Počet zobrazení: 129 Autor: Abely Čas vydania: 20.04.2016 Pôvod: stránky
Nenoste: krátke šortky
Problém: niektoré ženy pri cvičení radi nosia šortky, alebo dokonca horúce nohavice kratšie ako obyčajné šortky. Aj keď môžu nohy vyzerať dlhšie, na jogu sa neodporúčajú. Keď sa zohnete alebo kopnete, vďaka správnemu vybaveniu sa budete cítiť sebaisto a nebudete sa obávať, či vás niekto uvidí odchádzať. Navyše, príliš krátke šortky sa vám pri cvičení nahromadia, takže ich často musíte odpútať a stiahnuť.
Návrh: strih nohavice, ktoré sedia. Nielen preto, že bez ohľadu na to, ako cvičíte, aj materiály raných príznakov epilepsie nôh dokážu plne absorbovať pot a poskytnúť vám určitú trakciu pri vykonávaní balančných pohybov.
Nenoste: bavlnenú spodnú bielizeň
Problém: každý vám hovorí, aby ste nosili bavlnenú spodnú bielizeň. Toto vlákno má síce dobrú priedušnosť a saje pot, no keď je mokré počas cvičenia, bude ťažké a ťažko schne (bavlnené oblečenie sa tiež ťažko suší pri sušení, že).
Návrh: Aby ste na hodine neboli mokrí 60 minút, vyberte si módnu spodnú bielizeň odvádzajúcu pot.
Úvod do oblečenia na jogu
Pre MM, ktorí cvičia jogu, je najdôležitejšie oblečenie na jogu. Nie sú to nevyhnutne zenové oblečenie v mníšskom odeve a taoistickom rúchu. Zameriavajú sa na spiritualitu a uvedomujú si zenový záujem o pohodlie a citlivosť. Ak teda pri kúpe kabáta venujete väčšiu pozornosť niektorým malým detailom, nielenže zodpovedá zenovej myšlienke, ale pridáva body aj vášmu temperamentu krásy. Ako všetci vieme, joga má skvelé účinky na zdravie a chudnutie, čo priťahuje čoraz viac Číňanov, aby sa pridali k týmto radom.
Predpokladom účasti na joge je však nielen pochopenie základnej jogovej teórie, ale aj fit a pohodlné jogové oblečenie. Dobrý oblek na jogu je veľmi ľahký a nemá takmer žiadne prekážky, keď robíte svoje pohyby. Môže vás prinútiť vykonávať všetky druhy pohybov podľa vlastného uváženia.
Na výber oblečenia na jogu mnohí tréneri odporúčajú do telocvične špičkový tovar z dovozu. V niektorých aspektoch je špičkové oblečenie na jogu lepšie ako oblečenie iných medzinárodných značiek v štýle a tkanine. Pre bežných spotrebiteľov však ich nákladová výkonnosť nie je taká dobrá ako u tých druhých. Oblečenie na jogu patrí medzi produkty intímnej spodnej bielizne, preto by sme mali venovať väčšiu pozornosť ich zdravotným vlastnostiam. Ľudia sa pri cvičení veľmi zapotia,
Ak materiál priliehavého oblečenia nie je skutočne zelený a zdravý, otvorením pórov sa do pokožky a tela dostanú škodlivé látky, ktoré z dlhodobého hľadiska spôsobia ľudskému telu veľké škody. Kvalitné oblečenie na jogu je vyrobené z čistého prírodného bambusového vlákna, aby ste si pri joge užili pocit zelene a zdravia.