Neįmanoma paneigti fakto, kad tai, kaip joga rengiasi, gali sukelti konkretaus tipo žavėjimąsi; Tai realybė, kurios negalima atmesti. Tai suteikia jums tinkamą pritaikymą, sumažina jūsų pagaminto prakaitavimo kiekį, palaiko jums idealią temperatūrą ir apsaugo jus nuo plyšimo. Be to, jis gali paveikti jūsų jausmus intriguojančioje įvairių būdų įvairovėje. Sunku atsispirti minčiai, kad drabužiai, kuriuos pasirinkote dėvėti jogos klasei, gali turėti didelę įtaką jūsų praktikai, neatsižvelgiant į tai, ar mes kalbame apie audinio tipą, spalvą ar stilių. Tai, ką nešiojate jogos klasei, gali turėti didelę įtaką tam, kaip jaučiatės savo praktikos metu ir po jo. Mes parengėme keletą pasiūlymų, kurie padės jums jaustis vėsiai, ramiai ir pasitikinti savo jogos kilimėliu, ir iš jo, kurie padės jums rasti geriausią jogos aprangą, net jei tai gali užtrukti šiek tiek laiko, o eksperimentuoti, kad būtų tobula Jogos apranga jums.
Kokie drabužiai tinka jogai?
Jogos drabužių tema sukelia daug diskusijų. Daugelis jogų mano, kad norint gauti visus pranašumus, kuriuos galima įgyti iš praktikos, būtina tinkamai apsirengti ir dėvėti jogos kelnes. Kai kurie žmonės mano, kad vienintelis dalykas, kuris yra svarbus, yra jūsų asmeninis pasirinkimas; Taigi geriausias veiksmas yra vengti bet ko, ko nesijaučiate patogiai dėvėti.
Jogos praktikoje galite laisvai dėvėti bet kokius jums patinkančius aktyvius drabužius ar atletinius drabužius. Didžioji dauguma studentų supaprastina savo aprangą dėvėdami Jogos kelnės su palaidine, kuri jiems yra per didelė, ir sluoksniuoja ją per sportinę liemenėlę. Pasirūpinimas elegantiškais spektaklio drabužiais, pritvirtintais prie visų lenkimo ir sukimo, reikalingo asanoms, yra naudingas patyrusiems specialistams. Jei norite geriau suprasti, ką žmonės dėvi jogos užsiėmimuose, galite pasidomėti kai kuriais kitais jogos drabužių gamintojais, kurie yra ten.
Kokie drabužiai tinka jogos klasei?
Nors sportinės aprangos galimybės yra įvairios, svarbiausia yra drabužių pasirinkimas, kurį patogiai dėvėti, kukliai uždenkite kūną tinkamu laipsniu ir leidžia dėvėtojui išlaikyti optimalią temperatūrą. Toliau praktikuojant jogą, galite palaipsniui suprasti, kad tam tikri drabužiai padės jums ramiai jaustis ramybėje ir galite nuspręsti pradėti dėvėti tuos drabužius. Praktikos metu atkreipkite dėmesį į dalykus, kurie leidžia jaustis gerai, o tada daugumai savo sprendimų nukreipkite ta bendrąja kryptimi.
Nuspręsdami, ką dėvėti, turite atsižvelgti į daugybę dalykų, įskaitant jūsų nuotaiką, pamokos turinį ir aplinką. Sprendžiant, kaip apsirengti, turėtumėte atsižvelgti į bent vieną iš šių svarstymų.
Kaip dabar jautiesi?
Jūsų nešiojamų drabužių atspalviai ir pjūviai daro didelę įtaką jūsų jausmo būdui. Galbūt norėsite apsivilkti tai, kas padės jums susimąstyti apie dabartinę proto būseną, paruošti jus iššūkių klasei arba pakelti savo nuotaiką kitaip.
Jūsų pasirinkimai, atsižvelgiant į atsakymus į šiuos klausimus, padės pasirinkti, ką dėvėti.
1. Ar šiuo metu susiduriu su nerimu ir stresu, ar turiu ramų ir atsipalaidavusį jausmą?
2. Ar aš noriu pasirodyti kaip geriausia savęs versija, ar noriu būti tylus?
3. Kaip šiuo metu mano fizinė būklė?
4. Ar džiaugiuosi galėdamas eiti į klasę ir ar turiu teigiamą požiūrį?
Kur darote savo praktiką?
Remdamiesi praktikos vieta, galbūt norėsite atlikti daugybę savo aprangos pakeitimų, kad galėtumėte atstovauti klasei tokiu būdu, kuris atitiktų grupės stilių. Kalbant apie treniruotes namuose, turėtumėte suteikti prioritetus komfortui, o ne demonstravimui. Namų pamokos metu taip pat galbūt norėsite išbandyti naujausius drabužius, kad įvertintumėte, kaip jis juda ir funkcionuoja asanoms.
Jei ketinate praktikuoti jogą tam tikroje vietoje, turėtumėte stengtis suderinti savo drabužius su klasės vibe. Jei atmosfera kambaryje yra jaudulys ir energija, tęskite daugiau drąsos nei įprasta. Kita vertus, jei atrodo, kad visi yra labai lengvai nusiteikę, galite pasirinkti laikytis klasikinio juodo kojų kombinacijos.
Tokiomis aplinkybėmis būtina pasirinkti aprangą, kuri papildytų jūsų kūno tipą ir kuri, kaip jums atrodo patraukli, žiūrite į veidrodį. Jūs neturėtumėte švaistyti per daug savo ribotos energijos galvodami apie tai, kokia gali būti kitų žmonių nuomonė.
Ar tai grupės klasė, ar privati pamoka?
Grupės pamokoms dažnai reikia aukštesnio formalumo lygio nei atskirų klasių, nes jose dalyvauja daugiau dalyvių. Tokiomis aplinkybėmis turite nuspręsti, ar geriau netinkamai iškloti drabužiais, ar susimaišyti, tinkamai apsirengdami proga. Visada klyskite atsargiai ir venkite bet kokių situacijų, kurios jums gali būti nepatogios ar nepatogios.
Dalyvavimo privačiose klasėse kvalifikacija dažnai būna ne tokia griežta dėl to, kad jūs dirbate vienas prieš vieną su instruktoriumi, kuris jau jus pažįsta ir greičiausiai pasiūlys jums atsiliepimus, kai progresuosite per sesiją. Tai rodo, kad galite laisvai išreikšti savo kūrybinę pusę, nesijaudindami dėl kitų žmonių nuliūdinimo.
Ar man svarbus stilius?
Nereikalaujama, kad visada reikia prisistatyti elegantiškai. Svarbiau suvokti savo aplinką, kai jums reikia atsipalaidavusios išvaizdos ir kai jums patogu dėvėti patrauklius drabužius.
Nesvarbu, ar norite šiuolaikiškesnio, ar tradiciškesnio pjūvio, yra didelis pasirinkimas tiek fizinėse parduotuvėse, tiek internete. Atminkite, kad dauguma žmonių deda šiek tiek pastangų į savo išvaizdą, nes jiems rūpi, kaip jie atrodo. Jums nereikia išleisti likimo aukščiausios klasės Jogos drabužiai , kad atrodytų madingi, todėl nesijaudinkite dėl to. Kai dėvite savitą jogos viršų su dirželiais ir madingais antblauzdžiais, turinčiais modelį, jūs turite galimybę pritraukti žmonių dėmesį visur, kur einate.
Kiek aš turiu?
Rinkdamiesi aprangą, kurią galite jaustis užtikrintai dėvėdami klasę kiekvieną savaitės dieną, nepamirškite atsižvelgti į tipinius pirkimo modelius. Jei pinigai yra įtempti, galbūt norėsite pagalvoti apie apsipirkimą nuolaidų parduotuvėse, tokiose kaip „Walmart“ ar „Target“. Jei jaučiate, kad galite sau leisti išleisti daugiau pinigų savo drabužių spinta, galbūt norėsite išsiaiškinti kai kuriuos brangius jogos drabužius kaip būdą apdovanoti save už atsidavimą praktikai. Norint susidaryti įspūdį, kad jis yra madingas, neperžengdamas savo finansinių priemonių, reikia ieškoti tik viršūnių ir dugnų, kurių kiekviena kainuoja maždaug po 30 USD.
Jokios pinigų sumos, išleistos naujai mankštos įrangai, niekada negalės pakeisti funkcinių ir patogių drabužių dėvėjimo svarbos. Todėl įsitikinkite, kad skyrėte laiko, rinkdamiesi aprangą, kuri glosto jūsų figūrą ir jaučiasi patogiai šalia jūsų odos. Suraskite saldžią vietą tarp to, kiek kažkas kainuoja ir kaip tai jums tinka; Galite pastebėti, kad brangesni daiktai jus labiau glosto.
