Visninger: 280 Forfatter: Bella Publiseringstidspunkt: 15-08-2023 Opprinnelse: nettsted
Har du noen gang kjøpt en sports-BH for å oppdage at den begrenser din evne til å bevege seg fritt under HIIT-treningsøkter? Eller fører den typiske kompresjons-BHen deg til å utvikle den fryktede 'uniboob'?
Å velge det fineste sports-BH kan være vanskelig med så mange forskjellige design og materialer tilgjengelig. Det hjelper å være klar over fordelene ved å bruke en sports-BH, variasjonene i passform og hvordan du velger den ideelle sports-BH for din foretrukne treningsmetode før du bruker penger på en ny, slik at den ser og føles bra ut mens du trener.
Å bruke en sports-BH bør få deg til å føle deg fantastisk samtidig som den gir støtte og reduserer sprett. Selv om hver kvinne har forskjellig smak når det kommer til den beste sports-BH, bør du ikke ofre å føle deg vel og smertefri.
Det er avgjørende å bli informert om de mange BH-typene som er tilgjengelige før du kommer til butikken.
Disse sports-BH-ene har ikke separate skåler for å skille brystene; i stedet «komprimerer de» brystene dine mot brystet. Denne typen sports-BH blir ofte referert til som en tank-top eller crop top-BH.
Når de bæres under en t-skjorte, skiller innkapslings-BH-ene seg og støtter hvert bryst separat for å gi en mer naturlig form. Kvinner med større koppstørrelser eller de som driver med mer effektfull aktivitet favoriserer dem ofte siden de gir større beskyttelse mot bevegelse i alle retninger.
Noen sports-BHer er utstyrt med en rekke nyttige designelementer, som kan gjøre dem til et mer komfortabelt alternativ med overlegen bevegelseskontroll. Alle størrelser på bryster kan bære dem.
Det avhenger faktisk av personlige preferanser om du foretrekker sports-BHer uten tråd eller bøyle, da mange av dem kan gi like mye støtte. Bh-er med bøyler gir noen damer den formen og brystseparasjonen de foretrekker. Du bør velge den BH-en som føles behagelig for deg. Noen kvinner foretrekker kanskje den generelle følelsen av trådfrie BH-er siden de er mykere og det ikke er noen tråd som beveger seg eller graver seg inn i brystkassen.
Det er avgjørende å ha din sports-BH profesjonelt tilpasset hvis du kan, fordi passform er avgjørende når det gjelder å velge den ideelle sports-BHen.
Som en generell regel, sikte på din vanlige BH-størrelse, og sørg for at når du løfter armene og hopper opp og ned, forblir BH-en på plass. Underbåndet skal passe godt mot huden din uten å være sammentrekkende og skal tillate deg å skyve to fingre under. Det skal ikke være noen utbuling bak eller nær armhulene.
Hvis en sports-BH gir lav, middels eller høy støtte, bør denne informasjonen stå på etiketten. Følg disse tipsene for å ta med de riktige BH-ene til prøverommet:
Kompresjons-sports-BH er de mest komfortable valgene for øvelser med lav effekt som yoga, pilates og barre fordi de er lette og tilpasser seg kroppen din. Med en elegant rygg med stropper ligner denne sports-BH-en mer på en tank-topp enn en sports-BH. Når du går nedover, søk etter sports-BH med høyere utringning og glidelås foran for å forhindre at brystene dine sprekker ut.
Velg en BH med mer dekning og tykkere stropper for treningsøkter som involverer dans eller aerobic med lav intensitet. Hvis du jogger i et raskere tempo, trenger du fortsatt støtte for å redusere sprett (spesielt hvis du har en større byste), men avhengig av dine preferanser, kan kompresjons- eller innkapslingssports-BHer også være passende.
Se etter sports-BH-er med innkapsling eller innkapsling-kompresjon som gir brystene dine større støtte for aktiviteter som jogging, sirkeltrening og andre aktiviteter som krever at du jobber med et høyt pulsnivå.
Brede stropper og stoffer som transporterer bort fuktighet er avgjørende for BH-en din, siden de vil forhindre at den sklir under svette treningsøkter. Stropper som krysser bak vil også gi deg ekstra støtte hvis du trenger det.
Se etter en sports-BH med glidelås foran hvis du har et større bryst eller foretrekker ekstra støttende sports-BH, men synes det er vanskelig å ta på og av stropper som krysser bak.
I likhet med hverdags-BH-ene dine har du utvilsomt en rekke sports-BH-er som du bruker til ulike former for aktivitet. Det vil utgjøre en forskjell mellom en frustrerende treningsøkt og en hvor du kan gi alt når du er rolig.