Visninger: 129 Forfatter: Abely Udgivelsestid: 20-04-2016 Oprindelse: websted
Brug ikke: korte shorts
Problem: nogle kvinder kan lide at bære shorts under træning, eller endda hot pants kortere end almindelige shorts. Selvom de kan få dine ben til at se længere ud, anbefales de ikke til yoga. Når du bøjer dig ned eller sparker, vil det rigtige udstyr få dig til at føle dig sikker i stedet for at bekymre dig om, hvorvidt nogen vil se dig gå væk. Desuden vil for korte shorts hobe sig op, når du træner, så du ofte må distrahere og trække den flad.
Forslag: skåret bukser, der passer. Ikke kun fordi, uanset hvordan du træner, men også materialerne fra de tidlige symptomer på benepilepsi kan absorbere sved fuldt ud og give dig en vis trækkraft, når du laver balancebevægelser.
Må ikke bæres: bomuldsundertøj
Problem: alle fortæller dig, at du skal have bomuldsundertøj på. Selvom denne fiber har god luftgennemtrængelighed og absorberer sved, vil den blive tung og svær at tørre, når den er våd under træning (bomuldstøj er også svært at tørre, når det tørres, ikke sandt).
Forslag: For at undgå at blive våd i 60 minutter i en klasse, vælg et moderigtigt svedtransporterende undertøj.
Introduktion til yogatøj
Yogatøj er det vigtigste for MM, der dyrker yoga. Det er ikke nødvendigvis Zen-tøj i munketøj og taoistiske klæder. De fokuserer på spiritualitet og realiserer Zen-interessen for komfort og sensibilitet. Derfor, når du køber en frakke, så længe du er mere opmærksom på nogle små detaljer, er den ikke kun i overensstemmelse med Zen-ideen, men tilføjer også point til dit skønhedstemperament. Som vi alle ved, har yoga store effekter på sundhed og vægttab, hvilket har tiltrukket flere og flere kinesere til at slutte sig til denne række.
Men forudsætningen for at deltage i yoga er ikke kun at forstå den grundlæggende yogateori, men også at have en pasform og behageligt yogatøj. En god Yogadragt er meget let i vægt og har næsten ingen forhindringer, når du laver dine bevægelser. Det kan få dig til at lave alle slags bevægelser efter behag.
Til valget af yogatøj anbefaler mange trænere high-end importerede varer i fitnesscentret. I nogle aspekter er high-end yogatøj bedre end andet internationalt mærketøj i stil og stof. For almindelige forbrugere er deres omkostningsydelse dog ikke så god som sidstnævnte. Yogatøj hører til intime undertøjsprodukter, så vi bør være mere opmærksomme på deres sundhedsmæssige egenskaber. Folk vil svede meget under træning,
Hvis materialet i tætsiddende tøj ikke er rigtig grønt og sundt, vil skadelige stoffer trænge ind i huden og kroppen med åbning af porer, hvilket vil forårsage stor skade på menneskekroppen på længere sigt. Yogatøj af høj kvalitet er lavet af rene naturlige bambusfibre, så du kan nyde følelsen af grønt og sundhed i yoga.