Conas Éadaí Yoga a Cheannach

Ná Caith: shorts gearra

Fadhb: Is maith le roinnt ban gearrscannáin a chaitheamh le linn aclaíochta, nó fiú pants te níos giorra ná gnáth -shorts. Cé gur féidir leo do chosa a dhéanamh níos faide, ní mholtar iad do Yoga. Nuair a chasfaidh tú síos nó nuair a thosaíonn tú, beidh an trealamh ceart muiníneach, seachas a bheith buartha faoi cé acu a fheicfidh duine éigin tú ag imeacht. Thairis sin, cuirfidh ró -ghearr gearrscannáin suas nuair a fheidhmíonn tú, mar sin is minic a chaithfidh tú é a tharraingt agus a tharraingt go cothrom.

Moladh: bríste gearrtha a oireann. Ní amháin mar is cuma cén chaoi a bhfeidhmíonn tú, ach is féidir le hábhair na n -airíonna luatha a bhaineann le titimeas cos allais a ionsú go hiomlán agus tarraingt áirithe a thabhairt duit nuair a dhéanann tú gluaiseachtaí cothromaíochta.

Ná caith: fo -éadaí cadáis

Fadhb: Insíonn gach duine duit fo -éadaí cadáis a chaitheamh. Cé go bhfuil tréscaoilteacht aeir mhaith ag an snáithín seo agus go n -ionsúnn sé allais, beidh sé trom agus deacair a thriomú nuair a bhíonn sé fliuch le linn aclaíochta (tá sé deacair éadaí cadáis a thriomú nuair a bhíonn sé ag triomú, ar dheis).

Moladh: Chun a bheith fliuch ar feadh 60 nóiméad i rang, roghnaigh fo -éadaí faiseanta allais faiseanta.

Réamhrá ar Éadaí Yoga

Is iad éadaí Yoga an ceann is tábhachtaí do MM a chleachtann Yoga. Ní gá gur éadaí zen iad in éadaí manach agus róbaí Taoist. Díríonn siad ar spioradáltacht agus tuigeann siad an spéis atá ag compord agus íogaireacht. Dá bhrí sin, nuair a cheannaíonn tú cóta, fad is a thugann tú níos mó airde ar roinnt sonraí beaga, ní hamháin go gcloíonn sé leis an smaoineamh Zen, ach cuireann sé pointí le do mheon áilleacht. Mar is eol dúinn go léir, tá tionchar mór ag Yoga ar shláinte agus ar chaillteanas meáchain, a mheall níos mó agus níos mó daoine Síneach chun dul isteach sna céimeanna seo.

Mar sin féin, is é an bunús a bhaineann le páirt a ghlacadh i Yoga ní hamháin chun an teoiric bhunúsach Yoga a thuiscint, ach freisin chun éadaí Yoga atá oiriúnach agus compordach a bheith agat. Tá culaith mhaith Yoga an -éadrom ó thaobh meáchain de agus níl mórán constaicí ann nuair a dhéanann tú do ghluaiseachtaí. Féadann sé gach cineál gluaiseachta a dhéanamh ar uacht.

Chun éadaí Yoga a roghnú, molann go leor cóitseálaithe earraí allmhairithe ardleibhéil sa seomra aclaíochta. I roinnt gnéithe, tá éadaí Yoga ard-deireadh níos fearr ná éadaí branda idirnáisiúnta eile i stíl agus i bhfabraic. Mar sin féin, i gcás gnáth -thomhaltóirí, níl a bhfeidhmíocht chostais chomh maith leis an bhfeidhmíocht dheiridh. Baineann éadaí Yoga le táirgí fo -éadaí pearsanta, mar sin ba cheart dúinn aird níos mó a thabhairt ar a saintréithe sláinte. Beidh daoine ag allais go leor le linn aclaíochta,

Mura bhfuil an t -ábhar a bhaineann le héadaí feistithe i ndáiríre glas agus sláintiúil, rachaidh substaintí díobhálacha isteach sa chraiceann agus sa chorp le hoscailt pores, rud a dhéanfaidh dochar mór don chorp daonna san fhadtréimhse. Déantar éadaí Yoga ar ardchaighdeán as snáithín bambú nádúrtha íon, ionas gur féidir leat taitneamh a bhaint as an mothú glas agus sláinte i Yoga.