Katselukerrat: 129 Tekijä: Abely Julkaisuaika: 04-20-2016 Alkuperä: Sivusto
Älä käytä: lyhyitä shortseja
Ongelma: jotkut naiset haluavat käyttää shortseja harjoituksen aikana tai jopa tavallisia shortseja lyhyempiä hothousuja. Vaikka ne voivat saada jalat näyttämään pidemmiltä, niitä ei suositella joogaan. Kun kumarrut tai potkaiset, oikeat varusteet saavat sinut tuntemaan olosi itsevarmaksi sen sijaan, että huolehdit siitä, näkeekö joku sinun poistuvan. Lisäksi liian lyhyet shortsit kasaantuvat treenaamisen aikana, joten joudut usein kääntämään huomiosi pois ja vetää ne tasaiseksi.
Ehdotus: leikkaa sopivat housut. Ei vain siksi, että harjoitteletpa kuinka tahansa, vaan myös jalkaepilepsian varhaisten oireiden materiaalit voivat imeä hikeä täysin ja antaa sinulle tietyn pidon, kun teet tasapainoliikkeitä.
Älä käytä: puuvillaisia alusvaatteita
Ongelma: kaikki käskevät sinua käyttämään puuvillaisia alusvaatteita. Vaikka tällä kuidulla on hyvä ilmanläpäisevyys ja se imee hikeä, siitä tulee raskasta ja vaikeasti kuivuvaa, kun se on märkä harjoituksen aikana (puuvillavaatteet ovat myös vaikeita kuivua kuivattaessa).
Ehdotus: välttääksesi kastumasta 60 minuuttia tunnissa, valitse muodikkaat hikeä siirtävät alusvaatteet.
Johdatus joogavaatteisiin
Joogavaatteet ovat tärkeimpiä joogaa harjoittaville MM:ille. Ne eivät välttämättä ole zen-vaatteita munkkivaatteissa ja taolaisvaatteissa. He keskittyvät henkisyyteen ja ymmärtävät zenin mukavuuden ja herkkyyden. Siksi takkia ostettaessa, kunhan kiinnität enemmän huomiota joihinkin pieniin yksityiskohtiin, se ei vain noudata zen-ideaa, vaan myös lisää pisteitä kauneustemperamenttiisi. Kuten me kaikki tiedämme, joogalla on suuri vaikutus terveyteen ja painonpudotukseen, mikä on houkutellut yhä enemmän kiinalaisia liittymään tähän joukkoon.
Joogaan osallistumisen lähtökohtana ei kuitenkaan ole vain joogan perusteorian ymmärtäminen, vaan myös istuvat ja mukavat joogavaatteet. Hyvä joogapuku on erittäin kevyt ja siinä ei ole juuri mitään esteitä, kun teet liikkeitäsi. Se voi saada sinut tekemään kaikenlaisia liikkeitä haluamallasi tavalla.
Joogavaatteiden valinnassa monet valmentajat suosittelevat korkealuokkaisia tuontitavaroita kuntosalilla. Joiltakin osin huippuluokan joogavaatteet ovat tyyliltään ja kankailtaan parempia kuin muut kansainvälisten merkkien vaatteet. Tavallisten kuluttajien kustannustehokkuus ei kuitenkaan ole yhtä hyvä kuin jälkimmäinen. Joogavaatteet kuuluvat intiimialusvaatetuotteisiin, joten niiden terveysominaisuuksiin kannattaa kiinnittää enemmän huomiota. Ihmiset hikoilevat paljon harjoituksen aikana,
Jos tiiviisti istuvien vaatteiden materiaali ei ole todella vihreää ja terveellistä, ihoon ja vartaloon pääsee huokosten avautuessa haitallisia aineita, jotka aiheuttavat pitkällä aikavälillä suurta haittaa ihmiskeholle. Laadukkaat joogavaatteet on valmistettu puhtaasta luonnon bambukuidusta, jotta voit nauttia vihreän ja terveen tunteesta joogassa.