Views: 129 Autors: Abely Publish Laiks: 04-20-2016 Izcelsme: Izvietot
Nelietojiet: īsi šorti
Problēma: Dažām sievietēm patīk valkāt šortus fiziskās slodzes laikā vai pat karstas bikses, kas ir īsākas nekā parastie šorti. Lai gan tās var likt jūsu kājām izskatīties garāk, jogai tās nav ieteicamas. Kad jūs noliecaties vai atsitīsities, pareizais aprīkojums liks jums justies pārliecinātam, nevis uztraukties par to, vai kāds redzēs jūs prom. Turklāt pārāk īsi šorti sakrīt, kad vingrojat, tāpēc jums bieži ir jānovērš un jāpavelk.
Ieteikums: sagrieziet bikses, kas der. Ne tikai tāpēc, ka neatkarīgi no tā, kā jūs vingrojat, bet arī kāju epilepsijas agrīno simptomu materiāli var pilnībā absorbēt sviedrus un dot jums zināmu vilkmi, veicot līdzsvara kustības.
Nelietojiet: kokvilnas apakšveļu
Problēma: visi jums saka valkāt kokvilnas apakšveļu. Lai arī šai šķiedrai ir laba gaisa caurlaidība un absorbē sviedrus, tā kļūs smaga un grūti nožūt, ja vingrošanas laikā tā būs mitra (kokvilnas drēbes ir grūti nožūt, žāvējot, pa labi).
Ieteikums: lai 60 minūtes klasē būtu slapjš, izvēlieties modernu sviedru ļaunu apakšveļu.
Ievads jogas drēbēs
Jogas drēbes ir vissvarīgākās MM, kas praktizē jogu. Tās ne vienmēr ir zen drēbes mūka drēbēs un taoistu halātos. Viņi koncentrējas uz garīgumu un realizē komforta un jutīguma zen interesi. Tāpēc, pērkot mēteli, ja vien jūs pievēršat lielāku uzmanību dažām mazām detaļām, tas ne tikai atbilst Zen idejai, bet arī pievieno punktus jūsu skaistumkopšanas temperamentam. Kā mēs visi zinām, jogai ir lieliska ietekme uz veselību un svara zaudēšanu, kas arvien vairāk un vairāk ķīniešu cilvēku ir piesaistījusi, lai pievienotos šai rindai.
Tomēr priekšnoteikums piedalīties jogā ir ne tikai izpratne par pamata jogas teoriju, bet arī ar piemērotām un ērtām jogas drēbēm. Labs jogas uzvalks ir ļoti viegls svars, un, veicot kustības, gandrīz nav šķēršļu. Tas var likt jums veikt visa veida kustības pēc vēlēšanās.
Lai izvēlētos jogas drēbes, daudzi treneri sporta zālē iesaka augstas klases importētas preces. Dažos aspektos augstākās klases jogas drēbes ir labākas nekā citas starptautiskas zīmola drēbes stilā un audumā. Tomēr parastajiem patērētājiem to izmaksu rādītāji nav tik labi kā pēdējie. Jogas drēbes pieder pie intīmiem apakšveļas produktiem, tāpēc mums jāpievērš lielāka uzmanība viņu veselības īpašībām. Cilvēki vingrošanas laikā daudz svīst,
Ja cieši pieguļošu drēbju materiāls nav īsti zaļa un veselīga, kaitīgas vielas nonāks ādā un ķermenī ar porām, kas ilgtermiņā nodarīs lielu kaitējumu cilvēka ķermenim. Augstas kvalitātes jogas drēbes ir izgatavotas no tīras dabiskas bambusa šķiedras, lai jūs varētu baudīt zaļās un veselības sajūtu jogā.