמתרגלים יוגה. הם לא בהכרח בגדי זן בבגדי נזירים וגלימות טאואיסטיות. הם מתמקדים ברוחניות ומבינים את עניין הזן של נוחות ורגישות. לכן, כאשר קונים מעיל, כל עוד אתה שם לב יותר לכמה פרטים קטנים, הוא לא רק תואם את רעיון הזן, אלא גם מוסיף נקודות לטמפרמנט היופי שלך. כפי שכולנו יודעים, ליוגה יש השפעות גדולות על בריאות וירידה במשקל, מה שמשך יותר ויותר סינים להצטרף לשורות זה.
עם זאת, הנחת היסוד של השתתפות ביוגה היא לא רק להבין את תורת היוגה הבסיסית, אלא גם להיות בכושר ובגדי יוגה נוחים. חליפת יוגה טובה היא קלה מאוד במשקל ואין לה כמעט מכשולים כאשר אתה עושה את התנועות שלך. זה יכול לגרום לך לעשות כל מיני תנועות כרצונך.
לבחירת בגדי יוגה, מאמנים רבים ממליצים על מוצרים מיובאים ברמה גבוהה בחדר הכושר. בהיבטים מסוימים, בגדי יוגה יוקרתיים טובים יותר מבגדי מותגים בינלאומיים אחרים בסגנון ובבד. עם זאת, עבור צרכנים רגילים, ביצועי העלות שלהם אינם טובים כמו האחרונים. בגדי יוגה שייכים למוצרי הלבשה תחתונה אינטימיים, ולכן כדאי לשים לב יותר למאפיינים הבריאותיים שלהם. אנשים יזיעו הרבה במהלך פעילות גופנית,
אם החומר של בגדים צמודים הוא לא ממש ירוק ובריא, יכנסו לעור ולגוף חומרים מזיקים עם פתיחת נקבוביות, מה שיגרם נזק רב לגוף האדם בטווח הארוך. בגדי יוגה איכותיים עשויים מסיבי במבוק טבעיים טהורים, כך שתוכלו ליהנות מתחושת הירוק והבריאות ביוגה.