Uanset om du er nybegynder eller en erfaren cyklist, har du bestemt spørgsmål vedrørende generelt tøj, udstyr og tilbehør. De hyppigst spurgte problemer om bh'er og ridning vil blive behandlet i dag. Skal jeg bære en bh under trøjen, for eksempel? Hvorfor har cyklister brug for at bære bh'er? Hvilket er ideelt til cykling? Vi undersøger de vigtigste elementer at tænke på, mens vi køber en Sportsbh til cykling.
Er en bh virkelig påkrævet at blive båret under Cyklingstrøjer?
Selvom det ikke kræves, anbefales det. Valget afhænger primært af størrelsen på dit bryst. For komfort og nok komprimering kan ryttere med mindre bryster bære en tæt passende baselag på deres trøje. Det bruges ofte af fagfolk til at stoppe nippelvugl, absorbere sved og kontrollere kropstemperaturen ved at slå fugt væk.
Det anbefales dog mere at bruge en sportsbh, fordi den vil tilbyde mere støtte end et baselag, jo større bryststørrelse. Selvom det kunne kræve, at nogle bliver vant til, er det i sidste ende fordelagtigt.
Hvorfor har du brug for en bh, når du cykler?
Den største fordel er den støtte, den giver brystet, men der er andre fordele.
Forebyggelse af ubehag
Selvom cykling er en sport med et lavt til moderat påvirkningsniveau, klager mange kvinder (især dem med større bryster) over, at hoppet af brysterne under træning forårsager smerter og ubehag.
Præstationsforbedring, mens den reducerer træthed
Der er ingen oplysninger om kvindelige cyklister, men en undersøgelse fra University of Portsmouth om kvindelige løbere afslørede, at iført en passende sportsbh -reduceret brystmuskelaktivering med 55%. Nedsat udmattelse og reduceret energiforbrug er resultatet af dette.
Forhindrer det i at droppe
På cyklen bøjer vi os meget af tiden, og manglen på brystmuskler gør sagging uundgåelig. Fedt, væv og andre komponenter understøttes kun af huden og Cooper's ledbånd. Fordi disse ledbånd er svage, er den støtte, som sportsbhen tilbyder, virkelig nyttig.
Forbedret selvforsikring og ro
At have enorme bryster er ikke nødvendigvis en positiv ting på trods af, hvordan det kan se ud som givet dagens skønhedsstandarder. På grund af brystbevægelse vælger mange kvinder ikke at deltage i sport. Den støtte, der er nødvendig for at bevæge sig frit og komfortabelt, leveres af en sportsbh.
Hvilken sports -bh -stil er bedst til cykling?
Der er forskellige modeller med forskellige funktioner inden for hver art. Dette er de fire mest afgørende ting, der skal tages i betragtning, mens de vælger den bedste sportsbh til cykling.
Støtteniveau
Bedre support resulterer i bedre komprimering og mindre brysthopp. Der er bh'er til sport med lav, mellemstor og tung indflydelse. En aktivitet med en lav til moderat påvirkning er landevejscykling. MTB varierer med disciplin og er mellemhøj. Generelt skal støtten være større, jo større er brystet, og omvendt. Som vi allerede har drøftet, er der imidlertid ikke kun en perfekt BH -model; Dette er en meget subjektiv sag.
Størrelse
Størrelser til sportsbh'er spænder ofte fra XS til XL, så tag altid dine målinger, før du bestiller noget online. Spring et par gange foran spejlet for at kontrollere, om bh'en er den rigtige størrelse for dig og bevarer dine bryster sikkert. At sætte to fingre mellem underbåndet og din hud er en ekstra metode. Det er for lille, hvis du oplever pres. De kan være for store og ikke bevare brystet tilstrækkeligt, hvis de passer ekstremt let ind. Skulderstropperne skal overholde den samme standard. Sørg for, at dine bryster ikke stikker ud; Hvis de gør det, kræves en større størrelse.
Underwires
Selvom de er usædvanlige, inkluderer nogle sportsmodeller dem til at tilbyde mere støtte. Det anbefales ikke at bruge dem under cykling.
Engangspuder
De bruges for det meste til kosmetiske formål og til at tilføje større støtte, men de producerer også mere varme og sved. De rådes heller ikke til at ride.
Skulderslynger
De skal være brede og korrekt justeret inden hver tur for at forhindre gnidning, gnidning og efterlod mærker på huden. Stropper findes i forskellige designs. De mest populære alternativer med utallige permutationer er de konventionelle og racerback -stilarter.
Stof
De mest anvendte materialer er syntetiske fibre (nylon, elastan og polyester), som er kendt for deres elasticitet, store åndbarhed og korte tørringstider. Merino uld bruges også i nogle modeller. Bomuld er et upassende stof til brug i sport.
Sømme
Bedre er at have færre. Især hvor der er mest bevægelse og pres.
Som konklusion, selvom der er alternativer til sportsbh'er, og de ikke er påkrævet til ridning, er det stadig en god ide at bære en. Fordi der er så mange modeller på markedet, kan damer i forskellige kopstørrelser vælge en bh, der giver den rette støtte til at beskytte og fast beholde deres bryster. Vi håber inderligt, at du finder vores råd nyttigt. Hvis du har flere forespørgsler, bedes du efterlade en kommentar nedenfor, og vi vil være glade for at give dig yderligere hjælp.
