Ära kanna: lühikesed lühikesed lühikesed püksid
Probleem: mõnele naisele meeldib treenimise ajal kanda lühikesi pükse või isegi kuumad püksid kui tavalised lühikesed püksid. Ehkki need võivad teie jalad pikemaks muuta, ei soovitata neid joogaks. Kui painutate või lööte, paneb õige varustus end enesekindlaks tundma, selle asemel, et muretseda selle pärast, kas keegi näeb teid ära. Pealegi kuhjuvad treenimisel liiga lühikesed lühikesed lühikesed püksid, nii et peate sageli tähelepanu kõrvale jätma ja tasapinnale tõmbama.
Soovitus: lõigatud püksid, mis sobivad. Mitte ainult sellepärast, et ükskõik, kuidas te treenite, vaid ka jalgade epilepsia varajaste sümptomite materjalid võivad higi täielikult imenduda ja anda teile tasakaalu, kui teete tasakaalu.
Ärge kandke: puuvilla aluspesu
Probleem: kõik käskivad teil kanda puuvilla aluspesu. Kuigi sellel kiudainel on hea õhu läbilaskvus ja neelab higi, muutub see treeningu ajal märjaks märjaks raskeks ja seda on raske kuivada (puuvillariideid on ka kuivatamisel keeruline kuivada, paremal).
Soovitus: vältida klassis 60 minutit märjaks jäämist, valige moodne higi, kes vingub aluspesu.
Sissejuhatus joogariietesse
Joogariided on MM -i jaoks kõige olulisemad, kes joogat harjutavad. Need ei ole tingimata mungariidetes zen -riided ja taoistlikud rüüdes. Nad keskenduvad vaimsusele ja mõistavad lohutuse ja tundlikkuse huvi. Seetõttu ei vasta see mantli ostmisel seni, kuni pöörate rohkem tähelepanu mõnele väikesele detailile, mitte ainult Zeni ideele, vaid lisab ka teie ilutemperatuurile punkte. Nagu me kõik teame, avaldab joogale suurepäraseid mõjusid tervisele ja kaalukaotusele, mis on selle ridadega liitumiseks meelitanud üha rohkem hiinlasi.
Joogas osalemise eeldus ei ole aga mitte ainult jooga põhiteooria mõistmine, vaid ka sobivate ja mugavate joogariiete olemasolu. Hea joogaülikond on väga kerge kaaluga ja liikumiste tegemisel pole peaaegu mingeid takistusi. See võib panna teid tegema igasuguseid liikumisi.
Joogariiete valimiseks soovitavad paljud treenerid spordisaalis tipptasemel imporditud kaupu. Mõnes aspektis on tipptasemel joogariided paremad kui teised stiili ja kangaga rahvusvahelised brändiriided. Kuid tavatarbijate jaoks pole nende kulude jõudlus nii hea kui viimane. Joogariided kuuluvad intiimsetesse aluspesutoodetesse, nii et me peaksime rohkem tähelepanu pöörama nende terviseomadustele. Inimesed higistavad treeningu ajal palju,
Kui lähedaste rõivaste materjal ei ole tegelikult roheline ja tervislik, sisenevad kahjulikud ained pooride avamisega nahale ja kehale, mis põhjustab pikas perspektiivis inimkehale suurt kahju. Kvaliteetsed joogariided on valmistatud puhtast looduslikust bambusest kiust, nii et saate jooga ajal nautida rohelise ja tervise tunnet.