Zobrazenia: 129 Autor: Ablely Publighs Time: 04-20-2016 Pôvod: Miesto
Nenoste: krátke šortky
Problém: Niektoré ženy radi nosia šortky počas cvičenia, alebo dokonca horúce nohavice kratšie ako bežné šortky. Aj keď môžu vaše nohy vyzerať dlhšie, neodporúčajú sa pre jogu. Keď sa ohýbate alebo kopnete, správne vybavenie vás bude cítiť sebavedomie, než aby ste sa obávali, či vás niekto uvidí odísť. Okrem toho sa pri cvičení hromadí príliš krátke šortky, takže často musíte rozptýliť a ťahať rovno.
Návrh: Vystrihnite nohavice, ktoré sa hodia. Nielen preto, že bez ohľadu na to, ako cvičíte, ale aj materiály skorých symptómov epilepsie nôh môžu úplne absorbovať pot a poskytnúť vám určitú trakciu, keď vyvážite pohyby.
Nenávajte: bavlnené spodné prádlo
Problém: Každý vám povie, aby ste nosili bavlnené spodné prádlo. Aj keď toto vlákno má dobrú priepustnosť vzduchu a absorbuje pot, bude ťažko a ťažko uschnuteľná, keď bude počas cvičenia mokrá (bavlnené odevy sa pri sušení tiež ťažko vyschnú, vpravo).
Návrh: Aby ste sa vyhli mokriu 60 minút v triede, vyberte si módne spodné prádlo potu.
Úvod do oblečenia jogy
Jógové oblečenie je najdôležitejšie pre MM, ktorý praktizuje jogu. Nie sú to nevyhnutne zenové oblečenie v mníchoch a taoistických šatách. Zameriavajú sa na spiritualitu a uvedomujú si záujem o pohodlie a citlivosť. Preto pri kúpe kabátu, pokiaľ venujete viac pozornosti niektorým malým detailom, nielenže zodpovedá myšlienke Zen, ale tiež pridáva body vašej kráse. Ako všetci vieme, joga má veľký vplyv na zdravie a chudnutie, čo prilákalo čoraz viac Číňanov, aby sa pripojili k týmto radom.
Predpokladom účasti na joge však nie je len porozumieť základnej teórii jogy, ale tiež mať fit a pohodlné oblečenie na jogu. Dobrý oblek na jogu má veľmi ľahkú hmotnosť a nemá takmer žiadne prekážky, keď robíte svoje pohyby. Môže vás prinútiť robiť všetky druhy pohybov podľa vlastného uváženia.
Pokiaľ ide o výber odevov jogy, mnoho trénerov odporúča špičkový dovážaný tovar v telocvični. V niektorých aspektoch sú high-end jogové odevy lepšie ako iné medzinárodné značkové oblečenie v štýle a textílii. Avšak pre bežných spotrebiteľov nie je ich nákladová výkonnosť taká dobrá ako posledná. Jóga oblečenie patrí do intímnych výrobkov spodného prádla, takže by sme mali venovať viac pozornosti ich zdravotných charakteristík. Ľudia sa počas cvičenia veľa potia,
Ak materiál blízkeho oblečenia nie je skutočne zelený a zdravý, škodlivé látky vstúpia do pokožky a tela otvorením pórov, čo z dlhodobého hľadiska spôsobí veľké poškodenie ľudskému telu. Vysoko kvalitné odevy jogy sú vyrobené z čistého prírodného bambusového vlákna, takže si môžete vychutnať pocit zelenej a zdravia v joge.