Visninger: 279 Forfatter: Kaylee Publiser tid: 08-30-2023 Opprinnelse: Nettsted
Den vanlige sports -BH bør ikke betraktes som bare et klær eller en pryd. Du bør behandle det med samme respekt som ethvert annet treningsutstyr siden det er langt mer viktig og nyttig enn du kanskje skjønner. Enhver streng aktivitet krever riktig støtte, og å bruke feil sportsbh kan føre til en hel rekke problemer utover bare smerte og ubehag. Brystene dine har liten muskel og er utelukkende festet til brystet ditt av hud og svake ligamenter; Hvis du ikke gir dem støtten de trenger, risikerer du å forårsake langsiktige og kortsiktige skader på disse leddbåndene. De mest typiske feilene du kan gjøre med sports-BH-ene er listet opp nedenfor, sammen med råd om hvordan du fikser dem:
Kvinner mener ofte at deres sportsbh -størrelse må samsvare med sin vanlige BH -størrelse, som er en av de mest utbredte misforståelsene om sports -BH -er. Selv om det er mulig at noen kvinner opplever dette, er det ikke alle sammen.
Faktum er at hver BH passer annerledes; Derfor bør sports -BH -en du bestemmer deg for å ha på deg være helt komfortabel. Sports -BH skal tross alt ha ett primært formål, som er å støtte brystene dine mens du trener.
Du bør bare bruke din typiske BH -størrelse som guide. Det kan være lurt å bruke en kalkulator på nettet BH -størrelse, som den på vår hjemmeside, for å bestemme hvilken størrelse sportsbh du trenger. Alternativt, før du kjøper sports -bh, kan det være lurt å få målingene dine tatt av en kvalifisert montør.
En annen utbredt myte om at de fleste kvinner har er at hvis de har mindre bryster, trenger de ikke å bruke en sportsbh når du trener. Largerbuster trenger ekstra støtte fordi de er tyngre. Imidlertid er det viktig å gi tilstrekkelig støtte for både små og store bryster, spesielt mens du driver med anstrengende trening. Små byster vil uunngåelig skifte og sprette rundt mens du trener fordi de fremdeles ganske enkelt er sikret til brystet av hud og Coopers leddbånd. Forbered deg de små brystene med nødvendig støtte vil forhindre at disse leddbåndene strekker seg, noe som forårsaker uopprettelig skade. Dette kan til slutt føre til at hengende i tillegg til smerter og ubehag.
Pullover -bras virker opprinnelig fantastisk. De gir uovertruffen letthet fordi de er enklere å ta på og ta av etter treningen. Å ha dem har noen alvorlige ulemper, men først av alt, kroppen din er en dynamisk enhet. Du kan legge på deg eller gå ned i vekt, og hormonendringer betyr at brystene dine sjelden forblir i samme størrelse fra en måned til neste. En pullover -sports -stropper kan begynne å føle seg løsere over tid som et resultat av deres tap av elastisitet etter gjentatte vaskinger. Hvis du fortsetter å bruke utslitte grov-sports-bh etter øvelsene dine, kan du oppleve litt sårhet i brystet fordi disse stroppene er avgjørende for å støtte vekten på brystene dine og holde sportsbh på plass. Disse problemene vil ikke oppstå hvis du bruker tilpasningsdyktige sports -bh . I tillegg til justerbare stropper som kan forlenges eller forkortes etter behov, har de justerbare sports -BH -ene vi tilbyr i butikken vår flere låsordninger for å imøtekomme variasjoner i overkroppen.
Det er ingen regler i én størrelse for sports-bh. På lignende måte bør du ikke bruke den samme sportsbhen gjennom alle treningsøktene dine. Å ha på seg passende sports -bh for treningen du utfører den dagen vil komme deg til gode. Det er mange sports -BH -er for forskjellige typer aktiviteter. Begrepet 'Impact ' brukes ofte for å beskrive de forskjellige typene støtte som vanligvis er tilgjengelige i sportsbh. Her er et raskt sammendrag:
1. Lav-påvirkning av sports-bh er laget for øvelser og andre aktiviteter der brystene dine ikke spretter rundt for mye. De er et utmerket valg for damer med mindre byster også. Sports-BH med lav innvirkning er passende for hverdagslige aktiviteter som å gå eller løpe ærend. Sports BH med lav innvirkning er også passende for beroligende treningsøkter som Pilates eller Yoga.
2.Sports BH med middels påvirkning gir et middels støtte nivå, typisk ved å presse brystene. De er et fantastisk alternativ for elliptiske maskiner, trekking og stasjonær ridning.
3. SPORTSBH med høy påvirkning er laget for aktiviteter som krever mye bevegelse og kan føre til at brystene spretter mer fordi de gir maksimalt støtte. De fungerer best for damer som liker jogging, kickboksing, HIIT eller CrossFit, så vel som de som har større koppstørrelser.
Å finne den ideelle sportsbhen for dine behov bør være enklere hvis du holder deg til disse enkle forslagene. Vi har sports-BH-ene du trenger, enten du leter etter en praktisk sportsbh for øvelser med lav innvirkning som yoga eller en justerbar sportsbh for intense treningsøkter med høy innvirkning. Bla gjennom vårt Activewear -inventar for å få det du leter etter.