Quan điểm: 129 Tác giả: xuất bản thời gian: 04-20-2016 Nguồn gốc: Địa điểm
Đừng mặc: quần short ngắn
Vấn đề: Một số phụ nữ thích mặc quần short trong khi tập thể dục, hoặc thậm chí quần nóng ngắn hơn so với quần short thông thường. Mặc dù chúng có thể làm cho đôi chân của bạn trông dài hơn, nhưng chúng không được khuyến nghị cho yoga. Khi bạn cúi xuống hoặc đá, thiết bị phù hợp sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin, thay vì lo lắng về việc liệu ai đó sẽ thấy bạn đi xa. Hơn nữa, quần short quá ngắn sẽ chồng chất khi bạn tập thể dục, vì vậy bạn thường phải đánh lạc hướng và kéo nó bằng phẳng.
Gợi ý: Cắt quần phù hợp. Không chỉ bởi vì bạn tập thể dục như thế nào, mà cả các tài liệu của các triệu chứng ban đầu của bệnh động kinh chân có thể hấp thụ mồ hôi hoàn toàn và cung cấp cho bạn một lực kéo nhất định khi bạn thực hiện các chuyển động cân bằng.
Không mặc: Đồ lót bằng bông
Vấn đề: Mọi người bảo bạn mặc đồ lót cotton. Mặc dù sợi này có độ thấm không khí tốt và hấp thụ mồ hôi, nhưng nó sẽ trở nên nặng nề và khó khô khi ướt trong khi tập thể dục (quần áo cotton cũng khó khô khi sấy, phải).
Gợi ý: Để tránh bị ướt trong 60 phút trong một lớp học, hãy chọn một bộ đồ lót Wicking mồ hôi thời trang.
Giới thiệu về quần áo yoga
Quần áo yoga là quan trọng nhất đối với MM thực hành yoga. Chúng không nhất thiết phải là quần áo zen trong quần áo nhà sư và áo choàng Đạo giáo. Họ tập trung vào tâm linh và nhận ra sự quan tâm của sự thoải mái và nhạy cảm. Do đó, khi mua một chiếc áo khoác, miễn là bạn chú ý nhiều hơn đến một số chi tiết nhỏ, nó không chỉ phù hợp với ý tưởng Zen, mà còn thêm điểm vào tính khí làm đẹp của bạn. Như chúng ta đã biết, yoga có những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và giảm cân, điều này đã thu hút ngày càng nhiều người Trung Quốc tham gia hàng ngũ này.
Tuy nhiên, tiền đề của việc tham gia yoga không chỉ để hiểu lý thuyết yoga cơ bản, mà còn có một quần áo yoga vừa vặn và thoải mái. Một bộ đồ yoga tốt có trọng lượng rất nhẹ và hầu như không có trở ngại khi bạn thực hiện các chuyển động của mình. Nó có thể khiến bạn làm tất cả các loại chuyển động theo ý muốn.
Để lựa chọn quần áo yoga, nhiều huấn luyện viên khuyến nghị hàng hóa nhập khẩu cao cấp trong phòng tập thể dục. Trong một số khía cạnh, quần áo yoga cao cấp tốt hơn so với các loại quần áo thương hiệu quốc tế khác theo phong cách và vải. Tuy nhiên, đối với người tiêu dùng thông thường, hiệu suất chi phí của họ không tốt như sau này. Quần áo yoga thuộc về các sản phẩm đồ lót thân mật, vì vậy chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến các đặc điểm sức khỏe của chúng. Mọi người sẽ đổ mồ hôi rất nhiều trong khi tập thể dục,
Nếu vật liệu của quần áo vừa khít không thực sự xanh và khỏe mạnh, các chất có hại sẽ xâm nhập vào da và cơ thể với việc mở lỗ chân lông, điều này sẽ gây hại lớn cho cơ thể con người trong thời gian dài. Quần áo yoga chất lượng cao được làm bằng sợi tre tự nhiên tinh khiết, để bạn có thể tận hưởng cảm giác xanh và sức khỏe trong yoga.