Vaatamised: 129 Autor: Abely Avaldamise aeg: 20.04.2016 Päritolu: Sait
Ärge kandke: lühikesi pükse
Probleem: mõnele naisele meeldib treeningu ajal kanda lühikesi pükse või isegi tavalistest lühikestest pükstest lühemaid pükse. Kuigi need võivad teie jalad pikemaks muuta, ei soovitata neid jooga jaoks. Kui kummardate või lööte jalaga, paneb õige varustus teid tundma enesekindlalt, mitte ei muretse selle pärast, kas keegi näeb teid minemas. Liiga lühikesed lühikesed püksid kuhjuvad treenides kokku, nii et peate sageli tähelepanu kõrvale tõmbama ja neid lapiti tõmbama.
Soovitus: lõika sobivad püksid. Mitte ainult sellepärast, et olenemata sellest, kuidas te treenite, vaid ka jalaepilepsia varajaste sümptomite materjalid suudavad higi täielikult imada ja anda teile tasakaaluliigutuste tegemisel teatud veojõu.
Ärge kandke: puuvillast aluspesu
Probleem: kõik käsivad teil kanda puuvillast aluspesu. Kuigi see kiud on hea õhu läbilaskvusega ja imab higi endasse, muutub see treeningu ajal märjana raskeks ja raskesti kuivatavaks (puuvillaseid riideid on ka kuivatamisel raske kuivatada, eks).
Soovitus: et vältida tunnis 60 minutit märjaks jäämist, vali moodne higi imav aluspesu.
Joogarõivaste tutvustus
Joogariided on joogaga tegelevatele MM-idele kõige olulisemad. Need ei pruugi olla zenirõivad mungariietes ja taoistlikes rüüdes. Nad keskenduvad vaimsusele ja mõistavad zeni huvi mugavuse ja tundlikkuse vastu. Seega, kui mantlit ostes pöörad rohkem tähelepanu mõnele pisidetailidele, ei vasta see mitte ainult Zeni ideele, vaid lisab punkte ka sinu ilutemperamendile. Nagu me kõik teame, on joogal suurepärane mõju tervisele ja kaalulangusele, mis on meelitanud üha rohkem hiinlasi sellesse ridadesse liituma.
Joogas osalemise eeldus ei ole aga mitte ainult jooga põhiteooria mõistmine, vaid ka istuv ja mugav joogariietus. Hea joogaülikond on kaalult väga kerge ja sellel pole peaaegu mingeid takistusi, kui teete oma liigutusi. See võib panna teid tegema igasuguseid liigutusi oma äranägemise järgi.
Joogariiete valikuks soovitavad paljud treenerid jõusaalis kvaliteetset importkaupa. Mõnes aspektis on tipptasemel joogariided stiili ja kanga poolest paremad kui teiste rahvusvaheliste brändide rõivad. Tavatarbija jaoks ei ole nende kulutasuvus aga nii hea kui viimastel. Joogariided kuuluvad intiimpesutoodete hulka, mistõttu peaksime nende terviseomadustele rohkem tähelepanu pöörama. Inimesed higistavad treeningu ajal palju,
Kui liibuvate riiete materjal pole päris roheline ja tervislik, satuvad pooride avanemisega nahka ja kehasse kahjulikud ained, mis pikemas perspektiivis inimorganismile suurt kahju tekitavad. Kvaliteetsed joogariided on valmistatud puhtast looduslikust bambuskiust, et saaksid joogas nautida roheluse ja tervise tunnet.