Како одабрати савршени спортски грудњак за сваки тренинг

Јесте ли икада купили спортски грудњак само да бисте открили да ограничава вашу способност да се слободно креће током ХИЕТ тренинга? Или типична компресијска грудњака називате да развијете ужасну 'Унибооб '?

Одабир најбољих Спортски грудњак би могао бити тежак са толико различитих дизајна и доступних материјала. Помаже да будете свесни предности ношења спортског грудњака, варијације у уклапању и како да одаберете идеал спортски грудњак за вашу жељену методу обуке пре него што потрошите новац на нову тако да изгледа и осећа се сјајно док се осећате сјајно.

Бенифити за ношење спортског грудњака

Ношење спортског грудњака требало би да се осјећате предивно, а истовремено нуди подршку и смањујући одскок. АЛЛАУСХ Свака жена има различите укусе када је у питању најбољи спортски грудњак, не би требало да се жртвујете осећај у лакоћој и без боли.

Демистификација разних врста спортских грудњака

Кључно је бити обавештен о многим типовима грудњака на располагању пре него што дођете до продавнице.

Спанк-Стиле Спортски грудњаци

Ови спортски грудњаци немају одвојене шоље за раздвајање груди; Уместо тога, они 'компримирају ' ваше груди на грудима за груди. Ова врста спортског грудњака се често назива резервоаром или усев горњи грудњак.

Потпуни спортски брас

Када се носи испод мајице, капсулације Брас одвојено и подржава сваку дојку одвојено да обезбеди природнији облик. Жене са већим величинама шољица или оне који се баве више ударне активности често им фаворизују, јер дају већу заштиту од кретања у свим правцима.

АНЦАПСУЛАЦИЈА ИЛИ КОМПИРАНИ СПОРТСКИ БРА

Неки спортски грудњаци су опремљени различитим корисним елементима дизајна, што их може учинити угоднијим опцијом са врхунском контролом кретања. Све величине груди могу их носити.

БРАС без жица или подвозја

Заправо зависи од личне склоности да ли више волите спортске грудњаке без жица или подвозја, јер многи од њих могу пружити једнако подршку. Дреинвире Брас дају неке даме облик и одвајање дојке које преферирају. Требали бисте одабрати грудњак који вам се осећа угодно. Неке жене би могле да воле општи осећај грудњака без жица јер су мекша и не прелазе жица или копају у ребрацију.

Провера фитања вашег спортског грудњака

Кључно је да ваш спортски грудњак буде професионално уграђен ако можете, јер је фит је пресудан када је у питању одабир идеалног спортског грудњака.

Као опште правило, циљајте на редовну величину грудњака и уверите се да када подигнете руке и скочите горе и доле, ваш грудњак остаје на месту. Погрешан простор треба чврсто да се чврсто уклопи без супремаја и треба вам дозволити да клизиш два прста испод. Не би требало да се не би било испупченог на леђима или близу пазуха.

Како одабрати спортски грудњак који ће водити било коју вежбу

Ако спортски грудњак нуди ниску, средњу или велику подршку, да би информације требале бити на етикетирању. Уредите правилне грудњаке у собу за уградњу, следите ове савете:

Спортски грудњаци за вежбање ниског интензитета

Спортски грудњаци са компресијом су најугоднији избори за вежбе са малим ударима попут јоге, пилатеса и бара јер су светло и у складу са вашим телом. С цхиц течним леђима, овај спортски грудњак подсећа на топл. Када изводе паса према доле, потражите спортске грудњаке са вишим дебљањем и затварајућим предњим линијама како би се спречиле да ваше груди искрцају.

Спортски грудњаци за вежбу мидион-удара

Одаберите грудњак са више покрића и густих каишева за вежбање које укључују ваздухопловство или аеробику са ниским интензитетом. Ако сте трчали на бржем темпу, и даље вам је потребна подршка да смањите одскок (посебно ако имате веће попрсје), али у зависности од ваше склоности спортови, али у зависности од ваше преференције или инкапсулације.

Спортски грудњаци за вежбу високог перформанси

Потражите инкапсулацију или капсулациони спортски грудњаци који пружају груди са већом подршком за активности попут трчања, обуке за трчање, и друге активности које захтевају да радите на високом нивоу откуцаја срца.

Широке каишеве и тканине које Вицк Аваи Влага су од суштинског значаја за ваш грудњак, јер ће то спречити да клизне током знојних вежби. Каишеви који прелазе на леђима такође ће вам пружити додатну подршку ако вам је потребно.

Потражите спортски грудњак са затварачем напред ако имате веће дојке или преферирате ван-подршка спортским грудњацима, али тешко је да се поставите и скините каишеве које прелазе на леђима.

Побољшајте своје перформансе вежбања носите исправне спортске грудњаке

Као и свакодневни грудњаци, несумњиво сте имали разне спортске грудњаке које користите за различите облике активности. Направит ће разлику између фрустрирајуће вежбе и једног где можете да га дате све када сте једноставно.