I løbet af sommeren er yogashorts blevet mere og mere populære blandt personer, der er interesseret i at øve yoga på en måde, der ikke kun er behagelig, men også moderigtig. Da vejret fortsat er gunstigt, hvilket tilskynder os til at tilbringe mere tid udenfor, bliver disse bundbund, som både er tilpasningsdygtige og moderigtige, stadig mere populære blandt dem, der er interesseret i at øve yoga. Disse shorts fås i en lang række designs, farver og mønstre, og de tilbydes af en række forskellige virksomheder, der er specialiserede i produktionen af yoga -shorts for kvinder. I denne artikel grave vi i Yogashorts verden og studerer egenskaberne ved disse shorts såvel som de fordele, de tilbyder, og grundene til, at yoga -udøvere nyder dem.
Beskriv yoga -shorts
I yogasverdenen henviser udtrykket 'yoga -shorts ' til en type undertøj, der er blevet udviklet udtrykkeligt for at opfylde kravene i individuelle yogapraksis. Materialer, der er åndbare og fleksible, såsom blandinger af polyester og spandex, bruges i deres konstruktion snarere end de traditionelle shorts, der typisk bruges. Som et resultat af strækningen af disse materialer er det muligt at bevæge sig frit i en lang række yogapositioner, som garanterer det højest mulige niveau af komfort og fleksibilitet.
Yoga -shorts fordel
1. Mobilitet:
Det store bevægelsesområde, som Yoga -shorts giver, giver dig mulighed for at bøje, vri og strække dine ben uden nogen begrænsninger. Dette skyldes, at yogasorts giver dig mulighed for at bevæge dig ganske frit. Dette giver mulighed for glatte holdningsskift, hvilket igen gør det muligt at have en yogapraksis, der er mere flydende og glad. Tilpasningen er tæt, mens den stadig er fleksibel, hvilket letter lette holdningsovergange.
2. kapacitet til at trække vejret:
Fordi yogashorts er lavet af et stof, der er åndbart, fremmes ventilation, hvilket igen reducerer mængden af sved, der produceres, og mængden af fugt, der akkumuleres. Evnen til at holde en behagelig og kølig temperatur under din praksis muliggøres af denne funktion. Denne funktion er især nyttig under yogasessioner, der er ekstremt strenge eller varme.
3. egenskaber, der vinder fugt:
Der er En betydelig række yogasorts , der er lavet af fugt-wicking-stof. Denne type stof er beregnet til aktivt at trække sved væk fra huden for at hjælpe hurtig fordampning, mens bæreren er involveret i yoga. Denne funktion vil sikre, at du ikke bliver våd og reducerer den mængde smerte, du oplever som et resultat af overdreven sved.
4. ikke-glidende håndtag:
For at give mere trækkraft og forhindre, at shortsen rider op under anstrengende stillinger, har visse yogasorts ru paneler eller silikonegreb på de indre lår eller linning. Du kan finde disse funktioner på nogle yoga -shorts. Det er formålet med disse greb at forhindre, at shortsen rider op af sig selv. Når du vælger dette handlingsforløb, vil du være i stand til at sikre, at din opmærksomhed holdes på træningen snarere end ved at ændre dit påklædning. Dette giver dig mulighed for at bevare din koncentration på træningen.
5. Fleksibilitet:
På trods af det faktum, at yoga er den primære aktivitet, som de bruges til, har yogasorts udviklet sig til en væsentlig komponent i enhver garderobe. En bred vifte af atletiske aktiviteter, såsom jogging, pilates, dans og endda afslappet sportsbeklædning, er alle egnede lejligheder til at bære dem.
Hvordan bestemmer du dine yogashorts længde?
I betragtning af at yogashorts er tilgængelige i forskellige længder, er individer i stand til at vælge den mest passende længde for dem baseret på deres komfortniveau og deres eget personlige valg. Nogle udøvere kan lide kortere længder, såsom shorts, der falder et sted omkring midten af lårene, fordi de giver mulighed for den største mængde mobilitet og ventilation. Disse kortere shorts er især populære for folk, der deltager i anstrengende øvelsessessioner eller hot yoga. Længere yoga -shorts , der afsluttes lige over knæet, giver på den anden side en smule mere dækning og foretrækkes af personer, der ønsker at virke beskedne, eller som kræver yderligere støtte til bestemte stillinger. Når det kommer til det, bestemmes længdevalget af den enkeltes personlige præferencer med hensyn til stil, kropstype og de specifikke krav til yogafiskiplinen.
Det materiale, der bruges til yogashorts
For at sikre, at yogasorts er komfortable, tilpasningsdygtige og langvarige, er stoffet, de er lavet af, usædvanligt vigtigt. Stoffer, der ofte bruges, inkluderer, men er ikke begrænset til, spandex, polyesterblandinger og tekstiler, der dræner væk fugt. På grund af den bedre strækning og formopbevaringsfunktioner i spandex er shorts i stand til at bevæge sig med din krop uden at miste deres form. På grund af sit ry for at være rynkebestandig og langvarig, er blandinger af polyester populære blandt dem, der leder efter yogabukser, der vil vare i særlig lang tid. Endvidere er der lavet et betydeligt antal yogasthorts af stoffer, der effektivt dræner væk sved og fugt, så du forbliver tørt og køligt, mens du praktiserer yoga. Gennem forebyggelse af chafing, fremme af den samlede åndbarhed og hjælp til at opretholde en rimelig kropstemperatur gør disse materialer det muligt at have det godt, når man praktiserer yoga.
Hvordan bestemmer man mellem shorts og leggings?
Du kan vælge at bære leggings eller yoga -shorts, afhængigt af de stilarter, du foretrækker, og de krav, du har. På grund af deres evne til at forbedre ventilation og bevægelsesområde er yoga -shorts et godt valg for både varmt vejr og intense træning takket være deres alsidighed. I modsætning hertil er leggings mere egnede til brug i koldere områder eller under omstændigheder, hvor du har brug for yderligere support og komprimering. Dette skyldes det faktum, at leggings giver et højere niveau af varme og samlet dækning. Under hensyntagen til vejret, din komfortzone og de specifikke krav til din yogapraksis er alle vigtige faktorer, der skal overvejes, når man beslutter mellem disse to hyppige muligheder.
Sidste tanker
I sidste ende bestemmes valget af yogasorts af din individuelle stilfølelse såvel som den type yoga, du praktiserer. Hvis du vil opleve fordelene ved yoga -shorts til dig selv, skal du tænke over at inkludere dem i din kommende session.
Hvis du stadig ikke er overbevist, opfordrer vi dig til at gennemgå vores samling af yoga -shorts, før du beslutter, om du gerne vil indarbejde dem i din praksis. For at få det perfekte par shorts, der supplerer din individuelle følelse af stil og komfortniveau, skal du prøve en række forskellige stilarter, længder og materialer. Lær at værdsætte den åndbarhed og bevægelse, som yogasorts tilbyder, og glæde sig over den forstand, der kommer fra at øve yoga på den måde, der er bedst egnet til dig.
