Radhairc: 129 Údar: Abely Am Foilsithe: 04-20-2016 Bunús: Suíomh
Ná caith: shorts gearr
Fadhb: is maith le roinnt mná shorts a chaitheamh le linn aclaíochta, nó fiú pants te níos giorra ná gnáth-shorts. Cé gur féidir leo do chosa a dhéanamh breathnú níos faide, ní mholtar iad le haghaidh yoga. Nuair a lúbann tú síos nó nuair a chiceáilfidh tú, beidh muinín agat as an trealamh ceart, seachas a bheith buartha faoi an bhfeicfidh duine éigin tú ag imeacht. Ina theannta sin, carnfaidh shorts ró-ghearr nuair a bhíonn tú ag aclaíocht, mar sin is minic go gcaithfidh tú aird a tharraingt agus é a tharraingt cothrom.
Moladh: bríste gearrtha a oireann. Ní hamháin mar gheall ar is cuma conas a dhéanann tú aclaíocht, ach freisin gur féidir le hábhair comharthaí luatha an titimeas coise allais a ionsú go hiomlán agus tarraingt áirithe a thabhairt duit nuair a dhéanann tú gluaiseachtaí cothromaíochta.
Ná caith: fo-éadaí cadáis
Fadhb: insíonn gach duine duit fo-éadaí cadáis a chaitheamh. Cé go bhfuil tréscaoilteacht aer maith ag an snáithín seo agus go n-ionsúnn sé allais, beidh sé trom agus deacair a thriomú nuair a bhíonn sé fliuch le linn aclaíochta (tá sé deacair éadaí cadáis a thriomú freisin nuair a thriomú, ar dheis).
Moladh: chun a bheith fliuch ar feadh 60 nóiméad sa rang a sheachaint, roghnaigh fo-éadaí faiseanta chun allais a chaitheamh.
Cur i láthair ar éadaí yoga
Tá éadaí Yoga an ceann is tábhachtaí do MM a chleachtann yoga. Ní gá gur éadaí Zen iad in éadaí manach agus róbaí Taoist. Díríonn siad ar spioradáltacht agus tuigeann siad spéis Zen i gcompord agus sa chiall. Dá bhrí sin, nuair a bhíonn cóta á cheannach agat, chomh fada agus a thugann tú aird níos mó ar roinnt sonraí beaga, ní hamháin go gcloíonn sé le smaoineamh Zen, ach cuireann sé pointí le do mheon áilleacht freisin. Mar is eol dúinn go léir, tá éifeachtaí móra ag yoga ar shláinte agus meáchain caillteanas, rud a mheall níos mó agus níos mó daoine Síneacha chun páirt a ghlacadh sa chéim seo.
Mar sin féin, is é an bonn a bhaineann le páirt a ghlacadh i yoga ní hamháin tuiscint a fháil ar theoiric bhunúsach yoga, ach freisin éadaí yoga oiriúnach agus compordach a bheith agat. Tá oireann Yoga maith an-éadrom i meáchan agus níl beagnach aon chonstaicí aige nuair a dhéanann tú do ghluaiseachtaí. Féadann sé gach cineál gluaiseachtaí a dhéanamh de réir toil.
Maidir le rogha éadaí yoga, molann go leor cóistí earraí allmhairithe ard-deireadh sa seomra aclaíochta. I roinnt gnéithe, tá éadaí yoga ard-deireadh níos fearr ná éadaí branda idirnáisiúnta eile i stíl agus fabraic. Mar sin féin, do ghnáth-thomhaltóirí, níl a bhfeidhmíocht costais chomh maith leis an dara ceann. Baineann éadaí Yoga le táirgí fo-éadaí pearsanta, mar sin ba cheart dúinn aird níos mó a thabhairt ar a saintréithe sláinte. Beidh daoine allais go leor le linn aclaíochta,
Mura bhfuil ábhar na n-éadaí dlúth-fheistiú i ndáiríre glas agus sláintiúil, cuirfidh substaintí díobhálacha isteach ar an gcraiceann agus ar an gcomhlacht le hoscailt phiocháin, rud a dhéanfaidh dochar mór don chorp daonna san fhadtréimhse. Tá éadaí yoga ardchaighdeáin déanta as snáithín bambú íon nádúrtha, ionas gur féidir leat taitneamh a bhaint as mothú glas agus sláinte i yoga.
Conas is féidir le Fir an Méid Ceart a Fháil le haghaidh Fo-éadaí Gearr?
Modhanna Cothabhála le haghaidh Fo-éadaí agus Freagraí ar Roinnt Ceisteanna Coitianta
Trí Bhealach chun na Fo-éadaí is Fearr a phiocadh le haghaidh Do Chineál Coirp
Cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi Fho-éadaí Éagsúla na bhFear
Cá háit a Cheannach Swimsuits Ar Líne? Seo iad na 25 Branda is Fearr ar domhan
14 bealaí chun an oireann snámha ceart a roghnú do do chineál coirp
Treoir na mBan: Na Feisteas Snámha Geimhridh is Fearr le haghaidh Imeachtaí Deireadh Seachtaine
Cén fáth a gcrapann nó a shíneann feistis snámha san uisce? Conas a sheachaint?